記憶大師王峰分享記憶秘訣

　　2009年他就獲得“世界記憶大師”終身榮譽(yù)稱號(hào);2010年的第19屆“世界腦力錦標(biāo)賽”上，他打破四項(xiàng)世界紀(jì)錄，成為該賽事第一個(gè)獲得個(gè)人總冠軍的亞洲人;2011年第20屆“世界腦力錦標(biāo)賽”他又蟬聯(lián)總冠軍;2014年他參加真人秀《最強(qiáng)大腦》，代表中國(guó)迎戰(zhàn)德國(guó)隊(duì)最終獲勝。

　　學(xué)生們隨口說(shuō)出68個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字，他邊聽邊記，加上不到20秒的整理時(shí)間，之后便流利地復(fù)述出來(lái)……昨天上午王峰在省會(huì)某中學(xué)做講座前小試身手，便令在場(chǎng)的媒體和師生一片驚嘆。也令大家更加迫切地想知道他的記憶訣竅，這位武漢大學(xué)畢業(yè)的理科生回答挺實(shí)在：“很多人都問(wèn)我，這個(gè)世界上有沒(méi)有最快的記憶方法?其實(shí)就是一種技能方法，需要一個(gè)熟能生巧的過(guò)程，通過(guò)一定訓(xùn)練才能熟練掌握。”

　　王峰強(qiáng)調(diào)他并非天才，高中時(shí)也曾在背單詞、背課文等方面?zhèn)涓欣_。2008年王峰考上武漢大學(xué)后偶然看到學(xué)校記憶協(xié)會(huì)在招新生，出于好奇他報(bào)了名，“上完第一堂課就能背到圓周率100位以后，三十六計(jì)全部背下，這才發(fā)現(xiàn)原來(lái)記憶是有方法的。”當(dāng)時(shí)的訓(xùn)練提倡，把需要記憶的東西轉(zhuǎn)換成圖像，串聯(lián)在一起編成故事。說(shuō)起來(lái)容易，但整個(gè)過(guò)程枯燥而艱苦，許多人剛?cè)腴T就沒(méi)能繼續(xù)，而堅(jiān)持下來(lái)的王峰發(fā)現(xiàn)自己的記憶速度明顯變快，對(duì)此他昨天告訴記者，人的能力可以后天訓(xùn)練：“訓(xùn)練比天賦更重要。”

　　如今專業(yè)從事記憶培訓(xùn)的王峰透露《最強(qiáng)大腦寫給中國(guó)人的記憶魔法書》主要面向?qū)W生，但同樣適用于成年人，“我們的比賽中有12歲的記憶大師，也有五十多歲的選手，就看愿意花多少時(shí)間精力去練習(xí)。”他還透露記憶跟觀察力密不可分：“誰(shuí)善于留心觀察，誰(shuí)就善于記憶。在記憶某些事物時(shí)，你能觀察其中的竅門和蘊(yùn)含的東西，對(duì)記憶很有幫助。”他建議少兒掌握記憶方法最好是從四年級(jí)或是四年級(jí)以上開始，“四年級(jí)學(xué)生的理解力水平，創(chuàng)新能力差不多有一定基礎(chǔ)，而且四年級(jí)以上學(xué)的知識(shí)越來(lái)越多，掌握記憶方法肯定對(duì)他們有幫助。”王峰還透露，他平時(shí)吃的東西中核桃、魚、玉米和金針菇比較多，“這些食物中蘊(yùn)含了大腦所需要的物質(zhì)。”

　　英文單詞怎么記?講求音形意

　　單詞記憶是很多人學(xué)習(xí)英語(yǔ)頭疼的問(wèn)題。王峰給出的方法有三種：音、形、意。例如英文和中文都是語(yǔ)言，中文拼音對(duì)我們來(lái)說(shuō)很熟悉，用熟悉的事物幫助記憶不熟悉的東西是個(gè)好辦法。王峰告訴大家，有些英語(yǔ)單詞的拼寫形式與漢語(yǔ)拼音完全一樣，這時(shí)就可以利用漢語(yǔ)拼音對(duì)應(yīng)中文含義，結(jié)合單詞詞義來(lái)聯(lián)想記憶。比如英文單詞change(改變)，中文拼音是嫦娥，再聯(lián)想嫦娥拿著鏡子在化妝，她在改變形象。還有fare(食物;旅客;費(fèi)用)，它的中文拼音是發(fā)熱，然后根據(jù)發(fā)熱來(lái)聯(lián)想：發(fā)熱的食物給旅客，不收費(fèi)用。這樣既能記住這個(gè)單詞怎么拼寫還記能住它三個(gè)不同的意思。

　　臉盲癥怎么辦?善于觀察找特征

　　大眾社交中總記不住別人長(zhǎng)相的不在少數(shù)，人稱“臉盲”。對(duì)此王峰笑說(shuō)這不是記憶有問(wèn)題而是觀察有問(wèn)題：“人的記憶跟觀察力分不開，臉盲就是因?yàn)槟阍诳匆粋€(gè)人時(shí)，沒(méi)有多想他有什么特點(diǎn)，一旦記住這個(gè)人比較特別，跟別人不一樣的地方，記憶效果就會(huì)提升。”

　　歷史年代怎么記?將數(shù)字編碼再聯(lián)想

　　歷史課需要記住大事件發(fā)生的時(shí)間和地點(diǎn)，王峰說(shuō)現(xiàn)在歷史課中需要記住的年代時(shí)間大約有三百多個(gè)，“有個(gè)記憶大賽，有位選手在5分鐘內(nèi)記住了130多個(gè)虛擬事件的發(fā)生時(shí)間，這就意味著你如果掌握住方法，那么你一刻鐘就能記住歷史課的絕大多數(shù)年代數(shù)字。”他透露《最強(qiáng)大腦寫給中國(guó)人的記憶魔法書》中就將數(shù)字對(duì)應(yīng)文字做了一套編碼，譬如抗戰(zhàn)中的百團(tuán)大戰(zhàn)發(fā)生的時(shí)間是1940年：“40在我們的編碼中是‘司令’，大家就可以聯(lián)想一下指揮百團(tuán)大戰(zhàn)的是司令，那么記住1940年就不難了。”

　　名人關(guān)系怎么記?電飯鍋也能幫上忙

　　亞里士多德、蘇格拉底、柏拉圖，如何記住這三個(gè)人的關(guān)系?王峰笑說(shuō)這個(gè)例子是一位老師在吃飯時(shí)聯(lián)想到的：“這三位的關(guān)系是互為師生，蘇格拉底是柏拉圖的老師，柏拉圖又是亞里士多德的老師，具體記憶時(shí)很多人會(huì)混淆，有個(gè)品牌是‘蘇泊爾’，按照這個(gè)名字的諧音順序記，蘇、泊、爾分別對(duì)應(yīng)蘇格拉底、柏拉圖、亞里士多德，于是就記住了。”王峰說(shuō)，這也是記憶的小竅門，聯(lián)系生活中的事物和經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行記憶。”還有很多同學(xué)反映記背古文古詩(shī)很痛苦，對(duì)此，王峰提供了他的經(jīng)驗(yàn)。“拿古詩(shī)為例，首先背古詩(shī)要熟讀古詩(shī)，讀到朗朗上口，背書也就能背個(gè)大概。背古詩(shī)的人都會(huì)遇到卡殼的情況，這個(gè)時(shí)候就可以給自己創(chuàng)設(shè)一條記憶的線索，來(lái)方便記憶。”