世界記憶大師的秘密
世界記憶大師的秘密
世界上目前幾乎所有的世界記憶大師,他們有一個(gè)共同點(diǎn):從記憶數(shù)字練習(xí)開始,進(jìn)而掌握高超的記憶方法!
這里介紹一下數(shù)字訓(xùn)練方法:看著兩位數(shù)字回想起編碼,也就是看到兩位數(shù)字回想起他的圖像,一開始可能要借助聲音念一下詞才可以變成圖像,當(dāng)你訓(xùn)練過幾千組數(shù)字之后慢慢就開始可以快速反應(yīng)出圖像,而不再念出來(lái)了,進(jìn)入到見數(shù)字即見到圖像的境界。
當(dāng)然不單是數(shù)字,字母和撲克也是需要這樣做訓(xùn)練,這是快速記憶的第一步訓(xùn)練,非常重要。
?、?編碼訓(xùn)練
編碼訓(xùn)練是快速記憶的一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),如果你有數(shù)字編碼,你可以快速記住數(shù)字,還可以有大量的數(shù)字樁來(lái)運(yùn)用到記憶信息材料上去。
一般情況下編碼有:數(shù)字編碼用來(lái)記憶數(shù)字,字母編碼用來(lái)記憶字母與單詞,撲克編碼記憶撲克牌,文字編碼用來(lái)記憶文字等等。
?、?定樁訓(xùn)練
前面我們已經(jīng)訓(xùn)練過定樁法,也就是說(shuō)在地點(diǎn)樁的基礎(chǔ)上用一些地點(diǎn)樁來(lái)記憶數(shù)字、撲克、字母、單個(gè)文字、詞組、句子等等。
一般情況下找出5000個(gè)樁左右就夠你用了,如何找出大量的樁在訓(xùn)練手冊(cè)中會(huì)有定樁表,按表來(lái)找就可以了。
一天如果是記憶5000個(gè)信息已經(jīng)是非常累體力的一件事,所以有5000個(gè)樁已經(jīng)夠用了。
訓(xùn)練方法:
第一步,先把圖像擺放到樁子上,不要求記憶,越快速越好。
當(dāng)你感覺擺放起來(lái)非常方便的時(shí)候,就可開始訓(xùn)練第二步了。
第二步,在擺放圖像的時(shí)候簡(jiǎn)單的做聯(lián)結(jié)。然后按自己的能力每5個(gè)或是10回想一下,也就是說(shuō)記完5個(gè)或是10可以復(fù)習(xí)一下。慢慢的增加回想復(fù)習(xí)的量,最后你可以一幅撲克從頭到尾記一次再?gòu)?fù)習(xí),或是100個(gè)數(shù)字或更多一次記后再回頭復(fù)習(xí),這時(shí)候你的記憶就越來(lái)越快,越準(zhǔn)了。