培養(yǎng)寶寶超強(qiáng)記憶力的方法
有人說(shuō),寶寶的小腦袋真奇怪,反復(fù)教了很多遍的東西,寶寶就是記不住,所以在寶寶很小的時(shí)候就有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于培養(yǎng)寶寶超強(qiáng)記憶力的方法,希望對(duì)你有幫助!
培養(yǎng)寶寶超強(qiáng)記憶力的方法
1利用生動(dòng)具體的形象來(lái)幫助寶寶記憶
在語(yǔ)言發(fā)生之前,寶寶只有形象記憶,那些直觀、形象、有趣味的事物才能引起寶寶的興趣,并且記住他們。所以,我們應(yīng)該為寶寶提供一些色彩鮮艷、形象具體的事物,來(lái)吸引寶寶的注意力,從而很好的記住它們。
2幫助寶寶理解,以便記得更久
寶寶的理解能力較差,以機(jī)械記憶為主,記東西時(shí)只會(huì)死記硬背,所以,我們?cè)诮o寶寶講故事或者讀兒歌時(shí),要多給寶寶講解,幫助寶寶理解,讓寶寶在理解的基礎(chǔ)上更好的記憶。
3教寶寶指認(rèn)事物
要經(jīng)常帶寶寶到戶外活動(dòng),這樣可以讓寶寶接觸更多的事物,比如花草樹木、小貓小狗等,然后利用寶寶記憶的形象性和直觀性的特點(diǎn),反復(fù)對(duì)寶寶講,“這是樹,這是小草”,過(guò)段時(shí)間后,就可以對(duì)寶寶進(jìn)行提問(wèn),“寶寶,告訴阿姨小草在哪里?”這樣寶寶就會(huì)用眼睛去尋找,用手去指。
4多陪寶寶一起玩耍
要用充足的時(shí)間陪寶寶說(shuō)話、玩耍,這對(duì)促進(jìn)寶寶記憶能力發(fā)展非常重要,寶寶在愉快的交流中,接受到豐富的語(yǔ)言符號(hào)和對(duì)事物的感知,提高寶寶記憶的能力。
5多和寶寶一起回憶
由于寶寶的死記硬背,所以,他們記得快,忘得也快,剛剛記住的事情一會(huì)兒就忘記了。所以,我們不妨多和寶寶一起談?wù)撘郧暗氖虑?,比如?jīng)常念以前學(xué)過(guò)的兒歌,讀以前聽過(guò)的故事,幫助寶寶回憶,從而讓寶寶記得更牢。
6不可操之過(guò)急,要循序漸進(jìn)
寶寶的記憶要經(jīng)過(guò)一個(gè)從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從少數(shù)到多數(shù)的過(guò)程,所以,對(duì)寶寶的記憶能力不能有太高的要求,要循序漸進(jìn),比如,給寶寶看圖卡時(shí),可以先讓寶寶記住一兩個(gè),待記熟之后,才教寶寶更多的內(nèi)容。
提高孩子記憶力的食物
第一類:魚類
魚類的營(yíng)養(yǎng)之前有說(shuō)過(guò)它含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸DHA/EPA,這些都是大腦發(fā)育所需要的物質(zhì)。之前為何會(huì)提到吃魚的孩子聰明也就是因?yàn)檫@些物質(zhì)能夠更好的幫助大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力。
所以,魚類是增強(qiáng)孩子記憶力的不二食物選擇。而且魚類還可以給身體發(fā)育提供一定的鈣質(zhì)補(bǔ)充。
第二類:蛋奶類
牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富,富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。同時(shí)牛奶也是最古老的天然飲料之一,被譽(yù)為“白色血液”,可見(jiàn)牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人來(lái)說(shuō)是多么的可貴。
而且牛奶中的鈣質(zhì)易于被吸收,同時(shí)牛奶還有一定的助眠作用,孩子大腦發(fā)育好,睡眠充足,記憶力那自然是極好的。
第三類:堅(jiān)果類
堅(jiān)果類大家最熟知常見(jiàn)的莫過(guò)于核桃、花生了。沒(méi)錯(cuò)就是這一類食物對(duì)大腦的發(fā)育和增強(qiáng)記憶力有非常大的好處。堅(jiān)果是植物的精華部分,一般都營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高。
就拿常見(jiàn)的核桃為例:每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%為亞油酸,12%為亞麻酸,蛋白質(zhì)為15~20克,蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
所以,堅(jiān)果類也是增強(qiáng)孩子記憶力很好的一種食物,可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充一些。
第四類:豆類
豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。特別是蛋白質(zhì)和必需氨基酸的含量高,以谷氨酸的含量最為豐富,大腦賴以活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以孩子常吃豆類有益于大腦的發(fā)育。