常用的高效記憶法有哪些
學生的學習壓力不斷加重,要求背誦的知識越來越多。但是很多學生都是利用死記硬背來進行記憶,在記憶時采用高效的記憶方法有助于記憶。下面由學習啦小編給你帶來關于常用的高效記憶法有哪些,希望對你有幫助!
常用的高效記憶法
一、設定訓練目的
明確自己在一定時間內的任務量,提醒自己要集中注意力,經(jīng)常這樣練習潛意識里就會有這種印象,學習質量肯定會有所提高。
二、善于排除干擾
一是外界的干擾,首先要尋找安靜的學習環(huán)境,如果在公園里看書,效果肯定差強人意;二是排除內心干擾,在學習的時候,心中不要想其它的事情,專心精力投入學習。
三、講究勞逸結合
人的記憶是有曲線的,不要盲目的學習,而且你不能把學習當作是一種負擔,而要當作是一種樂趣,從學習中找到快樂!
四、保持空間清凈
在學習的時候,把桌面整理的干干凈凈,這樣對提高學習效率有很大的幫助。舉個例子:如果在辦公桌上擺上報紙,咖啡等,那我們剛坐下能立刻開始工作嗎?我肯定是先看看報紙喝杯咖啡,這樣很容易半個小時就過去了!
五、學會理解記憶
教材上的東西有很多都是要求理解的,我們要學會把抽象的問題具體化,善于從理解的角度上掌握問題。當然,有些概念是不要求理解的,只需要記住例如法律,法規(guī)等知識點。
六、經(jīng)?;貞?/p>
經(jīng)常回憶也就是滾動學習的概念,我們在學習完一章的內容后,抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內容,哪些是重點,重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學習效果,是一個不錯的學習方法。
七、采用多種手段來記憶
這種方法我們在上學的時候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片,圖表等便于攜帶的學習資料,隨時帶在身上!在上下班的路上或者是有空余的時間,可以隨時拿出來學習!
中小學生常用的高效記憶方法
1、字母形象轉換法
將“A”聯(lián)想成一座塔,將“n”,“o”,“f”分別聯(lián)想成“門”、“洞”、“拐杖”等。
2、數(shù)字法
在記憶英語單詞的時候,有些字母和字母組合的形象比較像某些數(shù)字,這樣可以把其轉化為數(shù)字,通過聯(lián)想來記憶,例如:
gloom 憂郁,記憶時,可以將“gool”記為9100,“m”按音序轉為“米”,這樣單詞可以記為:要求跑9100米,誰都會憂郁。
ballon,記憶時,可以將“ba”按拼音法記為“爸”,字母“llon”記為“1100”,“n”形象法轉為“門”,聯(lián)想記憶為爸爸把1100個氣球掛在門上。
3、拼音法
將單詞中的某些字母組合利用拼音的方法來進行圖像轉換,進行聯(lián)想。如banana 香蕉,將“ba”按照拼音法轉為“爸”,“nana”拼音法轉為“娜娜”,聯(lián)想記憶為:爸爸給娜娜買了香蕉。
4、詞中詞
在一些單詞中,有些字母組合本身就是單獨的英文單詞,可以分別提取記憶。如:pineapple,“pin”拼音法記憶為“拼”,“e”諧音法記憶為“鵝”,“apple”詞中詞法記憶為“蘋果”,聯(lián)想記憶過程是:我畫出了菠蘿,鵝畫出了蘋果。(畫面是我和鵝在進行畫畫比賽)