現(xiàn)代科學研究表明:記憶就是獲得的新信息貯存于大腦一定時期的能力。在人群中,不同的人在同一活動中,記憶的能力是不同的。但是,經(jīng)常從事體育活動,可增強大腦記憶力的。下面由學習啦小編給你帶來關于運動對青少年記憶力的影響，希望對你有幫助!

　　體育運動促進青少年記憶力水平提高

　　青少年記憶與成人記憶一樣，是人腦對過去經(jīng)驗的反映，是青少年積累知識經(jīng)驗的基本手段，青少年對形象鮮明、具體的感官參加的活動，很容易自然識記。體育運動動作簡單易學，孩子易于模仿，所以他們的記憶能力能被很好的發(fā)揮出來。 如籃球運動，在學習籃球的過程中，有空間方位的變化、有單人或者同伴進行配合、多人的配合、隊形的變化等等，從不會到全部記住并準確無誤的完成，這是反復實踐、加強大腦記憶刺激、建立牢固定型的過程，當動作再現(xiàn)時 通過身體各部位的肌肉用力強度、運動方位、時機、速度等能準確的把動作表現(xiàn)出來，這是記憶的量和時間持久性的提高過程。

　　因此，青少年經(jīng)過一段時間的訓練，積累了較多豐富的運動經(jīng)驗，各種運動表象不斷從頭腦中積累，運動中樞與記憶中樞的聯(lián)系更加頻繁、穩(wěn)定，由此他們建立運動表象的速度和準確性較好，往往較易學會新動作，建立新聯(lián)想，又由于識記動作過程中神經(jīng)聯(lián)系在頭腦里不斷的“刻印”、“鞏固”，使得短時記憶不斷積累，這樣必然會對大腦的記憶功能帶來良好影響。隨著記憶力水平的不斷加強，青少年記憶文化知識的速度與質(zhì)量也會不斷得到提升。

　　記憶力的定義

　　記憶是人腦對過去經(jīng)驗的保持和再現(xiàn)，它是比感覺更為復雜的心理現(xiàn)象。人腦感知過去的事物和思考過去的問題和理論、體驗過的情感和情緒、練習過的動作等都可以成為記憶的內(nèi)容。記憶是人的心理過程在時間上的持續(xù)。

　　青少年記憶力的特點

　　青少年記憶的特點是無意記憶占優(yōu)勢，有意記憶逐漸發(fā)展;記憶的理解和組織程度逐漸提高;形象記憶優(yōu)于語言記憶;青少年很容易記住形象鮮明的、情緒體驗強烈的、多種感官參與的事物。

　　(1)記得少、忘得快。他們記憶保持的時間很短,例如小朋友一堂課上能學會一首兒歌或一個故事,不久就忘了

　　(2)記憶沒有目的性。學前孩子的記憶很難服從一個有目的活動,他們的記憶以無意識記為主,他們只對形象鮮明的對象,引起興趣的事物或引起強烈情緒體驗的事能記住

　　(3)記憶不精確。年幼孩子記憶不精確表現(xiàn)在記憶不完整、相互混淆、歪曲事實和易受暗示等方面。例如聽了一個故事,他只記住感興趣的某個細節(jié),整個故事的情節(jié)卻記不住,或者把另外故事的情節(jié)也混在一起。