對于高三生而言，記憶是很重要的，為沖刺高考可以做好充分準(zhǔn)備。經(jīng)常有同學(xué)抱怨說，記不住或者記不牢，該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就總結(jié)了四個快速記憶并且有效提高記憶力的方法，供高三同學(xué)參考。

　　一、理解——記憶的基礎(chǔ)

　　這個道理很多人都懂。我不多說了。你一定要真的理解，如何理解呢?多看，多想。理解的東西記得快，牢固而且容易。文科其實不靠背，靠你的理解。

　　二、多看——記憶的方法

　　有人說我就是記不住，剛背就忘。其實大可不必著急。心理學(xué)就說過，人的“潛移默化”作用是非常巨大的，并且有人做過實驗。別小看了這四個字，咱們都靠它過關(guān)呢。舉個例子。我在考美學(xué)的時候，覺得感念非常難背，話很繞。比如美的本質(zhì)——是指凡是美的事物都必須具有某種質(zhì)的規(guī)定性，有了這種質(zhì)的規(guī)定性，美的事物才成其為美的事物，也就是說，美的本質(zhì)是使美的事物之所以是美的根本原因和根據(jù)，有了它，不僅美的事物成其為美的事物，而且它能說明一切事物的美。這是一個很重要的感念。

　　比如，我在背美學(xué)第一遍的時候很困難，幾乎要放棄，挺過來了。結(jié)果——你隨便問我一個概念，不知道。第二遍，比第一遍好點，磕磕絆絆的背完了。結(jié)果 ——你問我個概念，回答的驢唇不對馬嘴。第三遍，看一眼就能背個大概其。結(jié)果——問個概念，能回答對60-70%。在臨考之前我又把美學(xué)的概念，論述看了一遍，考了70多分。重要的是看，當(dāng)時沒記住沒關(guān)系，有個印象就行。這是很有效的方法。

　　三、聯(lián)想——記憶的翅膀

　　人類失去聯(lián)想世界將會怎樣。聯(lián)想的對不對，并不重要，重要的是你能通過聯(lián)想記住，再多離奇也無所謂。發(fā)揮你的想象。這點尤其適用于政治，美學(xué)這種枯燥，概念多的科目。

　　四、訓(xùn)練——記憶的技巧

　　其實記憶是可以訓(xùn)練的，通過不斷的練習(xí)來提高你的記憶能力。你可以選擇手機(jī)里面自帶的游戲，有“記憶力游戲”這項，把級別設(shè)為最高。如果你不能攜帶手機(jī)，你可以用撲克牌，一樣的。就像身體，多鍛煉才能體格健壯，記憶也是如此，多鍛煉才能提高。