孩子怎樣用艾斯浩賓記憶法

　　記憶力幫助孩子今后的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，很多家長不知道有什么方法來幫助孩子提高記憶力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的孩子怎樣用艾斯浩賓記憶法，希望能幫到你。

　　艾斯浩賓記憶法的方法

　　一類方法

　　1、嘗試回憶：試嘗回憶就是在頭腦中把學(xué)過的知識回想一遍，有人稱這為“過電影”，這是逼著自己專心致志去動腦筋思考的方法。心理學(xué)實驗表明，試嘗回憶比單純的反復(fù)識記好。例如有這樣一個實驗：讓兩組應(yīng)試者同時識記同樣的課文，第一組閱讀與試嘗回憶相結(jié)合，第二組則用全部時間反復(fù)閱讀。結(jié)果，立刻測驗和4小時后測驗，第一組都比第二組效果好。那么，閱讀和回憶的時間應(yīng)該怎樣掌握呢?實驗表明，用于試嘗回憶的時間越多，成績就越好。具體做法是，在閱讀或朗讀到一定程度以后，合上書試憶，凡模糊的地方立即與原文核對。也可以在讀書以后的一段時間里，試著記憶出應(yīng)該記住的具體內(nèi)容。這時，試憶者會處于積極的精神狀態(tài)，不但注意力集中，而且興趣盎然。同時，經(jīng)過校對核實，能夠及時了解自己的薄弱點(diǎn)，以便再著重記憶那些生疏的材料。

　　2、交談爭論：即對所學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行爭論探討。莊子說：“知出乎爭”，這是很有道理的。交談爭論，旨在闡述自己的觀點(diǎn)，對客觀事物、客觀現(xiàn)象加以說明。交談，就要了解對方的意見，從中可以得到啟示;爭論時，容易使自己知識結(jié)構(gòu)中的薄弱環(huán)節(jié)暴露出來。在交談爭論的過程中，雙方都會加深印象，錯誤的得到了糾正，正確的得到了承認(rèn)，記憶得到了鞏固。再說，個人的接觸面總是有限的，通過交談爭論，可以擴(kuò)大視野，集思廣益，增長知識和才干。

　　許多名人樂于交談爭論，愛因斯坦最初鉆研學(xué)問時，經(jīng)常與索洛文、哈比希特等朋友在一起交談爭論，在朋友們的幫助下，愛因斯坦掌握了“黎曼幾何”，為提出相對論打下了基礎(chǔ)。他們把自己交談爭論的場所叫做“奧林比亞科學(xué)院”。交談爭論是測驗自己、訓(xùn)練思維、深化記憶的有效手段。

　　3、設(shè)問自答：“假如我是老師，我將怎樣出題考學(xué)生呢?我希望學(xué)生掌握哪些要點(diǎn)呢?”如果經(jīng)常對自己提出一些問題，多種角度設(shè)問自答，會收到意想不到的效果。

　　二類方法

　　設(shè)問是個主要問題，必須經(jīng)常琢磨設(shè)問的形式、設(shè)問的角度、設(shè)問的要求，這樣才能奏效。

　　1、對他人試講：要當(dāng)先生，先做學(xué)生。在準(zhǔn)備給別人講的時候，自己首先要弄懂。列夫·托爾斯泰說過這樣一句話：“知識，只有當(dāng)它靠積極的思維得來而不是憑記憶得來時，才是真正的知識。”準(zhǔn)備講的過程正是運(yùn)用這種積極思維的過程。要講給別人聽，多數(shù)情況下要用自己的語言，而不能鸚鵡學(xué)舌似地背誦。這就要求我們不但要知其然，而且要知其所以然，不但要全面、熟練地掌握知識，而且要用自己的話表述出來。試著講給別人聽就是強(qiáng)迫自己弄懂那些似是而非的問題，使自己的記憶得到鞏固和增強(qiáng)。

　　2、實踐檢驗：在實際工作、生活中經(jīng)常運(yùn)用的知識，記憶是深刻的。從神經(jīng)生理機(jī)制方面來看，知識運(yùn)用越頻繁，大腦皮層留下的痕跡就越深刻，暫時神經(jīng)聯(lián)系也就越牢固。運(yùn)用的次數(shù)多了，學(xué)習(xí)者記憶的抽象信息符號與對應(yīng)的實踐活動之間，會產(chǎn)生緊密聯(lián)系的第二信號系統(tǒng)的條件反射，記憶信息便容易提取出來。

　　孩子怎樣用艾斯浩賓記憶法

　　一.短時間內(nèi)的循環(huán)記憶

　　從時間安排上，在短時間內(nèi)需要循環(huán)安排定期的復(fù)習(xí)與自測。這樣對所學(xué)知識是個反復(fù)循環(huán)加深記憶的過程。

　　每晚上睡覺前閉眼理出5條：將當(dāng)天所學(xué)的知識睡覺前概括出5條要點(diǎn)，默想提綱是什么。

　　每周日晚上：將上周所學(xué)內(nèi)容羅列在一張白紙上，把書閉上，自行回憶。發(fā)現(xiàn)思路閉塞的模糊之處，翻看書加深記憶。

　　二、按照內(nèi)容劃分記憶

　　3.按照章節(jié)段落記憶：一章都有個明確的主題，這一章主要講什么，哪些方面，先列出概念小標(biāo)題，然后試著在白紙上填充這些小標(biāo)題的具體釋義。有什么收獲，從而加深記憶。

　　4.全書記憶：先翻看目錄，縱覽每個章節(jié)的內(nèi)容，腦子里回憶重要的要點(diǎn)、時間、人物、事件、公式、算法、概念、定律。把這些要點(diǎn)記住以后。全書測驗。

　　三、隨時隨地自測：

　　無論是大聲朗讀還是拿個“爛筆頭不停的手寫記憶“，記憶是個日積月累的過程，記憶大師也是在不斷的訓(xùn)練才能練就掌握了記憶的利器，建議孩子能利用點(diǎn)滴時間隨時隨地在大腦中過濾需要記憶的部分。這樣會起到事半功倍的效果。

　　1.過電影回憶：在頭腦中把學(xué)過的知識回想一遍。在閱讀或朗讀到一定程度以后，合上書試憶，試著記憶出應(yīng)該記住的具體內(nèi)容。經(jīng)過校對核實，能夠及時了解自己的薄弱點(diǎn)，以便再著重記憶那些生疏的材料。

　　2.交談爭論：即對所學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行爭論探討。通過交談爭論，可以擴(kuò)大視野，集思廣益，增長知識和才干。組織家庭”百家講壇“上臺試講給爸爸媽媽，模擬老師和講師，把所學(xué)演講出來。

　　3.參過博物館：了解加深記憶。通過參過博物館、觀看紀(jì)錄片，使大腦中的抽象符號記憶與對應(yīng)的實踐體驗想結(jié)合，聯(lián)系產(chǎn)生影像反射，運(yùn)用的多了，腦子中的記憶信息就會很快被讀取