助于提高兒童記憶力的方法
兒童的記憶力的好壞直接關(guān)系到孩子的認(rèn)知以及學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的提高兒童記憶力的方法，歡迎參閱!
提高兒童記憶力的方法
1.改變寶寶的生活環(huán)境
環(huán)境對(duì)于孩子的教育影響還是比較大的。想要讓孩子有更好的記憶能力，我們需要觸發(fā)孩子的不同感官。多個(gè)感官的配合能夠提高孩子對(duì)于事物的認(rèn)識(shí)，提高記憶能力。我們可以先為孩子創(chuàng)造一個(gè)多彩的生活空間。用一些多彩的玩具或者是圖片貼在墻壁上，讓寶寶感受不一樣的物件。
2.提高寶寶注意力
想要提高記憶效率，我們需要訓(xùn)練寶寶的專注能力。讓寶寶的注意力得到集中，這一點(diǎn)是非常重要的。當(dāng)寶寶在看圖片或者是玩玩具的時(shí)候，我們需要通過指引，提高寶寶對(duì)于這個(gè)玩具的興趣，能夠讓寶寶更為專注的觀察這個(gè)物品。
3.保證睡眠時(shí)間
對(duì)于寶寶的記憶改善，需要先保證孩子的睡眠時(shí)間。睡眠時(shí)間充足，才能夠讓寶寶的大腦得到休息。孩子醒來之后，精力也會(huì)更好，孩子的記憶能力也能夠得到提高。
4.游戲訓(xùn)練
在和寶寶相處的過程中，我們還可以選擇游戲訓(xùn)練的方式提高寶寶的記憶能力。通過觀察圖片或者是一些特設(shè)的游戲環(huán)節(jié)，能夠讓孩子更專注的完成一件事情，這也能夠改善孩子的記憶能力。
5.利用反復(fù)記憶訓(xùn)練
孩子的記憶力比較差時(shí)，很可能是寶寶的注意力下降導(dǎo)致的。媽媽們可以讓寶寶反復(fù)記憶一件事情，這種方式可以鞏固寶寶的記憶力。比如，寶寶可以反復(fù)朗讀一個(gè)詞語，這樣就能夠強(qiáng)化對(duì)這個(gè)詞語的記憶，這種方式是比較實(shí)用的。媽媽們要時(shí)常對(duì)寶寶進(jìn)行抽查，鞏固寶寶的記憶。
6.聯(lián)想記憶法進(jìn)行訓(xùn)練
孩子的想象力也是很豐富的，小孩子腦海中的世界，大人們永遠(yuǎn)猜不透。我們可以利用一些好的方式幫助寶寶記憶。比如讓寶寶學(xué)會(huì)聯(lián)想，看到1的時(shí)候，媽媽們可以提醒寶寶想到筷子，這樣寶寶就完成對(duì)于筷子的認(rèn)識(shí)了。要是看到2的時(shí)候，媽媽們可以提醒寶寶想到鴨子，看到7的時(shí)候，可以想到拐杖。這樣的聯(lián)想方式利于寶寶們的腦海中建立一種簡(jiǎn)便的形象。聯(lián)想記憶比較有趣，相信很多寶寶都會(huì)喜歡的。
提高兒童記憶力的食物
1.大豆
想要促進(jìn)孩子的腦部發(fā)育，我們可以為孩子準(zhǔn)備大豆美食。大豆中含有蛋白質(zhì)以及蛋黃素，能夠改善孩子記憶力差的問題。
2.牛奶
想要讓孩子擁有更好的記憶力，我們還是需要為孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)牛奶。牛奶存在多種類型，一般選擇純牛奶會(huì)更為適合。蛋白質(zhì)以及鈣元素都是改善孩子記憶力的好營養(yǎng)。
3.魚肉
我們都說想要讓孩子變得更加聰明，還是需要讓孩子多吃魚肉。魚肉中含有一些不飽和脂肪酸，這種脂肪酸還利于幫助分解寶寶體內(nèi)的膽固醇，利于提高孩子的智力發(fā)育。
4.雞蛋
孩子記憶力改善方法中，我們還是需要適當(dāng)提高寶寶的腦部活力。在飲食方面，可以為寶寶準(zhǔn)備新鮮的雞蛋，每天一顆蛋，能夠?yàn)楹⒆友a(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，提高孩子的記憶能力。
兒童記憶不好的原因
1、睡眠不足
如果平時(shí)小孩若睡眠不夠，就會(huì)造成次日身體疲憊、想睡覺、情緒煩躁不安，影響了注意力的集中，腦袋的運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)較慢，導(dǎo)致記憶力下滑。
2、飲食不合理
孩子的記憶力差，跟營養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因?yàn)闋I養(yǎng)不良會(huì)降低身體對(duì)大腦的供養(yǎng)量，大腦營養(yǎng)不夠，肯定會(huì)減低記憶的效率。如果小孩特別喜歡挑食，可能會(huì)引起營養(yǎng)不良，貧血等情況，也會(huì)影響注意力不集中，記憶力差等情況。
3、用腦過度
現(xiàn)在的小孩除了自身的教學(xué)書本，很多家長(zhǎng)要求孩子放學(xué)后或假期參加各種補(bǔ)課或業(yè)余學(xué)習(xí)，這樣加起來往往會(huì)超過小孩的用腦過度問題。用腦過度常常會(huì)使大腦感覺疲勞，疲勞狀態(tài)下的大腦，處理記憶信息的能力大大下降。
4、注意力不集中
早教專家認(rèn)為，寶寶記憶力差，主要原因是因?yàn)閷殞毴狈εd趣，沒有積極性，從而導(dǎo)致注意力不集中，所以導(dǎo)致記憶力差。
5、體弱多病
平時(shí)未注重體質(zhì)鍛煉或飲食不當(dāng)，出現(xiàn)體弱多病，從而引起記憶力下降。
6、因鉛超標(biāo)損害
鉛超標(biāo)，對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，影響很大，不僅會(huì)影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色，嚴(yán)重的還會(huì)影響其肝臟等身體器官，而且還會(huì)損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對(duì)鉛的吸收率遠(yuǎn)高于成人，且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo)，影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標(biāo)的話，那么請(qǐng)注意排鉛了。
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