記憶大師是如何練成超級記憶力的

　　世界記憶大師的記憶方法是非常簡單、非常有效的快速記憶方法，然而我們必須要熟練運用這些方法才能真正獲得驚人的記憶力，而熟練運用這些方法的關(guān)鍵則在于，我們能夠堅持去進(jìn)行一段時間的記憶力訓(xùn)練，以便我們能夠真正熟練、融會貫通地使用這些方法去進(jìn)行記憶。

　　進(jìn)行記憶力訓(xùn)練的目的其實是幫助我們?nèi)嬲莆詹⑶夷軌蚴炀毜剡\用這些記憶方法。

　　世界記憶大師的記憶力訓(xùn)練方法主要包括以下五種練習(xí)：

　　一、數(shù)字練習(xí)：

　　練習(xí)去記100個甚至數(shù)百個毫無規(guī)律的數(shù)字，做到快速記憶并能倒背如流。

　　二、撲克練習(xí)：

　　進(jìn)行撲克牌記憶練習(xí)，特別是要反復(fù)練習(xí)去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時間。進(jìn)一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。

　　三、詞匯練習(xí)：

　　找出數(shù)十組毫無規(guī)律的中文詞匯，嘗試在最短時間內(nèi)把它們一個不漏地記住。對于英語單詞來說，則需要經(jīng)常進(jìn)行英語單詞的記憶練習(xí)。

　　四、句子練習(xí)：

　　練習(xí)記憶幾個甚至幾十個句子，需要一字不差地記住它們。

　　五、文章練習(xí)：

　　文章練習(xí)是句子練習(xí)的延伸，經(jīng)常找一些較長的文章來進(jìn)行記憶，甚至嘗試著去記整本書，如《道德經(jīng)》等。

　　通過這些練習(xí)，可以對快速記憶的兩種基本能力——聯(lián)想能力與編碼能力進(jìn)行非常有效的訓(xùn)練，當(dāng)聯(lián)想能力與編碼能力都得到了有效的提高，那么我們的記憶力也就會產(chǎn)生真正的飛躍!

　　在這五種記憶練習(xí)中，數(shù)字練習(xí)和撲克練習(xí)是最基礎(chǔ)的，因為通過這兩項練習(xí)，我們可以深入地體會聯(lián)想法和編碼法這兩個快速記憶的基本方法。

　　其它練習(xí)則可視各人對記憶力運用的不同需求而選擇進(jìn)行，一般來說，經(jīng)常需要應(yīng)付考試的人都應(yīng)當(dāng)要進(jìn)行詞匯練習(xí)和句子練習(xí)，而要學(xué)英語的人則無疑要做好單詞練習(xí)了。

　　這五項記憶力訓(xùn)練方法，都比較簡單，只要你愿意去做，隨時隨地都可以進(jìn)行。

　　然而記憶力訓(xùn)練最關(guān)鍵的一點是持之以恒，需要我們花費一定的時間來經(jīng)常進(jìn)行這些練習(xí)，特別是在剛剛掌握定名法和定位法之后，如果不進(jìn)行練習(xí)，這些方法很快就會由于得不到應(yīng)用而荒費掉。

　　不過，可能會出乎許多人預(yù)料的是，這個記憶力訓(xùn)練系統(tǒng)，其實并不需要太多的時間來進(jìn)行練習(xí)。只要每天稍微花一點時間來進(jìn)行練習(xí)，用不了多久，就能感覺到記憶力的飛速提升。

　　事實上，任何人如果每天能夠抽出一個小時的時間來進(jìn)行練習(xí)，連續(xù)練習(xí)一個月，那么，一個月之后，記憶力就可以產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，就可以輕松地在幾分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌，或記住100個數(shù)字，而且能夠做到倒背如流。

　　當(dāng)然，是否能記住撲克牌或記住數(shù)字其實并不重要，重要的是當(dāng)你能夠做到這些的時候，也就意味著你已經(jīng)完全熟練地掌握了定名法和定位法這兩種世界級的記憶方法了，你要去記任何資料都會覺得很輕松。