考研復(fù)習(xí)的三大黃金記憶法則
考研復(fù)習(xí)需要背誦記憶的知識(shí)點(diǎn)有很多,從公共課到專業(yè)課,沒(méi)有一個(gè)好的記憶方法是很難過(guò)關(guān)的。學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦三大黃金記憶法則,希望提高大家的記憶效率,科學(xué)記知識(shí)點(diǎn)。
新知識(shí)重復(fù)記憶
腦細(xì)胞與新內(nèi)容之間的聯(lián)系可以通過(guò)重復(fù)的過(guò)程得以加強(qiáng)。為了保證這種強(qiáng)大的聯(lián)系,備考期間學(xué)習(xí)的新內(nèi)容最好在學(xué)完之后的10分鐘內(nèi)復(fù)習(xí)一遍,48小時(shí)內(nèi)再重復(fù)一遍,如果可能的話,7天之后再把它重復(fù)出來(lái)。重復(fù)的時(shí)候可以重讀每一頁(yè)的開(kāi)始段落和結(jié)尾段落,注意把握它的關(guān)鍵詞,構(gòu)建自己的新知識(shí)框架。另外在平時(shí)休息的時(shí)候可以看一個(gè)有關(guān)這個(gè)學(xué)科的錄像,所謂磨刀不誤砍柴工就是如此。
抓住記憶高潮,交替記憶
備考期間的學(xué)習(xí)過(guò)程需要伴有間歇和交替來(lái)進(jìn)行。大腦的結(jié)構(gòu)決定它不能永不停息地學(xué)習(xí),它需要休息。大腦左右半球之間每隔90分鐘左右就要交替消耗能量。所以當(dāng)左腦處于運(yùn)作高效期時(shí),更多的與左腦有關(guān)的學(xué)習(xí),如關(guān)于理解和判斷性質(zhì)的復(fù)習(xí)就會(huì)很容易進(jìn)行。同樣,當(dāng)右腦處在運(yùn)作高效期時(shí),英語(yǔ)單詞的聯(lián)想記憶等會(huì)很容易進(jìn)行。所以各位同學(xué)要學(xué)會(huì)把握自己的記憶高潮,通過(guò)交替記憶提高學(xué)習(xí)效率。
小動(dòng)作幫助記憶
備考期間,大部分同學(xué)會(huì)長(zhǎng)期呆在自習(xí)室里,室內(nèi)氧氣含量低也會(huì)造成記憶力下降,為不耽誤復(fù)習(xí)時(shí)間,我們也可以進(jìn)行一些小動(dòng)作提高記憶。如沒(méi)事的時(shí)候多搖搖頭,可以幫助增加腦部供血,以提高記憶。女生可以隨身攜帶一把牛角梳,或者以指梳頭,可起到提高智力、養(yǎng)神健腦的作用。另外手指是人的第二大腦,手指與大腦相連的神經(jīng)最多,可經(jīng)常伸伸手指,蜷縮手指,二者交替進(jìn)行,用這些動(dòng)作來(lái)鍛煉雙手,達(dá)到強(qiáng)化或保持大腦記憶力的目的。
記憶雖難,不過(guò)各位同學(xué)只要在理解的基礎(chǔ)上,科學(xué)合理的應(yīng)用一些適合自己的記憶方法,必然會(huì)對(duì)考研有所助益。這些,你記住了嗎?
考研復(fù)習(xí)的三大黃金記憶法則
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