協(xié)同記憶法

在記憶的過(guò)程中，多種感官并用，協(xié)同識(shí)記，稱之為協(xié)同記憶法。
人類是通過(guò)各種感官認(rèn)識(shí)事物的。在一般情況下，人們識(shí)記材料主要靠視覺(jué)——眼睛看，其次是聽(tīng)覺(jué)。根據(jù)國(guó)外科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)和研究，各種感覺(jué)吸收知識(shí)的比率有很大的差異。一個(gè)健全的人的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)等五種感官器官吸收知識(shí)的比率如下：視覺(jué)占83％、聽(tīng)覺(jué)占11％、嗅覺(jué)占3.5％、觸覺(jué)占 1.5％、味覺(jué)占1％。從記憶的效率看，單靠聽(tīng)覺(jué)獲得的知識(shí)，3小時(shí)能記住60％，3天后只記住15％；只靠視覺(jué)獲得的知識(shí)，3小時(shí)后能記住70％，3天后記住40％；視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)并用獲得的知識(shí)，3小時(shí)后能記住90％，3天后仍可記住75％。這說(shuō)明從總體上看，多種感官并用記憶的效用好，這是由于多種感官同時(shí)接受知識(shí)，就可使同一內(nèi)容的大腦皮層上建立許多通路，留下多種痕跡，即使某一痕跡淡薄了，還有其他痕跡在，可以使記憶重現(xiàn)。此外，因?yàn)槎喾N感官以多維度、多層次的方式感知識(shí)記材料，立體地反映一個(gè)對(duì)象，信息就會(huì)通過(guò)不同的感覺(jué)神經(jīng)通路傳入大腦，起著不同角度的復(fù)述、強(qiáng)化作用，從而使印象加深。
朱熹說(shuō)過(guò)：“余嘗謂讀書有三到：心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細(xì)。心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口豈有不到者乎？”
有經(jīng)驗(yàn)的教師都是運(yùn)用協(xié)同記憶法調(diào)動(dòng)學(xué)生記憶積極性的好手。他們講課時(shí)，總是通過(guò)自己抑揚(yáng)頓挫的聲音、恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作、豐富的表情作用于學(xué)生的感官，有時(shí)還加上實(shí)物、掛圖、模型、實(shí)驗(yàn)和幻燈等直觀手段，從而達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生對(duì)知識(shí)理解和記憶的目的。學(xué)習(xí)外語(yǔ)時(shí)，為了充分運(yùn)用各種感官來(lái)提高記憶效果，要特別強(qiáng)調(diào)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫的訓(xùn)練。這樣做可使注意力集中，多渠道輸入，使外語(yǔ)的單詞、課文能很快被記住。那種學(xué)外語(yǔ)既不出聲朗讀，又不動(dòng)手寫的學(xué)生，記憶效果是決不會(huì)好的。
出聲朗讀有助于記憶。這是由于讀出聲來(lái)能使精力集中，同時(shí)由于自己發(fā)出聲音和聽(tīng)自己的聲音這兩種活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，兩種器官協(xié)同作戰(zhàn)，所以，對(duì)大腦的刺激效果就能增強(qiáng)。例如，因發(fā)掘特洛伊遺址而聞名的H·修利曼，以語(yǔ)言學(xué)的天才而被人們熟知。他從學(xué)習(xí)希臘語(yǔ)開(kāi)始，到精通幾國(guó)語(yǔ)言，其學(xué)習(xí)方法就是朗讀。而且常常讀到深夜。據(jù)說(shuō)，他曾因此而被人從公寓趕出多次。他僅用3～6個(gè)月就能完全記住、精通一門外語(yǔ)。又如，我們?cè)谟米值洳殚営⒄Z(yǔ)單詞時(shí)，如果嘴里一面念一面翻書的話，就能很快查到；如果不出聲，相類似的詞就在旁邊，很容易弄錯(cuò)。當(dāng)你一頁(yè)一頁(yè)地翻閱查找時(shí)，突然一個(gè)使你注目的單詞跳入眼簾，你會(huì)先看這個(gè)詞，結(jié)果，把自己本來(lái)想查的詞也忘了。如果總是念叨著要查找的單詞，就能直接去查找。讀出聲來(lái)隨時(shí)都能判斷自已查單詞是否正確。