提高寶寶記憶力的親子互動(dòng)游戲
提高寶寶記憶力的親子互動(dòng)游戲
寶寶的探索欲是非常高的，他們對(duì)所有東西都非常的容易提起興趣。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
提高記憶力的小游戲
訓(xùn)練方法1
拿一樣?xùn)|西(相機(jī)、盒子或筆)仔細(xì)看30秒，然后閉上眼睛，試著把你對(duì)這樣?xùn)|西的感受所得詳細(xì)說(shuō)出來(lái)。如果某些細(xì)節(jié)你還不清楚，請(qǐng)?jiān)倏匆槐?，，然后再閉上眼睛再說(shuō);如此重復(fù)，直到能把該東西說(shuō)得清楚無(wú)遺為止。
訓(xùn)練方法2
用微弱的聲音迫使你注意力高度集中。可以在電腦上或手機(jī)上面放微弱的聲音進(jìn)行訓(xùn)練。也可以在人群中就注意去搜尋一個(gè)人講話的聲音，這個(gè)人要離你有一定距離。不過(guò)，此練習(xí)每次最好不超過(guò)3分鐘。(做完這個(gè)練習(xí)以后，你就知道，注意力越集中，記憶就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特別要訓(xùn)練這些方面。)
訓(xùn)練方法3
賓夕法尼亞州匹茲堡大學(xué)語(yǔ)言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女兒，她從小便使女兒受到注意力的訓(xùn)練。她常與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當(dāng)路過(guò)商店的門(mén)口之后，就問(wèn)女兒該商店陳列櫥窗內(nèi)擺的是哪些商品，讓她數(shù)出留在記憶中的各式商品。能說(shuō)出越多，就打分越高。這樣訓(xùn)練很有結(jié)果：當(dāng)女兒五歲時(shí)，在紐約肖特卡大學(xué)教授們面前，把《共和國(guó)戰(zhàn)》朗誦了一遍就一字不差地復(fù)述下來(lái)，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說(shuō)：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養(yǎng)成敏銳地觀察事物的習(xí)慣?！?/p>
訓(xùn)練方法4
在桌上擺三四件小物品，如瓶子、紙盒、鋼筆、書(shū)等，對(duì)每件物品進(jìn)行追蹤思考各種兩分鐘，即在兩分鐘內(nèi)思考某件物品的一系列有關(guān)內(nèi)容。例如思考瓶子時(shí)，想到各種各樣的瓶子，想到各種瓶子的用途，想到瓶子時(shí)，想到各種各樣的制造，造玻璃的礦石來(lái)源等。這時(shí)，控制自己不想別的物品。兩分鐘后，立即把注意力轉(zhuǎn)移到第二件物品上。開(kāi)始時(shí)，較難做到兩分鐘后的迅速轉(zhuǎn)移，但如果每天練習(xí)10分鐘，兩周后情況就大有好轉(zhuǎn)了。
訓(xùn)練方法5
盯住一張畫(huà)，然后閉上眼睛，回憶畫(huà)面內(nèi)容，盡量做到完整。例如畫(huà)中的人物、衣著、桌椅及各種擺設(shè)。回憶后睜開(kāi)眼睛再看一下原畫(huà)，如不完整，再重新回憶一遍。這個(gè)訓(xùn)練既可培養(yǎng)注意力集中，也可提高注意更廣范圍的能力。在地圖上尋找一個(gè)不太熟悉的城鎮(zhèn)，也能提高觀察時(shí)集中注意的能力。
提高記憶力的小技巧
第一種：反復(fù)記憶法
這種記憶法通俗的講就是我們平時(shí)說(shuō)的死記硬背，通過(guò)反復(fù)的記憶把知識(shí)事物牢記。通過(guò)死記硬背來(lái)記住事物，雖然可以短時(shí)間內(nèi)快速記住事物，但是它遺忘的速度也會(huì)非?？?。所以，對(duì)于這種方法，一定要反復(fù)的去記憶，只有這樣才能不斷的提高我們的記憶力。
第二種：數(shù)字記憶法
對(duì)于這種方法，我們要做的就是在日常生活中給自己確定一些數(shù)字目標(biāo)，可以有意無(wú)意的去記一下日常生活中常見(jiàn)的門(mén)牌號(hào)或是車(chē)牌號(hào)。像這種記號(hào)碼數(shù)字的方法，我們可以由一組數(shù)字去聯(lián)想到其他目標(biāo)，是可以很好的提高我們的記憶力的。不過(guò)這種方法是通過(guò)數(shù)字傳真記憶去尋求聯(lián)想目標(biāo)的，所以會(huì)相對(duì)比較費(fèi)時(shí)間，是需要平時(shí)多多實(shí)踐的。
第三種：位置記憶法
位置記憶法對(duì)于我們的空間要求會(huì)比較大，這種方法在運(yùn)用的時(shí)候，需要我們把某個(gè)位置上的物件記住，然后通過(guò)對(duì)其的聯(lián)想和感受，把這個(gè)物件和其對(duì)應(yīng)的位置聯(lián)想在一起，這樣通過(guò)記東西聯(lián)想位置的方法其實(shí)還是蠻容易記住的。
第四種：睡眠記憶法
這個(gè)方法顧名思義適合我們的睡覺(jué)有關(guān)的，我們?cè)谒翱梢园研枰洃浀膬?nèi)容多記幾次，然后再去睡覺(jué)。正所謂日有所思夜有所夢(mèng)，我們?cè)谒X(jué)前多記幾次，在睡眠的時(shí)候即使不會(huì)為此左門(mén)，也能在睡眠的時(shí)候不斷的增加自己的記憶力。
相關(guān)文章：