適合學(xué)生用的高效記憶方法

　　隨著知識(shí)點(diǎn)越學(xué)越多，學(xué)生要記住的知識(shí)點(diǎn)也越來越多，這歲記憶力的要求就高了，知識(shí)多了，總是記不住。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于適合學(xué)生用的高效記憶方法，希望對(duì)你有幫助!

　　適合學(xué)生用的高效記憶方法

　　一、艾賓浩斯記憶法

　　遺忘的進(jìn)程并不是均衡的，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，識(shí)記初期我們遺忘得最快，但隨著時(shí)間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少。

　　針對(duì)此條規(guī)律我們能做的就是及時(shí)復(fù)習(xí)，趕在遺忘發(fā)生之前將記憶的內(nèi)容重新加固，而且要不斷地重復(fù)。舉個(gè)例子，在沖刺階段，不少科目的專業(yè)課都需要至少背5、6遍以上才有效果，在第一遍背誦的時(shí)候，可以先過一遍大致的點(diǎn)，熟記大致內(nèi)容。過一天后再進(jìn)行第二遍……然后根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線繼續(xù)跟進(jìn)復(fù)習(xí)內(nèi)容，不過這個(gè)方法在前期比較適用，現(xiàn)在時(shí)間緊張的情況下可以小范圍采用艾賓浩斯遺忘曲線來背誦，不一定要背誦那么多遍，在背過后的1、2、4天注意復(fù)習(xí)就好。而且這里有一個(gè)規(guī)律就是我們復(fù)習(xí)得越及時(shí)在以后重復(fù)記憶的時(shí)候花費(fèi)的時(shí)間就越少。所以當(dāng)我們在復(fù)習(xí)幾遍后，任務(wù)幾乎可以很快完成。

　　‍二、關(guān)鍵詞記憶法

　　以上只是記憶單個(gè)知識(shí)點(diǎn)的方法，我們怎么才能記住數(shù)量巨大的知識(shí)點(diǎn)呢?首先可以在學(xué)習(xí)過程中將之前學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)劃分成不同的單元。而在復(fù)習(xí)時(shí)，面對(duì)大量的識(shí)記內(nèi)容，任何人都無法一字不落地記憶，而在考試中往往是根據(jù)要點(diǎn)來給分的，所以關(guān)鍵詞記憶法在這個(gè)時(shí)候就派上了用處。可以在第一遍的基礎(chǔ)上，提煉出來一些記憶關(guān)鍵點(diǎn)和提綱，抄在小本子上。比如提取每點(diǎn)的第一個(gè)字或最關(guān)鍵的詞，將它編成一個(gè)有故事的口訣，但是也要保證你能從口訣中立刻解碼出各點(diǎn)信息，這是建立在第一個(gè)方法的基礎(chǔ)上運(yùn)用的。

　　三、真題回歸記憶法

　　在以上兩種方法的基礎(chǔ)上，我們還要回歸真題，反復(fù)記憶。

　　一定范圍內(nèi)識(shí)記的程度越高，遺忘越少。追求“過度學(xué)習(xí)”。“過度學(xué)習(xí)”即超過剛能背誦程度的繼續(xù)學(xué)習(xí)，當(dāng)過度學(xué)習(xí)達(dá)到150%時(shí)，效果最好，遺忘最少。

　　所以當(dāng)我們覺得剛剛能掌握某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，一定將其多重復(fù)記憶幾次。到了第三第四遍的時(shí)候，可以將背誦提綱和背誦材料結(jié)合，檢查背誦情況。到第五遍第六遍的時(shí)候，就要結(jié)合真題，看能否在答題時(shí)靈活運(yùn)用你所背的東西，這樣的背誦才是有效果的。

　　當(dāng)然我們也要明白過猶不及的道理，當(dāng)學(xué)習(xí)鞏固到不再出現(xiàn)錯(cuò)誤的水平時(shí)，就可以停止。如果此時(shí)再要求自己進(jìn)行精力投入，那么學(xué)習(xí)效果將會(huì)下降，掌握能力將發(fā)生遞減，在這種情況下，學(xué)習(xí)時(shí)間越長越學(xué)習(xí)不進(jìn)去。最后時(shí)刻，我們要盡一切可能抓住有限的時(shí)間。

　　記憶英語單詞的高效方法

　　感官記憶法

　　感官記憶法是把耳、口、眼、手調(diào)動(dòng)起來，把聽、說、讀、寫統(tǒng)一起來，盡可能地用多個(gè)感官， 達(dá)到記憶目的的方法。也可以注意我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的英語，如電器設(shè)備上的英語，各種警示語、標(biāo)語等，還可以聆聽外文歌曲，欣賞國外影視 …… 耳濡目染，日積月累，反復(fù)回想，自然牢記。

　　例：有些人整天把奔騰掛在嘴邊，卻不知道 pent 的詞根含義，只知道聯(lián)想、方正，不知道 legend, founder，其實(shí)只要稍微留心，品牌電池的外包裝上有 battery(電池)字樣，洗發(fā)精瓶外有 shampoo(洗發(fā)水)字樣，某些藥品包裝盒上的 OTC(Over the Counter，非處方藥)字樣等。我們在生活中應(yīng)勤觀察，多積累。做個(gè)有心人。

　　游戲記憶法

　　在單詞記憶時(shí)應(yīng)引入各種游戲，不僅能有效地調(diào)節(jié)英語學(xué)習(xí)的氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，還能以積極的心態(tài)，在活動(dòng)中主動(dòng)地記憶單詞。

　　1. 單詞接龍游戲：多人合作，首先由任一個(gè)學(xué)生說出一個(gè)單詞，下一個(gè)學(xué)生說出的單詞的第一個(gè)字母必須是上一個(gè)學(xué)生所說單詞的尾字母，如此循環(huán)下去，不能重復(fù)同一個(gè)詞，如有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)未說出單詞，則被淘汰，剩下的學(xué)生繼續(xù)游戲，誰堅(jiān)持到最后誰就是獲勝者。如：car — read — do — one — eat — ten — name-- evening — game — English …;

　　2. 拆詞游戲：如多變的天氣，用 weather 這七個(gè)字母能拼出多少個(gè)學(xué)過的單詞?we/eat/at/tea/the/he/her/here/there/tree /are/where/hear/heart/what/water … ;

　　3. 改頭換面游戲：即在一個(gè)單詞中增加、減少或改變一個(gè)字母使之成為一個(gè)新詞。如：of — off/if, us — as/bus, know--now/known/knew, hair — chair/air, look — book/cook...;

　　卡片記憶法

　　卡片記憶，為了充分利用組塊原理擴(kuò)大短時(shí)記憶容量，自制詞匯卡片，寫上單詞的詞形、詞性、詞義、音標(biāo)、搭配等，看一面，嘗試著記憶另一面。隨身攜帶，隨時(shí)隨地進(jìn)行詞匯記憶。這種方法的特點(diǎn)是簡單實(shí)用且便于攜帶，不受時(shí)間和空間的限制，可隨時(shí)隨地用。這樣不僅可以寓學(xué)于樂，而且還可以大大提高對(duì)閑暇零星時(shí)間的合理有效利用。這樣能有效地掌握了大量生詞，并形成長時(shí)記憶。