世界記憶大師的馬拉松撲克項(xiàng)目訓(xùn)練方法

　　背景知識(shí)：世界記憶運(yùn)動(dòng)委員會(huì)(WMSC)對(duì)“世界記憶大師”(Grand Master of Memory)榮譽(yù)稱號(hào)的獲得有著嚴(yán)格的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，必須在世界腦力錦標(biāo)賽上同時(shí)達(dá)到三個(gè)項(xiàng)目的成績標(biāo)準(zhǔn)才可以被授予“世界記憶大師”稱號(hào)。這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是1小時(shí)正確記憶1000個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字，1小時(shí)正確記憶10副撲克牌，2分鐘內(nèi)正確記憶1副撲克牌。目前全球有記憶大師近200位，中國截止2014年底有100余位。

　　如果要拿大師的榮譽(yù)就需要在馬拉松撲克項(xiàng)目上拿到520分以上的成績。簡單講一下這個(gè)項(xiàng)目的規(guī)則：這個(gè)項(xiàng)目的記憶時(shí)間為1個(gè)小時(shí)，答題時(shí)間為2個(gè)小時(shí);每完全記對(duì)一副牌得52分，一副牌錯(cuò)僅1張則該副牌只得26分，一副牌若錯(cuò)2張或2張以上則該副牌得0分。這個(gè)項(xiàng)目的評(píng)分規(guī)則也比較嚴(yán)格，我們比賽的時(shí)候都是要求自己把每一副牌都記全對(duì)的。在這個(gè)項(xiàng)目上，我的世錦賽的得分是676分(我當(dāng)時(shí)記了13副牌，每一副都是正確記憶)。

　　這里我將從以下七個(gè)方面介紹訓(xùn)練和參賽要點(diǎn)。

　　第一，記憶數(shù)量。

　　“大師”的要求是520分以上，也就是正確記憶10副牌以上，那么我們記憶13副牌左右便比較保險(xiǎn)了。不過參賽的時(shí)候我一般都會(huì)提前向組委會(huì)多要一副牌，萬一比賽時(shí)超常發(fā)揮，那副牌便可以拿來沖刺了(當(dāng)然前提是保證計(jì)劃記憶的牌100%沒問題，可不要貿(mào)然沖刺)。畢竟腦力錦標(biāo)賽是一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)，我們要有這種挑戰(zhàn)極限的理念。

　　第二，訓(xùn)練步驟。

　　這個(gè)項(xiàng)目的成績很大程度上取決于你“快速撲克”項(xiàng)目的水平，如果你的“快速撲克”項(xiàng)目練好的話，那么此時(shí)你再練習(xí)這個(gè)項(xiàng)目就會(huì)很輕松。

　　建議大家按照如下成績進(jìn)度來分步完成：

　　90秒正確記憶1副牌→

　　10分鐘正確記憶3副牌→

　　65秒正確記憶1副牌→

　　30分鐘正確記憶7副牌→

　　50秒正確記憶1副牌→

　　1小時(shí)正確記憶13副牌。

　　當(dāng)然這些數(shù)據(jù)只是一個(gè)參考值，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來調(diào)整。必須說明的是，你每達(dá)到一個(gè)新的訓(xùn)練高度，都要用多次的訓(xùn)練保證這個(gè)成績穩(wěn)定下來，你不能因?yàn)榕既贿_(dá)到了某個(gè)數(shù)據(jù)便認(rèn)為自己進(jìn)入到了一個(gè)新的高度。

　　第三，分割策略。

　　與“馬拉松數(shù)字”項(xiàng)目一樣，這個(gè)項(xiàng)目一般也需要進(jìn)行分割記憶。我們以13副牌為例來說明分割策略。

　　這里我只推薦一種分割方式：分割為4副、3副、3副、3副。

　　這種分割方式會(huì)使你的整體記憶節(jié)奏比較均勻，腦力能得到合理分配，各個(gè)單元的記憶準(zhǔn)確率都會(huì)比較高。當(dāng)然還有其他的分割方式，但在我看來總體上都不如人意。

　　第四，復(fù)習(xí)策略。

　　“馬拉松撲克”的復(fù)習(xí)策略和“馬拉松數(shù)字”都是一樣的，這一點(diǎn)請(qǐng)參考我上一篇文章《世界記憶大師—馬拉松數(shù)字項(xiàng)目訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)》。不再贅述。

　　第五，記憶節(jié)奏。

　　同樣請(qǐng)參考《世界記憶大師—馬拉松數(shù)字項(xiàng)目訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)》。

　　第六，答題過程。

　　這個(gè)項(xiàng)目的答題技巧也和“馬拉松數(shù)字”項(xiàng)目差不多，同樣請(qǐng)參考我的上一篇文章。但這里我要多講一個(gè)問題：如何檢查錯(cuò)誤。除了常規(guī)的從前往后看式的橫向檢查方法外，這個(gè)項(xiàng)目還必須用上第二種檢查手段：檢查每副牌的同種花色中是否完全具備A~K這13個(gè)數(shù)字(字母)，我們可以稱之為“縱向檢查”。

　　畢竟每張牌在一副牌中有且僅有一張。縱向檢查方法不僅能彌補(bǔ)橫向檢查方法檢查不到的錯(cuò)誤，還能有效地幫你分析出你回憶不起來的位置上是什么牌。

　　另外，無論使用哪種方法，檢查速度一定要放慢。

　　第七，訓(xùn)練頻率。

　　撲克牌記憶要比數(shù)字記憶明顯地簡單，因此，只要你記憶一副牌的速度和準(zhǔn)確率足夠高、樁子足夠好用，“馬拉松撲克”項(xiàng)目是很簡單的，不必有任何壓力。所以你一個(gè)星期最多練習(xí)一次這個(gè)項(xiàng)目就可以了。建議你把更多的時(shí)間放到“快速撲克”項(xiàng)目的訓(xùn)練上，爭取進(jìn)入40秒以內(nèi)甚至30秒以內(nèi)的水平。

　　以上七點(diǎn)是我在這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽上的個(gè)人心得總結(jié)，希望能對(duì)讀者有幫助。