如何增強(qiáng)和培養(yǎng)孩子的記憶力
記憶力對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，我們能記住那么多事物，都是得益于我們的記憶力，而且記憶力在我們的學(xué)習(xí)生涯中也是起著決定性的作用。下面就是小編給大家?guī)?lái)的如何增強(qiáng)和培養(yǎng)孩子的記憶力，希望大家喜歡!
如何增強(qiáng)和培養(yǎng)孩子的記憶力：
正確培養(yǎng)記憶力
家長(zhǎng)可以利用幼兒形象記憶的特點(diǎn)，有意識(shí)地利用新鮮生動(dòng)的實(shí)體，培養(yǎng)他的記憶力。要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)，才有可能讓幼兒的記憶力得到最大限度的提高。不要小看幼兒的記憶能力，它是人們積累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)最有效的武器。
要增進(jìn)幼兒對(duì)事物的理解
由于幼兒理解能力有限，對(duì)很多事情難以理解，對(duì)記住的事情并非真正理解，如幼兒會(huì)背誦古詩(shī)，但并不理解，而是一種簡(jiǎn)單的模仿和機(jī)械的記憶。隨年齡的增長(zhǎng)，幼兒接觸的事物越來(lái)越多，僅靠機(jī)械記憶是不夠的，需要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。因此，為了加強(qiáng)幼兒納理解力，要讓幼兒學(xué)會(huì)分析和比較，如讓幼兒知道小鴨和小雞的區(qū)別和相似處，幼兒的記憶就會(huì)更深到和精確。
以無(wú)意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)地位
記憶力的一個(gè)特點(diǎn)是容易遺忘，因此一般人記不住3歲以前的事情，心理學(xué)稱之為“人類幼年健忘”。這個(gè)時(shí)期的幼兒，對(duì)鮮明、生動(dòng)、有趣的事物非常感興趣，這些事物能引起他的情緒反映，重復(fù)多次后使幼兒能夠不費(fèi)力地記住，如喜愛(ài)的玩具、動(dòng)物、道路、詞匯等等。但這還是無(wú)意記憶、形象記億，經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)。家長(zhǎng)可以給幼兒明確的記憶任務(wù)。
加強(qiáng)幼兒語(yǔ)言能力
幼兒的記憶與語(yǔ)言能力的發(fā)展有密切關(guān)系。無(wú)論識(shí)記或回憶，語(yǔ)言都起著重要作用。記住記憶任務(wù)、理解記憶事物、復(fù)述記憶內(nèi)容等各環(huán)節(jié)都離不開(kāi)語(yǔ)言。因此，增強(qiáng)幼兒的語(yǔ)言能力，是提高幼兒記憶能力的重要方法。
進(jìn)食增強(qiáng)記憶力的食物
3-6歲是開(kāi)發(fā)幼兒智力潛能的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)可以通過(guò)調(diào)整幼兒的飲食來(lái)提升幼兒的記憶力。瓜子、花生、黑桃、芝麻等干果都是補(bǔ)腦健腦的食品，牛奶、豆奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐花等飲品的蛋白質(zhì)含量較高，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于提升幼兒的記憶力，都可以適當(dāng)多吃點(diǎn)。
孩子記憶力發(fā)展進(jìn)程
孩子的大腦是需要后天的發(fā)育才能完善的，所以孩子的記憶力也有一定的發(fā)展規(guī)律，在孩子出生的七個(gè)月之內(nèi)，孩子只能進(jìn)行短暫的記憶，并且還是通過(guò)感官來(lái)記憶的，比如通過(guò)氣味知道是媽媽，通過(guò)觸摸知道這是自己的玩具等等，而當(dāng)孩子長(zhǎng)到一歲以后，孩子就有了長(zhǎng)久的記憶，尤其是2歲后孩子的記憶力會(huì)迅速增強(qiáng)，所以家長(zhǎng)們可以抓住這一時(shí)期來(lái)提高孩子的記憶力哦。
0-7個(gè)月：短暫記憶周邊事物
嬰兒從一出生就具有了形成記憶的能力，并通過(guò)各種感官對(duì)自己周邊常見(jiàn)的事物產(chǎn)生記憶，例如，通過(guò)氣味記住媽媽，通過(guò)手感記住自己的小玩具，通過(guò)聲音記住嘩嘩作響的玩具等。
7-9個(gè)月：能想起不在眼前的事物
長(zhǎng)到7個(gè)月以后，嬰兒能想起不在眼前的人或物。媽媽、爸爸以及其他許許多多事物都已經(jīng)印在了他的腦海里，他無(wú)需任何具體的提示就能想起他們。
9-12個(gè)月：在記憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行模仿
9個(gè)月以后，嬰兒的活動(dòng)記憶能力開(kāi)始發(fā)育，他的大腦已經(jīng)能夠準(zhǔn)確地捕捉到發(fā)生在他面前的事情。
1-3歲：有了長(zhǎng)久記憶
隨著嬰兒腦容量的增加，1歲尤其2歲以后嬰兒的記憶力開(kāi)始迅速增強(qiáng)，已經(jīng)能夠長(zhǎng)久地記憶他經(jīng)歷的一些事情以及他接觸到的事物。
提高孩子記憶力的游戲
其實(shí)要想提高孩子的記憶力，除了上述的一些方法之外，很多的小游戲都能對(duì)孩子的記憶力產(chǎn)生積極的作用，比如辨顏色，先讓孩子仔細(xì)的觀察家長(zhǎng)的衣著，然后讓孩子閉上眼睛，回想一下家長(zhǎng)今天穿的衣服是什么色、鞋子是什么色等等，而家長(zhǎng)也要向孩子一樣說(shuō)出孩子今天穿的衣服顏色，這樣更能激發(fā)孩子對(duì)這個(gè)游戲的興趣。
依次說(shuō)出名稱
把6種幼兒常見(jiàn)的物品按先后次序排列在桌上，和幼兒依次把物體指認(rèn)一次，然后讓幼兒看上幾十秒鐘，最后遮起要求幼兒憑記憶依次說(shuō)出這6樣物品的名稱。逐漸可以把物品增加到8個(gè)，最多不超過(guò)10個(gè)，要保證幼兒通過(guò)幾次鍛煉能成功說(shuō)出，保持幼兒的興趣。
找物品
拿出八個(gè)不同的玩具或者常用物品，當(dāng)著幼兒的面把他們分別藏在家中不同的角落里，一聲令下，讓幼兒將這些物品一一找出來(lái)。還可以讓幼兒把物品藏起來(lái)，家長(zhǎng)要假裝找不出來(lái)最后的一兩件，讓幼兒自己找出來(lái)。
辨顏色
讓幼兒先好好觀察一下自己，然后讓他閉上眼睛，說(shuō)出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。爸爸媽媽也可以閉上眼睛說(shuō)出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色參與到游戲中來(lái)，把這個(gè)變成親子游戲，還可以激發(fā)幼兒對(duì)這個(gè)游戲更大的興趣。
飛機(jī)降落
將一張大紙作為地圖貼在墻上，紙上畫出一大塊地方作為“飛機(jī)場(chǎng)”。再用紙做一架“飛機(jī)”，寫上幼兒的名字，上面按上一枚圖釘。讓幼兒站在離地圖幾步或十幾步遠(yuǎn)的地方，先叫他觀察一下地形，然后蒙上眼睛，讓他走近地圖，并將“飛機(jī)”恰好降落在“飛機(jī)場(chǎng)”上。
看圖說(shuō)話
把15張不同內(nèi)容的圖片放在桌上，叫幼兒看一會(huì)兒，然后蓋上。要求幼兒把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鲆槐椤?/p>
看櫥窗
這個(gè)游戲適合在帶幼兒外出時(shí)進(jìn)行。路過(guò)商店櫥窗時(shí)，先讓幼兒仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開(kāi)以后，要求幼兒說(shuō)出剛才所看到的東西。
孩子吃什么提高記憶力
不管用什么方法，孩子的飲食問(wèn)題是不能落下的，其實(shí)有些食物就能健腦，對(duì)于提高孩子的記憶力也是非常有幫助的，比如我們生活中非常常見(jiàn)的雞蛋，雞蛋的蛋黃就是對(duì)大腦的發(fā)育非常有好處的，所以當(dāng)孩子不喜歡吃蛋黃時(shí)，家長(zhǎng)可以想辦法讓孩子吃哦，另外，菠菜也是非常好的益腦蔬菜，而且菠菜的價(jià)格也非常便宜哦。
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。常吃小米有防止衰老的作用，也將益于腦的保健。
菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用。
牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。實(shí)驗(yàn)證明，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。
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