關(guān)于右腦記憶方法_圖像記憶與連鎖記憶
記憶與記憶力雖密不可分，但不能直接劃等號(hào)。從概念上，記憶是一種智力活動(dòng)，表現(xiàn)為一種經(jīng)過(guò)或過(guò)程，是一種動(dòng)態(tài)的呈現(xiàn)。而記憶力是人們?cè)谟洃浕顒?dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的一種特殊的能力。下面就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于右腦記憶方法_圖像記憶與連鎖記憶，希望大家喜歡!
圖像記憶與連鎖記憶強(qiáng)大結(jié)合
還記得我曾經(jīng)提過(guò)的圖像記憶法嗎?連鎖法只有與圖像記憶法一起運(yùn)用，才能達(dá)到的效果。為什么呢?
圖像強(qiáng)化連鎖
首先，如果我們需要記憶很多資料，不管是今天要買的菜，還是演講要用的提示語(yǔ)，或者是要記住一大堆人名，又或是辦公室資料的排列順序，開(kāi)會(huì)的流程、坐次，等等，當(dāng)我們把一些雜亂的事物放在一個(gè)有順序的掛鉤里做聯(lián)想時(shí)，怎樣確保這些事物可以像鎖鏈一般，一環(huán)一環(huán)順利地連接起來(lái)呢?
這時(shí)候就得利用圖像法，清晰具體的圖像可以加深我們的印象。把感官聯(lián)想或夸張幽默的想像放進(jìn)去，再運(yùn)用動(dòng)作、顏色讓圖像鮮活起來(lái)，之后做視覺(jué)圖像的連貫。這樣才能使平面的資料立體化，加強(qiáng)連鎖記憶的效果。
舉例
如果媽媽要求小孩按鯊魚(yú)、老虎、猴子、坦克和洋娃娃這樣的順序把這些玩具整理好，要怎么做呢?
這時(shí)，只要運(yùn)用一下想像力就可以了。想像一個(gè)畫(huà)面，鯊魚(yú)咬老虎，而老虎的嘴巴咬著一只猴子的尾巴，可是猴子在坦克里躥來(lái)躥去，這時(shí)坦克發(fā)射出一個(gè)洋娃娃。這些畫(huà)面環(huán)環(huán)相扣，將來(lái)只要想到鯊魚(yú)咬到什么東西，就會(huì)聯(lián)想到老虎，想到老虎咬著什么動(dòng)物的尾巴，就會(huì)聯(lián)想到猴子，想到猴子在哪里躥來(lái)躥去，就會(huì)聯(lián)想到坦克，最后想到坦克發(fā)射了什么，就想到洋娃娃。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)只要有一個(gè)具體清晰的圖像出現(xiàn)在腦海中，就可以源源不斷地帶出其他的圖像。
舉例
今天我們要去買一些東西，不需要記下來(lái)，看看有沒(méi)有辦法記住它們。
首先，買一盆花，這盆花是帶有泥土的白色菊花。接著要買櫻桃，想像一下櫻桃放在菊花花瓣里，打開(kāi)花瓣就看到一個(gè)紅紅的櫻桃，這就是一個(gè)連鎖聯(lián)想，即把兩個(gè)具體事物掛鉤或連接在一起。接下來(lái)，如果想寫(xiě)一封信給朋友，可以想像櫻桃紅紅的汁液滴到信紙上，由信紙聯(lián)想到寫(xiě)信。然后還要付電費(fèi)，想像一張紙被通了電的情形，紙被燒得黑黑的，就想到要付電費(fèi)。接下來(lái),是買手機(jī)電池，想到手機(jī)的電池就聯(lián)想到發(fā)電。最后，記得一定要買玉米湯給朋友喝，想像這碗玉米湯漂著手機(jī)，手機(jī)上清楚地印有“摩托羅拉”的字樣。
以上就是利用具體的圖像做視覺(jué)聯(lián)想，也就是將兩個(gè)具體清晰的圖像連接起來(lái)，由第一個(gè)圖像帶出第二個(gè)、第二個(gè)圖像帶出第三個(gè)……
回想一下，第一個(gè)看到的是什么?是一盆花，帶有泥土的一盆菊花，當(dāng)打開(kāi)菊花花瓣時(shí)里面有紅紅的櫻桃，由紅櫻桃聯(lián)想到紅紅的汁液滴在一張紙上，然后想到用紙來(lái)寫(xiě)字，寫(xiě)什么字呢?原來(lái)是寫(xiě)信給朋友。之后，想到信紙被電燒焦的樣子，就想到付電費(fèi)，接著想到電從哪里發(fā)出來(lái)?哦，電池，什么電池?就是手機(jī)的電池，是摩托羅拉的電池。最后電池出現(xiàn)在哪里呢?漂在玉米湯上，因此想到要買玉米湯給朋友喝。
連鎖法還有個(gè)非常重要的規(guī)則就是，沒(méi)有必要“編故事”。很多人覺(jué)得很訝異，連鎖、聯(lián)想本來(lái)不就是故事嗎?如果稍微留意一下，大家不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)兩個(gè)圖像放在一起進(jìn)行聯(lián)想的時(shí)候，并不需要任何邏輯性，也就是說(shuō)沒(méi)有任何原因需要這么聯(lián)想，也沒(méi)有必要?jiǎng)?chuàng)造故事或者前提告訴大家為什么這么聯(lián)想。
像上面的例子，鯊魚(yú)咬老虎、老虎咬猴子尾巴、猴子爬上坦克車……這個(gè)聯(lián)想中并沒(méi)有任何故事，這些事物放在一起沒(méi)有任何的相關(guān)性。我們并沒(méi)有說(shuō)鯊魚(yú)是因?yàn)樵诤＠镎也坏绞澄?，肚子餓了就爬到森林里找東西吃，又覺(jué)得其他動(dòng)物都不具挑戰(zhàn)性，所以專門(mén)挑老虎來(lái)打架。這其中沒(méi)有創(chuàng)造故事，因?yàn)闆](méi)有必要。
讓我再?gòu)?qiáng)調(diào)一次：“沒(méi)有必要編故事!”前面提過(guò)的站名聯(lián)想也是同樣的道理，不要解釋說(shuō)市長(zhǎng)因?yàn)槭懿涣丝傉剧娝臅r(shí)間總是慢半拍，害得他有一次坐車遲到，不等有關(guān)人員過(guò)來(lái)處理，他就打算自己爬上去把時(shí)間校正。在連鎖法里沒(méi)有必要編故事。
很多人會(huì)問(wèn)，為什么不用編故事呢?因?yàn)檫\(yùn)用連鎖法時(shí)，編故事的話會(huì)出現(xiàn)太多具體的圖像，使得連鎖的一個(gè)環(huán)掛上第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè)……情況會(huì)變得混亂。這樣就違背了連鎖法的規(guī)則——圖像環(huán)環(huán)相扣。最后會(huì)忘記哪個(gè)是最主要的連貫。還有一點(diǎn)就是連鎖法的安排，如果有太多的故事，比如說(shuō)，市長(zhǎng)生氣鐘塔時(shí)間不正確，讓他遲到，等等，下次當(dāng)我們要講這個(gè)站名或圖像時(shí)，可能講到總站、鐘塔、遲到、生氣或市長(zhǎng)，才會(huì)想到市政府，所以出現(xiàn)太多文字或圖像，可能會(huì)把順序搞亂，增加困擾。
第三個(gè)不必編故事的原因是會(huì)花費(fèi)時(shí)間。兩個(gè)事物掛鉤在一起使視覺(jué)看得到，是最直接的路線，不必花太多時(shí)間。但是，故事也是聯(lián)想的一種方法，可以幫助我們記住更多東西，比死記硬背清楚方便。故事法是聯(lián)想中的一種方法，連鎖法也是聯(lián)想中的一種方法，但這兩種方法不易結(jié)合使用。
讓我們?cè)購(gòu)?fù)習(xí)一下連鎖法的幾個(gè)規(guī)則：
第一， 用具體清晰的圖像，如果是抽象的事物，就用一個(gè)具體圖像來(lái)代表。
第二， 圖像兩兩相連、環(huán)環(huán)相扣。
第三， 每?jī)蓚€(gè)圖像一定要有視覺(jué)上的接觸。
第四， 用同一個(gè)圖像做前后兩個(gè)圖像的連接，不需要編故事。
遵循以上規(guī)則并有效運(yùn)用，一環(huán)扣一環(huán)，可以把很多事物按順序清清楚楚地記下來(lái)。
平常記資料或讀書(shū)，大概都是用死背的方法，可能花了一個(gè)小時(shí)都不見(jiàn)得能背下來(lái)。背完之后，過(guò)了幾分鐘來(lái)考試，也不見(jiàn)得能全部答對(duì)，再過(guò)半天，可能已經(jīng)忘了一半，5天之后，可能已經(jīng)忘光了。
如果大家運(yùn)用連鎖法，嘗試一下，有沒(méi)有辦法把時(shí)間縮短，本來(lái)要一個(gè)多小時(shí)才能搞定，現(xiàn)在可不可以在10～20分鐘內(nèi)完成?當(dāng)然有可能做得到;過(guò)幾分鐘后再考自己記住了多少，能不能把分?jǐn)?shù)提高一點(diǎn)，如果做得很好，甚至可以達(dá)到百分之百的效果;半天之后再考自己一次，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力真的加強(qiáng)了，即使過(guò)了半天也不會(huì)忘太多;過(guò)了5天后，有可能還會(huì)記得一半，甚至七八成，更棒的是，只要多花5～10分鐘復(fù)習(xí)一下忘記的和易錯(cuò)的部分，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力真的越來(lái)越好了，應(yīng)變力也增強(qiáng)了。
連鎖記憶彈性大
大家對(duì)頭腦記憶大量信息一定感到非常驚訝，無(wú)法相信。其實(shí)我們每天都在不斷接收新的信息，如何把這么龐大的信息做整理、回憶起來(lái)呢?
首先，要有正確的存盤(pán)記憶。很多人以為放這么多東西在頭腦里，頭腦一定無(wú)法應(yīng)付，其實(shí)，頭腦處理資料的能力幾乎是無(wú)限的。只要存盤(pán)是正確的，不管回想1年、2年，還是5年、10年、30年以前的資料，都有辦法回憶起來(lái)。頭腦很像一部電影，第一個(gè)畫(huà)面帶出第二個(gè)畫(huà)面、第三個(gè)畫(huà)面……每天都在吸收新的信息，甚至睡覺(jué)時(shí)，潛意識(shí)也可自行吸收資料。
我們每天看電視、看書(shū)，或是打電話跟朋友聊天，或觀察周圍發(fā)生的事情，頭腦其實(shí)都在不斷地在吸收新信息。想一想，一個(gè)人每天有24小時(shí)，人生如果有75年，就有65.7萬(wàn)個(gè)小時(shí)、3942萬(wàn)分鐘，我們的頭腦幾乎每分鐘都在吸收資料。吸收資料的時(shí)候意識(shí)并不一定可以立刻回憶起信息，根據(jù)專家的研究，潛意識(shí)也會(huì)保存許多資料的存盤(pán)，在有提示或刺激的情況下，很多資料能被帶動(dòng)出來(lái)。所以，只要保證存入正確的信息，意識(shí)就能做出反應(yīng)。
其次，整理信息，保證信息的系統(tǒng)性。頭腦資料是靠一天天累積的，頭腦運(yùn)用資料很像衣柜或硬盤(pán)。如果我們每天把衣服丟進(jìn)衣柜不整理，沒(méi)有掛鉤也沒(méi)有抽屜;或像計(jì)算機(jī)，每天的資料全部存入硬盤(pán)里，沒(méi)有主目錄、子目錄的管理，恐怕尋找資料會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間;又如大學(xué)里的圖書(shū)館如果沒(méi)有目錄管理、編排管理，我們要找某類的書(shū)就比較困難。頭腦資料也同樣，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)整理，要找資料就會(huì)很辛苦。
為什么連鎖法具有如此大的力量，可以把資料環(huán)環(huán)相扣，從一個(gè)資料帶出第二個(gè)、第三個(gè)……一一帶出來(lái)呢?因?yàn)檫B鎖法是運(yùn)用系統(tǒng)使頭腦的資料像一個(gè)掛鉤、一個(gè)抽屜有明確的位置，清楚地知道每個(gè)資料是怎么帶出來(lái)的，而不是辛苦地往頭腦里塞更多東西進(jìn)去。因此，如果頭腦有1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)……甚至100個(gè)抽屜，相信大家都有辦法找到想要的資料。
連鎖記憶力量大
如果目前大家還沒(méi)感受到的強(qiáng)大力量，可以不斷嘗試做練習(xí)，每天增加5個(gè)資料，不斷累積，如果可以把它們按順序連貫起來(lái)，按照規(guī)則環(huán)環(huán)相扣，要記住更多的資料都不會(huì)是件辛苦的事。頭腦的資料就像是一幅幅電影畫(huà)面，使用連鎖法就像看VCD，可以從中間、后面挑選畫(huà)面，這就是連鎖法神奇的地方。
前面講過(guò)將連鎖法應(yīng)用到地鐵的情形，可以非常輕松地用圖像來(lái)聯(lián)想，利用坐車的時(shí)間吸收有用的信息，為頭腦建立基本資料。當(dāng)有朋友來(lái)家里做客時(shí)，不知要在哪站下車，我們可以告訴他坐哪趟車，會(huì)碰到哪些站。又或者自己坐車時(shí)睡著了，起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到某站，這時(shí)用連鎖法回憶剛剛過(guò)了哪幾站，再過(guò)幾站就會(huì)到了。這就是連鎖法特別靈活有用的地方。
連鎖記憶隨時(shí)記
連鎖法在日常生活中也有很多用途。比如，去參加宴會(huì)，很多人圍桌而坐，誰(shuí)都希望能盡快記住別人的名字，這時(shí)候連鎖法就派上用場(chǎng)了。我們可以用到名字的諧音，可以用一些圖像來(lái)做聯(lián)想，這樣就可以在短暫的時(shí)間里，把每個(gè)人連貫起來(lái)，變成一個(gè)連鎖。當(dāng)然，這只是個(gè)短暫的應(yīng)用而已，如果有人離開(kāi)坐到別人的位子上，就沒(méi)有用了。
舉例
有4個(gè)人圍桌而坐，他們分別叫黃小明、陳中南、胡彥慧、宋晏如，如何記住他們呢?如果直接用他們的姓名會(huì)想到，一個(gè)蛋黃里有一顆陳皮梅，會(huì)想到黃先生，也會(huì)想到陳先生，胡就想到糨糊，剝開(kāi)陳皮梅中間就有白色的糨糊，接著想到糨糊跟肉松攪拌在一起，就想到宋先生，用這樣的方法記憶是不是很容易?
連鎖法可以在短時(shí)間內(nèi)，比如宴會(huì)時(shí)，用快速的方法親切地稱呼每一個(gè)人。
還有什么情況可以用到連鎖法呢?例如，今天要買什么東西，或是到一個(gè)陌生的地方，可以用連鎖法記住哪一條路，在哪個(gè)紅綠燈要右轉(zhuǎn)或左轉(zhuǎn)等。連鎖法的運(yùn)用非常廣泛，只要有順序的任何資料都可以運(yùn)用連鎖法，大家不妨多多練習(xí)。
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