圖像記憶的方法介紹
要記住單詞、數(shù)字、人名，這都屬于長期記憶中的陳述性記憶中的語義記憶，人記憶就是在大腦中不斷的編織一張網(wǎng)，要想記住新的東西就需要把新的東西和大腦中已有的知識連接起來，編到這張網(wǎng)中。下面是小編為大家精心收集整理的圖像記憶的方法介紹，希望你喜歡。
圖像記憶的方法介紹篇1
第一：圖像清晰具體
右腦所擁有的創(chuàng)造圖像的力量，可以讓我們 想像 出圖像以加強(qiáng)記憶的存盤，而圖像記憶正是運(yùn)用了右腦的這一功能。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并證實(shí)，如果在感官記憶中加入其他聯(lián)想的元素，可以加強(qiáng)回憶的功能，加速整個記憶系統(tǒng)的運(yùn)作。
所以，圖像聯(lián)想的第一個規(guī)則就是要創(chuàng)造具體而清晰的圖像。具體、清晰的圖像是什么意思呢?比方我們來想像一個少年，你的 少年 圖像是一個模糊的人形，還是有血有肉、呼之欲出的真人呢?如果這個少年圖像沒有清楚的輪廓，沒有足夠的細(xì)節(jié)，那就像將金庫密碼寫在沙灘上，海浪一來就不見蹤影了。
讓我們再來做蘿卜圖像練。各位創(chuàng)造蘿卜圖像時(shí)，是不是先決定你的蘿卜是紅色還是白色，再想到蘿卜有沒有葉子，再進(jìn)一步想到葉子是什么顏色，是翠綠還是已經(jīng)枯黃了，還可以想像這個蘿卜剛從土里拔出來，還有一些根須連在一起，這些根須有沒有泥巴，還是已經(jīng)洗得干干凈凈地躺在超市的貨架上。
剛才我描述蘿卜的目的是為了激發(fā)各位的圖像能力，大家可以想像蘿卜有根，根還帶著些泥巴，葉子是綠色的。接著，再拿其他物體進(jìn)行描述。
¤顏色圖像
除了細(xì)節(jié)描述之外，我們還可以運(yùn)用顏色加強(qiáng)記憶的存盤。創(chuàng)造圖像時(shí)當(dāng)然可以是一片黑白，也可以給圖像一點(diǎn)顏色瞧瞧。視覺原本對花花綠綠的顏色特別有反應(yīng)，若是能運(yùn)用色彩彩繪我們創(chuàng)造的圖像，快速記憶就如花開遍地一樣燦爛了。
¤細(xì)節(jié)圖像
剛才說過細(xì)節(jié)可以強(qiáng)化圖像，細(xì)節(jié)可以賦予圖像靈魂，讓我們一起多做幾個練習(xí)。例如玫瑰花，我們不要只滿足于想像出一朵被壓扁的玫瑰(平面的玫瑰)，而要練習(xí)進(jìn)一步想像出這朵玫瑰花瓣深淺的顏色，是含苞待放還是嬌艷盛開，是名貴的長莖玫瑰還是本地產(chǎn)的短莖玫瑰，綠油油的莖上長著尖刺，還散發(fā)著暗暗的幽香。
例如牛肉，你想到的牛肉是什么樣子?是血淋淋的肉片，帶骨頭的肉塊，還是放在盤子里半生不熟的牛排?例如公共汽車，你想像的公共汽車是嶄新的德國奔馳公車，老舊的電車，還是一陣黑煙(公車已經(jīng)開走了)?車牌是什么呢?公車上有人嗎?乘客稀稀疏疏，還是擠得像沙丁魚一樣?這些細(xì)節(jié)都能強(qiáng)化記憶庫的存盤，各位務(wù)必利用機(jī)會多加練習(xí)。
¤抽象概念借用法
但是遇到抽象的事物如何轉(zhuǎn)化成圖像呢?例如燈光應(yīng)該是怎么樣的圖像呢?這時(shí)候我們需要發(fā)揮聯(lián)想的功能，并且借用適當(dāng)?shù)膱D像來達(dá)成目的。燈光可以借用手電筒、臺燈、燈塔 好喝的飲料可以借用果蔬汁(我愛喝保健飲料)、熱騰騰的藍(lán)山咖啡、優(yōu)酪乳 法律可以借用警察、法官、法槌等
¤圖像急救站
有些人可能會認(rèn)為自己的頭腦已經(jīng)成為 固體 ，記憶能力或圖像能力不好，或是自己沒辦法想像那些圖像，就大呼： 怎么辦? 讓我先為懷疑自己有上述癥狀的朋友 消消毒 。其實(shí)上述的懷疑多半是一種預(yù)設(shè)立場，或自我限制先入為主的心態(tài)。根據(jù)我10多年教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的學(xué)生都是力爭上游型，其中有60%的人在日常生活中給自己很大壓力，或者在工作中面臨很嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，已經(jīng)習(xí)慣運(yùn)用邏輯思考或理性的方法學(xué)習(xí)，所以圖像和想像的能力已經(jīng)被打入冷宮很久了，英雄無用武之地，但是派不上用場并不等于說我們沒有這個能力。
每個人年幼的時(shí)候，都具備非常豐富的圖像能力和想像能力，只是在成長過程中，過多地用理解或背誦的方法來學(xué)習(xí)，因此有可能漸漸遠(yuǎn)離了圖像法。
第二：復(fù)制白日夢經(jīng)驗(yàn)
放松是圖像創(chuàng)造的第二條規(guī)則，因?yàn)榫o張時(shí)肌肉緊繃、瞳孔收縮，整個人呈 備戰(zhàn) 狀況，實(shí)在不利于任何創(chuàng)作活動。身心放松時(shí)，右腦才有能量創(chuàng)造特殊的圖像。
我們常常碰到上課沉悶的狀況或是坐著發(fā)呆等情況，這時(shí)我們不妨來做白日夢，相信各位的白日夢都是玫瑰色的，也許夢到中獎成為億萬富翁，或是白馬王子終于現(xiàn)身。
我們用最輕松的方法做白日夢的時(shí)候，都是有圖像的，用想像來創(chuàng)造很清晰的圖像。所以首先就是不要自我設(shè)限，應(yīng)該相信自己有這個能力。
除了通過心理暗示，一些環(huán)境或是生理的調(diào)節(jié)也能幫助我們放輕松。從調(diào)整呼吸、保持好心情，到日常養(yǎng)成的好習(xí)慣，如均衡的飲食、靜坐、有氧運(yùn)動、充足的睡眠、清爽的環(huán)境等都是讓緊張的現(xiàn)代人放松的妙方。
第三：感官強(qiáng)化圖像
我們要善用感官強(qiáng)化記憶。除了五種重要的感官(視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺)，夸張或幽默也是我們加強(qiáng)記憶的好方法。
想到老鼠，當(dāng)然可以想到家里的老鼠，小小的、跑來跑去的。如果加點(diǎn)夸張、幽默的色彩會更好。比如，可以把老鼠想像成像人一樣大，或者把老鼠想像成米老鼠，老鼠會跟人講話，老鼠會跳舞等。再比如，我們可以創(chuàng)造一個胖乎乎、很卡通的相撲手，甚至感覺到相撲手走路時(shí)地板都在震動，真是有 分量 的記憶呢!
圖像是有非常強(qiáng)的記憶協(xié)助功能。感官記憶就像攀巖時(shí)的爪釘，爪釘如果像鐵釘，就不容易產(chǎn)生足夠的張力抓住巖縫，也就無法承受我們的重量。所以我們要練習(xí)運(yùn)用感官圖像將記憶牢牢抓住。
圖像記憶法之聯(lián)想記憶的訓(xùn)練方法
什么是呢?簡單地說，聯(lián)想記憶法就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，因而它是一種節(jié)省時(shí)間并強(qiáng)化記憶的方法和系統(tǒng)。
我的學(xué)生都很驚訝如此簡單的方法，卻能產(chǎn)生驚人的效果。沒有經(jīng)過良好學(xué)習(xí)訓(xùn)練的人，通常只會用重復(fù)加上背誦的方式學(xué)習(xí)，這種 一招半式走天下 的后果常面臨 背了又忘、忘了再背 的困境。其實(shí)只要將已有的知識和新的知識，轉(zhuǎn)換成連貫的、有提示線索的頭腦數(shù)據(jù)庫，記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。
各位記得意大利地圖像什么嗎?對了，意大利地圖像高筒的馬靴?；叵胍幌埋R靴的樣子，圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟
沒錯，意大利就像優(yōu)雅的女士伸出穿著馬靴的腿，一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯(lián)想?從我們已經(jīng)知道或熟悉的事物(馬靴)，延伸到新的或陌生的學(xué)習(xí)對象(意大利地圖)。經(jīng)過聯(lián)想處理后，相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。
聯(lián)想的重要性
問題在于我們有沒有善用這個方法?有沒有將這個方法系統(tǒng)化，使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當(dāng)然有人會說： 又不是每個國家都像鞋子，哪那么容易記住! 其實(shí)，如果每個國家都剛好長得像某件具體事物，那么只要單純的視覺記憶加上重復(fù)記憶就大功告成了，反而不能發(fā)揮聯(lián)想的真正力量。
例如，在電視上看到一位當(dāng)紅明星，她有漂亮的臉蛋，披著一頭烏黑的秀發(fā)，我們可能會想到有個朋友也有令人羨慕的長發(fā)，這也是一種聯(lián)想。
圖像記憶的方法介紹篇2
右腦開發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。
右腦圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可是持久達(dá)一個星期之久而不會忘。適當(dāng)復(fù)習(xí)可以終身記憶。
以兩個圖像來連結(jié), 并用電影畫面來連結(jié)
如何記憶呢?既然頭腦是用圖像來運(yùn)作的。
而記憶是兩個東西的連接，所以，記憶單位以兩個圖像來連結(jié)。
什么是好的連結(jié)
好的連結(jié)，在回想時(shí)速度快，也不易忘記
1. 有聲音的連結(jié)比沒有聲音好
2. 有顏色的連結(jié)比沒有顏色的好
3. 有變形的連結(jié)比沒有變形的好
4. 動態(tài)的比靜態(tài)的好
為何以圖像來記憶
您只要知道一句話，頭腦以實(shí)在的物體的形像來運(yùn)作就可以了。以下只是再詳談而已。
要談記憶，先要知道頭腦是如何運(yùn)作的。
當(dāng)我提到一個東西，比如說「馬」的時(shí)候，第一個在腦海中反應(yīng)出來的，應(yīng)該是馬的形象。然后是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動物」、「哺乳類」、等屬性。
以演化論為說明。人類的大腦對于實(shí)在的物體如樹，草，花，動物處理會比較直接，而處理抽像的關(guān)念，則比較慢。
而這里所要談的記憶，就是要用「實(shí)在的物體」來記憶。
兩種記憶系統(tǒng)
我們至少具有兩種不同的記憶型式，
1、空間記憶系統(tǒng)
2、死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)
以前我們學(xué)習(xí)事物，都是用死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)。 我們不需要使用任何的記憶術(shù)，便能回憶起昨晚吃晚餐的時(shí)間與地點(diǎn)。這里我們就是善用這個能力，來改善這記憶力。
其實(shí)我們的記憶力是不錯的。
記憶就是一個東西和另一個東西的連結(jié)
您只要知道，「記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結(jié)」。
當(dāng)你在回憶一個英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時(shí)，腦中想起「umbrella」來。這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結(jié)。
當(dāng)你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反應(yīng)出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結(jié)。
為什么要把抽象詞語轉(zhuǎn)變成具體圖像
具體圖像的記憶如果利用想象電影情節(jié)來連接是輕而易舉的。但是你在學(xué)習(xí)中所需要記憶的東西，并不是像電視、鉛筆，這么簡單就可以利用圖像的原理來記憶。而是要利用「把抽象詞語轉(zhuǎn)變成具體圖像的技巧」才能利用到圖像的好處。所以，把抽象詞變成具體圖像的技巧，就決定了你個人能不能有效的運(yùn)用圖像記憶。
如此一來，你學(xué)到了把抽象詞語變成具體圖像之后，你就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉(zhuǎn)換成圖象來加以記憶。
這里提供兩個把抽象詞語變成具體圖像的方法。
第一個方法：聯(lián)想法
利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時(shí)候，要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。以下為例：
如何評估一個人：1. 同情心 2. 生長背景 3. 人生滿足感
以上是認(rèn)識評估一個人的三個重要焦點(diǎn)，而這三個詞是抽象詞語，并無法馬上的產(chǎn)生具體圖像。
而在這種情形之下，就要運(yùn)用人的想象力了。
同情心，您可以聯(lián)想到某一個具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。
生長背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。
人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個飽腹的人，很滿足的樣子。
然后，把「證嚴(yán)法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)。「證嚴(yán)法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。
如果你把這個電影運(yùn)鏡畫面給記了下了，那么你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。
就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結(jié)。
第二個方法：諧音法
有時(shí)候，可以用諧音的方法來產(chǎn)生圖像。
諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。
大量資料(房間法)
房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案柜」
這個方法又叫羅馬房間法
在記大量的數(shù)據(jù)時(shí)，不可以把圖像無限制地連結(jié)下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產(chǎn)生的。
利用已經(jīng)在腦海中的資料來記憶，是最實(shí)際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來。從門口，依著順時(shí)鐘方法來回想。
以我的個人房間為例
我的房間順時(shí)鐘是，門、書柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。
這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什么，我只要想起「床怎么了」，進(jìn)而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。
以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬「檔案柜」。
房間法的變招
1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤面包機(jī)，鼻子上掛手表……
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。
記憶關(guān)鍵字
有時(shí)候，記憶的東西并不是如同表格化對應(yīng)很清楚。這個情況下，要找到重點(diǎn)來記憶。換句話說，就是要找到「關(guān)鍵詞/關(guān)鍵詞(keyword)」。
如記憶一篇文章，劇本臺詞，或是其它的資料，如果要用圖像記憶法，則需要找到關(guān)鍵詞作為回想的線索，這也是coolrong所說的『線索法』。
關(guān)鍵詞需要具備下面兩個條件：
1. 看到關(guān)鍵詞能夠回想起全部的內(nèi)容。
2. 看到關(guān)鍵詞能夠產(chǎn)生生動的圖像。
保持記憶高效率
當(dāng)你在讀書的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)你的精神來了，你的思考清楚了，你會?
1. 繼續(xù)讀下去
2. 休息一下
大部份的人都選 1，而事實(shí)上不然。
在個人的讀書經(jīng)驗(yàn)里面，應(yīng)該知道，在剛開始讀書的時(shí)候，東西比較記得住，然后就漸漸地記憶力變差了，直到快結(jié)束的時(shí)候，記憶力又變好了。
同樣的，在上課的時(shí)候，剛開始總是精神不錯，等到老師上到一半，那時(shí)開始就想睡覺，等到快下課的時(shí)候，才又活蹦亂跳。
所以，有人統(tǒng)計(jì)，在兩個小時(shí)不休息的情況下，頭腦會變得昏沉，記憶力也會變差。
但是在半個小時(shí)休息一次的學(xué)習(xí)過程，精神比較能維持清醒，而記憶力也可以保持比較好。
所以，第二個問題來了。
當(dāng)你要安排讀書跟休息的時(shí)間分配，你會怎么分配?
1. 以兩個小時(shí)為單位，讀100分鐘之后，休息20分鐘。
2. 以一個小時(shí)為單位，讀50分鐘之后，休息10分鐘。
3. 以半個小時(shí)為單位，讀25分鐘之后，休息5分鐘。
答案是3，你猜對了嗎?
結(jié)論：
以半個小時(shí)為單位，讀25分鐘之后，休息5分鐘，比較能讓學(xué)習(xí)者維持比較高效率的學(xué)習(xí)。
什么是心智繪圖?
心智繪圖，又叫做心智地圖，心像圖，心智圖，腦圖，思維導(dǎo)圖，Mind Map，Mind mapping, 可以視之為一個樹狀圖或分類圖。
心智繪圖有兩種：
1. 聯(lián)想心智繪圖，用來做事物聯(lián)想的腦力激蕩
2. 分類分層心智繪圖，用來把知識分門別類
心智繪圖是用來做什么的?
心智繪圖可以把事物做分門別類。
分門別類有什幺好處呢?
1. 代替?zhèn)鹘y(tǒng)的筆記方式(如代替上課筆記)
2. 在大腦中建立整體架構(gòu)
3. 分類可幫助記憶和學(xué)習(xí)(分類記憶法)
4. 分類可以幫助思考和決策 (分類思考法)
聯(lián)想心智繪圖與分類分層的心智繪圖不同，它是用來做思考聯(lián)想用的。
所以它的好處是
1. 建立聯(lián)想中心主題，使思考不致離題。
2. 幫助大腦做聯(lián)想，并記錄下來。
3. 幫助思考和決策。
如何做心智繪圖?
繪畫「心智繪圖」的方法及法則
1. 工具方面, 只要可畫圖之紙張(一般A4或A3紙) 及方便使用之顏色筆即可;
若你懂得用計(jì)算機(jī), 這也是一種極方便的工具。
2. 一開始就把主題擺在中央。
3. 向外擴(kuò)張分枝,近中央的分枝較粗, 相關(guān)的主題可用箭號連結(jié)。
4. 使用「關(guān)鍵詞」表達(dá)各分枝的內(nèi)容---- 心智繪圖目的是要把握事實(shí)的精粹, 方便記憶
所以不要把完整的句子寫在分枝上。
5. 使用符號、顏色、文字、圖畫和其它形象表達(dá)內(nèi)容。 圖象愈生動活潑愈好。
6. 建立自己的風(fēng)格 --- 心智繪圖并不是藝術(shù)品, 所繪畫的能助你記憶, 才是最有意義的事。
7. 重畫能使「心智繪圖」更簡潔, 有助于長期記憶 --- 同一主題可多畫幾次, 不會花很多時(shí)間, 但你很快會把這主題牢牢的記住。
如何利用圖像記憶法來讀書
流程步驟如下：
書本資料 數(shù)據(jù)規(guī)格化 表格及心智繪圖筆記，或其它格式的筆記 數(shù)據(jù)圖像化 能代表資料的圖像 圖像之間連結(jié) 暫時(shí)記憶 多次復(fù)習(xí)永久記憶 資料熟悉化
大腦規(guī)格化(圖像記憶的事前準(zhǔn)備)
1. 建立圖像記憶法的基本觀念
2. 建立羅馬房法，基本法的相關(guān)資料
一、資料熟悉化
二、數(shù)據(jù)規(guī)格化
1. 分層分類化
2. 表格化
三、數(shù)據(jù)圖像化
1. 找出有特色的元素，代表性的元素
2. 太復(fù)雜的東西加以簡化
3. 抽像詞的圖像化
4. 文章或句子利用keyword法
5. 數(shù)字記憶利用major system(基本法;主導(dǎo)法)
6. 記英文單字利用音節(jié)法
四、圖像鮮明化
五、連結(jié)鮮明化
六、記憶永久化
大腦規(guī)格化(圖像記憶的事前準(zhǔn)備)
所謂的大腦規(guī)格化，就是先把圖像記憶法學(xué)起來。
1. 建立圖像記憶法的基本觀念
如何建立圖像記憶法的基本觀念?就是把這份資料打印在紙上反復(fù)的看。
2. 建立羅馬房法，基本法的相關(guān)資料
一、資料熟悉化
所謂的資料熟悉化，就是把一本書快速的看過去，最好在一兩個小時(shí)內(nèi)看完，如果你學(xué)過速讀，可以在三十分鐘內(nèi)看完就更好了。
主要的目的是為了讓你在潛意識里熟悉這一本書，以及對這一本書產(chǎn)生大致上的印像，以便日后的精讀跟整理。
當(dāng)然，在下一個章節(jié)，數(shù)據(jù)規(guī)格化之前跟之后，都應(yīng)該快速看過一兩遍，讓數(shù)據(jù)規(guī)格化的步驟進(jìn)行的比較順利。
二、數(shù)據(jù)規(guī)格化
所謂的資料規(guī)格化是把一本書整理變成易于理解跟背誦的表格或者是心智繪圖模式。說簡單一點(diǎn)，就是做心智繪圖筆記，以及表格化。
1. 分層分類化
分層分類化，也就是做心智繪圖筆記。
2. 表格化
如果資料里面有可以畫成表格的東西就畫成表格，以便幫助記憶。
三、數(shù)據(jù)圖像化
經(jīng)過資料規(guī)格化之后，并不是所有的東西都能夠轉(zhuǎn)成圖像，所以，資料轉(zhuǎn)成圖像的技巧，就是圖像記憶里面最重要的技巧了。下面有各種把資料轉(zhuǎn)成圖像的方法。
1. 找出有特色的元素，代表性的元素
記人的長像，要找出對方具特色的地方，如馬英九長得肉肉的，CSB的頭發(fā)油油塌塌的、有下巴。利用特色的地方加以連結(jié)，會比較生動
2. 太復(fù)雜的東西加以簡化
如臺北火車站的構(gòu)造太復(fù)雜，若是要當(dāng)做一個圖像來用，則需要加以簡化，省略其它的部分，而專一去想象你對火車站最有印像的部分。如你對火車站的屋頂比較有印像，就用它的屋項(xiàng)作為圖像。如你對它的大廳有印像，就用大廳作為圖像。
3. 抽像詞的圖像化
抽像詞的圖像化技巧請看網(wǎng)頁：抽象詞→具體圖像
4. 文章或句子利用keyword法
5. 數(shù)字記憶利用major system(基本法;主導(dǎo)法)
6. 記英文單字利用音節(jié)法
音節(jié)法請看拆解音節(jié)及圖像記憶法背單字
四、圖像鮮明化
在腦海中的圖像愈鮮明，記憶就愈持久，所以圖像的鮮明化是記憶力持久的一個關(guān)鍵。這也就是觀想能力的養(yǎng)成。
如何想出鮮明的圖像呢?就是增加這個圖像的性質(zhì)。想想圖像的性質(zhì)，應(yīng)該能夠達(dá)到接近看到真實(shí)物體的感覺：
? 顏色
? 軟硬度
? 表面光滑或粗糙
? 動作快或慢或規(guī)則不規(guī)則
? 香味
? 味道
? 立體形狀，利用旋轉(zhuǎn)來把立體形狀鮮明化
? 物體會不會發(fā)出聲音
五、連結(jié)鮮明化
關(guān)于連結(jié)，亦是記憶持久的關(guān)鍵，這是要靠創(chuàng)意。
連結(jié)的相關(guān)資料請看：記憶原理概說
什么樣是好的連結(jié)，這里我再增加說明一下：
1. 夸張，違反常理，愈不可能發(fā)生的記得愈清楚
2. 動態(tài)的比靜態(tài)的記得清楚
3. 愈刺激的記得愈清楚
4. 加入個人的感情，情緒進(jìn)去會更清楚
這里請注意，連結(jié)鮮明化跟圖像鮮明化不一樣。一個要夸張，一個則要講求真實(shí)感。
圖像鮮明化的目的是掌握這個圖像原本的性質(zhì)，以便事后回想可以由這個圖像的性質(zhì)來回想，所以一般來說，
圖像鮮明化并不要求違反常理的想象。如果想象出來的圖像是違反常理的圖像，那么可能在回想的時(shí)候會不順利。請記注一件事，圖像的性質(zhì)是回想的線索。圖像愈違反常理，可能會妨害到圖像的回想。
連結(jié)鮮明化，則是需要夸張，違反常理的想象以便能夠增加記憶的持久度。
連結(jié)是為了把兩個圖像連在一起，連結(jié)愈夸張、愈違反常理，則會增加圖像之間的連結(jié)愈持久。
六、記憶永久化
建立永久的記憶只有不斷的復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)才是不二法門。
可參考論壇的遺忘曲線的介紹
圖像記憶的方法介紹篇3
右腦開發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。
右腦圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可是持久達(dá)一個星期之久而不會忘。適當(dāng)復(fù)習(xí)可以終身記憶。
以兩個圖像來連結(jié), 并用電影畫面來連結(jié)
如何記憶呢?既然頭腦是用圖像來運(yùn)作的。
而記憶是兩個東西的連接，所以，記憶單位以兩個圖像來連結(jié)。
什么是好的連結(jié)
好的連結(jié)，在回想時(shí)速度快，也不易忘記
1. 有聲音的連結(jié)比沒有聲音好
2. 有顏色的連結(jié)比沒有顏色的好
3. 有變形的連結(jié)比沒有變形的好
4. 動態(tài)的比靜態(tài)的好
為何以圖像來記憶
您只要知道一句話，頭腦以實(shí)在的物體的形像來運(yùn)作就可以了。以下只是再詳談而已。
要談記憶，先要知道頭腦是如何運(yùn)作的。
當(dāng)我提到一個東西，比如說「馬」的時(shí)候，第一個在腦海中反應(yīng)出來的，應(yīng)該是馬的形象。然后是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動物」、「哺乳類」、等屬性。
以演化論為說明。人類的大腦對于實(shí)在的物體如樹，草，花，動物處理會比較直接，而處理抽像的關(guān)念，則比較慢。
而這里所要談的記憶，就是要用「實(shí)在的物體」來記憶。
兩種記憶系統(tǒng)
我們至少具有兩種不同的記憶型式，
1、空間記憶系統(tǒng)
2、死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)
以前我們學(xué)習(xí)事物，都是用死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)。 我們不需要使用任何的記憶術(shù)，便能回憶起昨晚吃晚餐的時(shí)間與地點(diǎn)。這里我們就是善用這個能力，來改善這記憶力。
其實(shí)我們的記憶力是不錯的。
記憶就是一個東西和另一個東西的連結(jié)
您只要知道，「記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結(jié)」。
當(dāng)你在回憶一個英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時(shí)，腦中想起「umbrella」來。這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結(jié)。
當(dāng)你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反應(yīng)出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結(jié)。
為什么要把抽象詞語轉(zhuǎn)變成具體圖像
具體圖像的記憶如果利用想象電影情節(jié)來連接是輕而易舉的。但是你在學(xué)習(xí)中所需要記憶的東西，并不是像電視、鉛筆，這么簡單就可以利用圖像的原理來記憶。而是要利用「把抽象詞語轉(zhuǎn)變成具體圖像的技巧」才能利用到圖像的好處。所以，把抽象詞變成具體圖像的技巧，就決定了你個人能不能有效的運(yùn)用圖像記憶。
如此一來，你學(xué)到了把抽象詞語變成具體圖像之后，你就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉(zhuǎn)換成圖象來加以記憶。
這里提供兩個把抽象詞語變成具體圖像的方法。
第一個方法：聯(lián)想法
利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時(shí)候，要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。以下為例：
如何評估一個人：1. 同情心 2. 生長背景 3. 人生滿足感
以上是認(rèn)識評估一個人的三個重要焦點(diǎn)，而這三個詞是抽象詞語，并無法馬上的產(chǎn)生具體圖像。
而在這種情形之下，就要運(yùn)用人的想象力了。
同情心，您可以聯(lián)想到某一個具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。
生長背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。
人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個飽腹的人，很滿足的樣子。
然后，把「證嚴(yán)法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)?！缸C嚴(yán)法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。
如果你把這個電影運(yùn)鏡畫面給記了下了，那么你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。
就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結(jié)。
第二個方法：諧音法
有時(shí)候，可以用諧音的方法來產(chǎn)生圖像。
諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。
大量資料(房間法)
房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案柜」
這個方法又叫羅馬房間法
在記大量的數(shù)據(jù)時(shí)，不可以把圖像無限制地連結(jié)下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產(chǎn)生的。
利用已經(jīng)在腦海中的資料來記憶，是最實(shí)際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來。從門口，依著順時(shí)鐘方法來回想。
以我的個人房間為例
我的房間順時(shí)鐘是，門、書柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。
這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什么，我只要想起「床怎么了」，進(jìn)而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。
以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬「檔案柜」。
房間法的變招
1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤面包機(jī)，鼻子上掛手表……
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。
記憶關(guān)鍵字
有時(shí)候，記憶的東西并不是如同表格化對應(yīng)很清楚。這個情況下，要找到重點(diǎn)來記憶。換句話說，就是要找到「關(guān)鍵詞/關(guān)鍵詞(keyword)」。
如記憶一篇文章，劇本臺詞，或是其它的資料，如果要用圖像記憶法，則需要找到關(guān)鍵詞作為回想的線索，這也是coolrong所說的『線索法』。
關(guān)鍵詞需要具備下面兩個條件：
1. 看到關(guān)鍵詞能夠回想起全部的內(nèi)容。
2. 看到關(guān)鍵詞能夠產(chǎn)生生動的圖像。
保持記憶高效率
當(dāng)你在讀書的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)你的精神來了，你的思考清楚了，你會?
1. 繼續(xù)讀下去
2. 休息一下
大部份的人都選 1，而事實(shí)上不然。
在個人的讀書經(jīng)驗(yàn)里面，應(yīng)該知道，在剛開始讀書的時(shí)候，東西比較記得住，然后就漸漸地記憶力變差了，直到快結(jié)束的時(shí)候，記憶力又變好了。
同樣的，在上課的時(shí)候，剛開始總是精神不錯，等到老師上到一半，那時(shí)開始就想睡覺，等到快下課的時(shí)候，才又活蹦亂跳。
所以，有人統(tǒng)計(jì)，在兩個小時(shí)不休息的情況下，頭腦會變得昏沉，記憶力也會變差。
但是在半個小時(shí)休息一次的學(xué)習(xí)過程，精神比較能維持清醒，而記憶力也可以保持比較好。
所以，第二個問題來了。
當(dāng)你要安排讀書跟休息的時(shí)間分配，你會怎么分配?
1. 以兩個小時(shí)為單位，讀100分鐘之后，休息20分鐘。
2. 以一個小時(shí)為單位，讀50分鐘之后，休息10分鐘。
3. 以半個小時(shí)為單位，讀25分鐘之后，休息5分鐘。
答案是3，你猜對了嗎?
結(jié)論：
以半個小時(shí)為單位，讀25分鐘之后，休息5分鐘，比較能讓學(xué)習(xí)者維持比較高效率的學(xué)習(xí)。
什么是心智繪圖?
心智繪圖，又叫做心智地圖，心像圖，心智圖，腦圖，思維導(dǎo)圖，Mind Map，Mind mapping, 可以視之為一個樹狀圖或分類圖。
心智繪圖有兩種：
1. 聯(lián)想心智繪圖，用來做事物聯(lián)想的腦力激蕩
2. 分類分層心智繪圖，用來把知識分門別類
心智繪圖是用來做什么的?
心智繪圖可以把事物做分門別類。
分門別類有什幺好處呢?
1. 代替?zhèn)鹘y(tǒng)的筆記方式(如代替上課筆記)
2. 在大腦中建立整體架構(gòu)
3. 分類可幫助記憶和學(xué)習(xí)(分類記憶法)
4. 分類可以幫助思考和決策 (分類思考法)
聯(lián)想心智繪圖與分類分層的心智繪圖不同，它是用來做思考聯(lián)想用的。
所以它的好處是
1. 建立聯(lián)想中心主題，使思考不致離題。
2. 幫助大腦做聯(lián)想，并記錄下來。
3. 幫助思考和決策。
圖像記憶的方法介紹篇4
右腦開發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。
圖像記憶方法三大體系,圖像記憶法對于我們提升記憶力有很好的幫助，尤其是右腦圖像記憶方法，那么圖像記憶法方法都有哪些，我們應(yīng)該如何開發(fā)自己圖像記憶能力呢，今天有的專家來和大家簡單分享一下吧。
許多人對記憶方法的理解很模糊，不少人會有一個模糊的觀念，以為掌握了簡單的記憶方法，就等于吃了“記憶仙丹”，無論記什么都會比以前快很多。 記憶方法確實(shí)能幫助我們提升記憶力，無論需要記憶什么資料，都有記憶方法能幫助我們大大提升記憶效率。 然而，從記憶方法的掌握，到記憶力的全面提升，到各個領(lǐng)域的實(shí)踐應(yīng)用，是有一定距離的、有一定階段的。
我們所說的圖像記憶，是各種記憶方法及其應(yīng)用的一個總括，包含了記憶力提升和應(yīng)用的各個方面。 要全面、準(zhǔn)確地理解圖像記憶，需要了解圖像記憶三大體系之間的關(guān)系。
圖像記憶的三大體系(如上圖)，分別為“系統(tǒng)方法”、“記憶力訓(xùn)練”、“實(shí)踐應(yīng)用”。
第一個體系是圖像記憶的系統(tǒng)方法。
圖像記憶的系統(tǒng)方法，我們歸納成為四大步驟，包括圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像簡化、圖像定樁。
第二個體系是記憶力訓(xùn)練體系。
我們把各種記憶力訓(xùn)練的方法統(tǒng)稱為“記憶體操”。 掌握了方法之后，要想把這些方法用得更快、更好、更熟練，可以通過一些記憶力訓(xùn)練方法(記憶體操)來進(jìn)行訓(xùn)練。
第三個體系是記憶方法的實(shí)踐應(yīng)用。
大部分人學(xué)習(xí)記憶方法的目的，不是想要成為記憶大師，而是希望能應(yīng)用到學(xué)習(xí)、工作之中，幫助自己提升學(xué)習(xí)的效率。 要把記憶方法運(yùn)用到實(shí)踐之中，我們當(dāng)然也可以繞開記憶體操的訓(xùn)練，直接就把學(xué)到的方法直接應(yīng)用到自己的專業(yè)學(xué)習(xí)和工作之中。
圖像記憶這三大體系之間的關(guān)系，簡單地說就是：系統(tǒng)的記憶方法是基礎(chǔ)，是必須要掌握的; 記憶力訓(xùn)練能幫助我們更熟練地運(yùn)用記憶方法; 實(shí)踐應(yīng)用是我們學(xué)習(xí)記憶方法的最終目標(biāo)。
在目前的記憶界，有兩種不同的態(tài)度，一種是著重記憶力的訓(xùn)練，想要成為記憶大師，想要感受記憶力快速提升的樂趣;另一種是強(qiáng)調(diào)記憶方法在實(shí)踐的應(yīng)用，認(rèn)為沒有必要去做太多的脫離實(shí)踐應(yīng)用的訓(xùn)練。
結(jié)合：以上就是關(guān)于圖像記憶方法的三大體系的簡單介紹，目前對于提高記憶力的方法有很多，很多人在使用最新研發(fā)成功的腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀,，聲波和光波的多重組合來有效的調(diào)節(jié)自己腦波狀態(tài),對于提升記憶力效果非常好。
圖像記憶的方法介紹篇5
智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認(rèn)識、理解客觀事物并運(yùn)用知識、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括以下幾點(diǎn)：理解、判斷、解決問題，抽象思維，表達(dá)意念以及語言和學(xué)習(xí)的能力。當(dāng)考慮到動物智力時(shí)，“智力”的定義也可以概括為：通過改變自身、改變環(huán)境或找到一個新的環(huán)境去有效地適應(yīng)環(huán)境的能力。智力也叫智能，是人們認(rèn)識客觀事物并運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力。智力包括多個方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來表示，是用以標(biāo)示智力發(fā)展水平。特別需要指出的是智力不指代智慧，兩者意義有一定的差別。
激發(fā)、右腦圖像記憶并不困難。無論任何人，只要稍稍用上點(diǎn)功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。
鍛煉右腦方法1、聽音樂
培養(yǎng)自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。
貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示?！钡拇_，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，不僅可以讓右腦發(fā)達(dá)起來，還可以讓左腦得到刺激。
鍛煉右腦方法2、增加對左手的使用頻率
大量研究表明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強(qiáng)右腦的能力。
鍛煉右腦方法3、運(yùn)用形象手段開發(fā)右腦功能
一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來，更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像，邊進(jìn)行思考。
鍛煉右腦方法4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品
要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。
鍛煉右腦方法5、在腦海中呈現(xiàn)畫面
要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時(shí)，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。
鍛煉右腦方法6、放飛你的想像力
愛因斯坦說過：“想像力比知識更重要?！彼吭桨l(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識積累中產(chǎn)生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動畫片，有時(shí)間和小孩子對對話，這對于提高想像力都是大有好處的
右腦短句的大量重復(fù)暗示形成海馬超記憶
在人類大腦中，顳葉和海馬是和記憶有關(guān)的部分。顳葉屬于大腦新皮層，海馬屬于大腦邊緣系統(tǒng)(舊皮層)。
人們聽到語言后，信息被記錄和保存在顳葉里成為記憶，需要時(shí)則重現(xiàn)。這些記憶將變成語言或行動，或者和其他記憶結(jié)合起來形成創(chuàng)造、推理、思考和判斷。
記憶內(nèi)容被認(rèn)為重要或者極有興趣時(shí)，信息在被記錄在顳葉的同時(shí)還會經(jīng)由中間皮層傳送到海馬。海馬屬于潛在意識大腦，難以通過意志的力量來控制或改變。海馬中的信息記錄在無意識的狀態(tài)下對擁有記憶的人會產(chǎn)生很大影響。所以如果一個人擁有很多消極記憶，就無法用普通的意識來消除這些記憶。
現(xiàn)在我們知道了，顳葉記憶是位于大腦表層的淺層記憶，而海馬記憶則是位于大腦深處的深層記憶，它們有時(shí)也分別叫“短期記憶”和“長期記憶”
但是我在這里想重點(diǎn)提出的是比海馬記憶更深層的、被稱做間腦記憶或超記憶的記憶。
短的、暗示性的語言可以進(jìn)入間腦，形成間腦記憶。
重要的是，暗示語一定要非常簡單，如果太復(fù)雜就會引起新皮層工作，從而導(dǎo)致通往舊皮層以及深層間腦的通路被關(guān)閉。
類似“虛空藏求聞持法”這種簡單的重復(fù)性語言就可以作為暗示語直接到達(dá)間腦。反復(fù)朗讀時(shí)，信息集中于大腦的某一處，從而使大腦的視覺、聽覺、觸覺、時(shí)間感和空間感等差辨別性感覺停止工作，進(jìn)入休眠狀態(tài)，意識也變模糊。此時(shí)顳葉停止工作，暗示語就可以越過顳葉進(jìn)入間腦。大腦神經(jīng)回路重復(fù)越多，就越可以形成順暢的回路，從而完成超記憶回路。形成了這樣的回路，就可以發(fā)揮過目不忘，過耳不忘的超記憶能力。不只是“虛空藏求聞持法”，任何類似向大腦快速、大量重復(fù)傳遞無意義詞語的工作，都會和暗示語一樣使顳葉停止工作，打開直接通往深層大腦的記憶回路。比起海馬記憶回路，超記憶回路開啟的是更深層的大腦。
右腦記憶是“過目不忘”
人類大腦中的有一些部分能夠讓記憶變得更好，當(dāng)然也有讓記憶變好的方法。使用這樣的方法就會用不同的方式來利用大腦。大腦將變得更靈活，遲鈍的也可以變快.
人類大腦分為上下兩部分，上面一部分由表層意識(顯在意識)控制，下面一部分由深層意識(潛意識)控制，它們的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識，不大使用深層意識，但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識中。
人類大腦還有左右之分，表層意識位于左腦，深層意識位于右腦。在左腦中發(fā)揮作用的是低速記憶，而在右腦中發(fā)揮作用的則是高速記憶。左右腦之間有一堵墻，所以人們往往只使用左腦，讓右腦一直得于處于休眠狀態(tài)。左腦記憶是一種“劣質(zhì)記憶”，不管什么都會很快忘記;右腦記憶卻是“過目不忘”的。這兩種記憶力簡直就是1：1000000。右腦記憶的確是了不起。
右腦是高速自動處理計(jì)算機(jī)
人的大腦分左腦和右腦兩個半球，它們的功能是不同的。左腦通常被稱為“語言腦”，右腦則被稱為“圖像腦”。人們一般認(rèn)為語言行為是由左腦控制的，實(shí)際上它也受右腦操控。這是語言學(xué)習(xí)中的一個盲點(diǎn)。
語言的學(xué)習(xí)分為左學(xué)習(xí)和右腦學(xué)習(xí)。如果用的是左腦學(xué)習(xí)法，那么就算你學(xué)還沒法掌握一門外語。大腦構(gòu)造就是如此。
實(shí)際上，不論左腦還是右腦，里面都有一臺“計(jì)算機(jī)”在工作，但這兩臺計(jì)算機(jī)的性能各不相同。左腦的計(jì)算機(jī)是一臺低速意識處理計(jì)算機(jī)，而在右腦中的那臺是高速自動處理計(jì)算機(jī)，所以雖然大多數(shù)人學(xué)了10年、英語，卻還是沒有真正學(xué)會。
了解了左右腦“計(jì)算機(jī)”的性能差異我們會發(fā)現(xiàn)，如果不學(xué)習(xí)正確使用大腦的方法，那無論你怎樣試圖改善自己的英語學(xué)習(xí)，也還是難以如愿以償。
首先，我們應(yīng)該知道左右腦的不同性能。左腦被稱為“直線處理式”大腦，它對信息的處理方式是從局部到整體的累積式;右腦采取的則是從整體到局部的“平行處理式”。左腦追求記憶和理解，只要把知識信息大量、機(jī)械地裝到腦子里就可以了。
錯誤的語言信息輸入方式就會導(dǎo)致信息輸出發(fā)生錯誤，從而導(dǎo)致無法引出正確的記憶，這樣就很難說出正確的英語來。但是如果從最開始就將信息輸入右腦，就可以開啟右腦的信息輸出回路，學(xué)說英語會變得相當(dāng)容易。
右腦是能夠快速大量記憶的腦，不需要一點(diǎn)點(diǎn)地理解后再記憶。(后一種做法是左腦式的，這樣做會使右腦停止工作。)只要大量地、不求理解地輸入信息，左腦就無法工作，這樣右腦才得以充分運(yùn)轉(zhuǎn)起來。此時(shí)，右腦才可以正確地工作。
右腦的意識速度是無限的
速視和速聽能夠改變學(xué)習(xí)者的大腦機(jī)能，使腦電波變成α波。腦細(xì)胞神經(jīng)之間的電流速度變快可以使信息傳遞速度更快，這樣大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度就變得更快，思考速度和記憶速度也會變快。
右腦的意識速度是左腦的100萬倍，所以用左腦一分鐘能夠看400~600字，而用右腦一分鐘能夠看完一本書，甚至能夠把書中的內(nèi)容從第一個詞到最后一個詞一個字不差地寫出來。
右腦的意識速度是無限的。用一個月作速視和速聽訓(xùn)練可以打開右腦記憶，使記憶得到改善。半年后左腦記憶形成，甚至可以考全年級第一呢!
速視和速聽練習(xí)可以讓你用一個星期記1000~1500個單詞，它將使你的大腦機(jī)能自動向右腦轉(zhuǎn)移，記憶力變得出類拔萃。
左腦和右腦的用法不同
眼睛有中心視野和周邊視野之分。接收眼睛圖像的視網(wǎng)膜中的1.37億個光受器(receptor)。其中有700萬個是錐狀細(xì)胞，位于中心視野，能夠看到彩色的世界。還有1.3億個是桿狀細(xì)胞，位于周邊視野。桿狀細(xì)胞是感受黑白圖像的細(xì)胞，在從黃昏到夜晚的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮作用。桿狀細(xì)胞是非常敏感的細(xì)胞，可以感受到較為微弱的光線，能夠在夜晚和黑暗之中識別人的長相。
當(dāng)我們的大腦處于左腦意識狀態(tài)時(shí)，我們用到的只是中心視野，而一旦進(jìn)入右腦意識狀態(tài)，周邊視野的能力也可以得到使用。進(jìn)入中心視野的信息可以利用意識來處理，而進(jìn)入周邊視野的信息可以進(jìn)行無意識處理。有了意識的介入，就會形成知覺屏障，導(dǎo)致進(jìn)入大腦的信息數(shù)量非常有限。但是如果減少意識的介入，大腦就可以進(jìn)行高度信息處理。
圖像記憶的方法介紹篇6
記憶法第一步：圖像轉(zhuǎn)化。
右腦記憶方法
圖像轉(zhuǎn)化就是把我們所看到的文字、數(shù)字、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化為形象具體的圖像來進(jìn)行記憶。
例如一個詞語“石榴”，我們現(xiàn)在所看到的只是文字，沒有任何圖像，假如我們發(fā)揮一下想像力，在腦海中想像出一個生動具體的石榴圖像，這就能夠開始發(fā)揮出我們的圖像記憶力了。
否則，沒有圖像的話，圖像記憶力就運(yùn)用不出來。
我們的記憶材料可以分為具體和抽象兩種，像“石榴”、“飛機(jī)”等具體的詞語，只要直接想像就能把圖像想像出來。
但碰到諸如“自由”、“快樂”、“祖國”等抽象的詞語，或者數(shù)字、英文字母等的時(shí)候，就無法直接想像出圖像了。
這個時(shí)候就需要運(yùn)用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉(zhuǎn)化為具體的圖像。
把抽象資料轉(zhuǎn)化為圖像的常見方法主要有兩種：諧音法、代替法。
例如數(shù)字21，我們可以通過諧音轉(zhuǎn)化為“鱷魚”的圖像，例如“快樂”，我們可以用一個小孩的笑臉這個生動的圖像來代替。
記憶法第二步：圖像聯(lián)結(jié)。
圖像聯(lián)結(jié)的意思就是把原本相互獨(dú)立的各個圖像，運(yùn)用想像讓它們互動、聯(lián)結(jié)在一起。
例如：“鑰匙”、“鸚鵡”這兩個詞語，這里我們看到的是兩組文字，我們通過第一步圖像轉(zhuǎn)化把它們轉(zhuǎn)化成生動的圖像之后，我們的腦海中就有了兩個生動的圖像。
但光是有圖像而沒有圖像聯(lián)結(jié)，對圖像記憶來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們還應(yīng)該通過想像把這兩個圖像聯(lián)結(jié)在一起。
例如我們可以在腦海中這樣想像：一把巨大的彩色鑰匙插入到鸚鵡的屁股之中，鸚鵡立即跳了起來。
這樣一聯(lián)想，兩個圖像就產(chǎn)生了互動，就聯(lián)結(jié)成了一個整體，這樣記憶就很深刻了。
前面第一步圖像轉(zhuǎn)化是運(yùn)用圖像記憶法的前提，而第二步圖像聯(lián)結(jié)則是運(yùn)用圖像記憶的基本方法，就是運(yùn)用聯(lián)想法把一個個或一組組圖像聯(lián)結(jié)起來，就像一條鐵鏈中的各個環(huán)，環(huán)環(huán)相扣。
記憶法第三步：圖像定樁。
右腦記憶方法
圖像定樁的意思就是通過定樁法來記憶比較負(fù)責(zé)的材料。
這就需要在我們的記憶對象之外，再引入一些記憶工具來幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子。
常用的樁子類型包括：數(shù)字樁、地點(diǎn)樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。
記憶法第四步：圖像整理。
圖像整理就是把原本雜亂無章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫面。
圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來的圖像用更好的順序或邏輯來記住它們。
例如要記憶這樣幾個詞語：西瓜、熊貓、大門、鯊魚、菜刀。
用圖像記憶法來進(jìn)行記憶，第一步就是想像出五個生動的圖像，第二步就是要把它們用串聯(lián)聯(lián)想法聯(lián)結(jié)起來，可以這樣想：西瓜里跑出一只大熊貓，熊貓走出大門，大門上趴著一條鯊魚，鯊魚咬著一把菜刀。
這樣想是能夠把這五個圖像聯(lián)結(jié)起來，也能把它們記住，但總感覺想像起來比較困難，記憶也不是很深刻。
但如果這五個詞語并不要求我們按這個順序來記憶，只需要把五個詞語都記住就可以了。
這個時(shí)候，我們不妨把五個詞語的順序重新整理一下，變成比較好記憶的一組畫面，這個時(shí)候就可以這樣來想像：大熊貓拿著菜刀把一個大西瓜砍成兩邊，結(jié)果從大西瓜里竄出了一條鯊魚，只見這條鯊魚一下就沖出了大門外。
通過這樣一整理，這組圖像就好記多了，記憶更流暢更深刻。
這就是圖像整理。
通常我們在進(jìn)行記憶的時(shí)候，會遇到許多復(fù)雜的情況，用前面三個步驟都比較難應(yīng)付，這個時(shí)候就需要把這些復(fù)雜的圖像重新進(jìn)行整理，把它們變成為比較好記憶的圖像，然后再來記憶，就會比較容易。
一些記憶的規(guī)律
一、艾賓浩斯遺忘規(guī)律
艾賓浩斯是德國著名的心理學(xué)家，是第一個從心理學(xué)上對記憶進(jìn)行系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)的人。
他對記憶研究的主要貢獻(xiàn)之一就是對記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。
記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但從什么時(shí)候開始遺忘的?怎樣減少遺忘?何時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳?通過遺忘規(guī)律可以一目了然。
時(shí)間間隔 保持的百分比 遺忘的百分比
20分鐘 58% 42%
1小時(shí) 44% 56%
8小時(shí) 36% 64%
1天 34% 66%
2天 28% 72%
6天 25% 75%
31天 21% 79%
從中我們可以發(fā)現(xiàn)：遺忘速度最快的區(qū)段是
20分鐘、1小時(shí)、24小時(shí)，分別遺忘42%、56%、66%;
2—31天遺忘率穩(wěn)定在72%—79%之間;遺忘的速度是先快后慢等。
通過分析，顯而易見，復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是記材料后的1—24小時(shí)，最晚不超過2天，在這個區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。
過了這個區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí)起來就“事倍功半”。
我們在復(fù)習(xí)功課時(shí)，有時(shí)感覺碰到的好像是新知識似的，這就是因?yàn)閺?fù)習(xí)的間隔太長了的緣故。
今后我們要有意識的運(yùn)用這一規(guī)律，切莫以為什么時(shí)間復(fù)習(xí)都一樣。
二、魔力之七
美國心理學(xué)家約翰·米勒曾對短時(shí)記憶的廣度進(jìn)行過比較精確的測定：測定正常成年人一次的記憶廣度為7±2項(xiàng)內(nèi)容。
多于7項(xiàng)內(nèi)容則記憶效果不佳。
這個“七”被稱為“魔力之七”或“怪?jǐn)?shù)七”。
這個“七”即可是7個字符，也可是7個漢字，或7組雙音詞、7組四字成語，甚至于7句七言詩詞。
由此可知，短時(shí)記憶廣度的.大小不是取決于被記憶材料的意義，而是取決于被記憶材料的數(shù)目!
我們在記憶時(shí)可利用這一特點(diǎn)，把需要記憶的內(nèi)容分配在7組之內(nèi)，而這7組中的每一組的容量可適當(dāng)加大。
這樣每一組相當(dāng)于一個集成塊，加大了集成塊的含量，記憶效率應(yīng)會大大提高。
比如百家姓，若是一個一個的記，就得記100組，若按“趙錢孫李，周吳鄭王”即四個四個為一組記，則只需記25組，25組與100組相比，記憶效率當(dāng)然會提高了。
再如記憶電話號碼02224120416，一個一個記要記11項(xiàng)，若分成022-2412-0416這樣3組，則記憶起來就快多了。
再如記憶圓周率，若把圓周率小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)依次分成苦干小段，每一小段為7個數(shù)字，把每7段即49個數(shù)字作為一首七律詩一樣背，就會感覺象背詩一樣朗朗上口，不會再枯燥無味了。
每次一口氣背這樣一大段，10段就是490位，這已很可觀了。
古代詩詞大多不超過7個字，我們覺得較易背誦，很大程度上是因在“魔力之七”的范圍內(nèi)的緣故。
三、睡前醒后——記憶的黃金時(shí)間段
記憶時(shí)，先攝入大腦的內(nèi)容會對后來的信息產(chǎn)生干擾，使大腦對后接觸的信息印象不深，容易遺忘， 叫前攝抑制(先報(bào)入的抑制后攝入的);后攝抑制(后攝入的干擾、抑制先前攝入的)正好與前攝抑制相反，由于接受了新內(nèi)容而把前面看過的忘了，使新信息干擾舊信息。
如何運(yùn)用這一規(guī)律來強(qiáng)化我們的記憶呢?睡覺前和醒來后是兩個絕佳的記憶黃金時(shí)段!
睡前的這段時(shí)間內(nèi)可主要用來復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過的內(nèi)容，對于24小時(shí)以內(nèi)接觸過的信息，根據(jù)艾濱浩斯遺忘規(guī)律可知能保持34%的記憶，這時(shí)稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶，更由于不受后攝抑制的影響，識記憶材料易儲存，會由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長期記憶。
另外根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對剛接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存。
所以睡前的這段時(shí)間真的是很寶貴。
早晨起床后，由于不會受前攝抑制的影響，記憶新內(nèi)容或再復(fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，則整個上午都會記憶猶新。
所以說睡前醒后這段時(shí)間千萬不要浪費(fèi)，如能充分利用，可收事半功倍之功。
四、復(fù)習(xí)、溫故——古老而又實(shí)用的記憶訣竅
“溫故而知新”，“書讀百遍，其意自見”，這些話語我們都很熟悉，的確，復(fù)習(xí)是記憶之母，我們鞏固所識記過的材料的最好方法就是復(fù)習(xí)!
巴甫洛夫?qū)W說認(rèn)為，記憶是大腦皮層形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的過程，建立起來的神經(jīng)通路如果不暢通，則原來大腦中保留的痕跡就會逐漸消失，而復(fù)習(xí)就是對大腦中的痕跡進(jìn)行再刺激，及時(shí)復(fù)習(xí)就是在第一次痕跡未完全消失時(shí)，緊接著進(jìn)行第二次，第三次重復(fù)刺激，重復(fù)刺激次數(shù)越多，痕跡越深;重復(fù)越及時(shí)，費(fèi)時(shí)越少，費(fèi)力越小，記憶效果越好。
圖像記憶的方法介紹篇7
1.歸類記憶法
對所學(xué)知識加以整理歸類，列成提綱，使其條理清晰，記憶時(shí)能提綱挈領(lǐng)。
英語名詞占初中英語詞匯的三分之一，同學(xué)們不妨把名詞歸類進(jìn)行記憶。
如可將名詞歸納為人物類、動物類、交通工具類、衣物鞋帽類、學(xué)校學(xué)習(xí)用品類、常見不可數(shù)名詞類。
中學(xué)化學(xué)內(nèi)容可分為基本概念、基礎(chǔ)理論、元素化合物、基本計(jì)算、化學(xué)實(shí)驗(yàn)和有機(jī)化學(xué)六大部分。每個部分又分為若干具體內(nèi)容，如同學(xué)們學(xué)習(xí)和記憶基本計(jì)算部分時(shí)，不妨將它分為分子式計(jì)算、換算和化學(xué)方程式計(jì)算3部分;再把分子式計(jì)算分為3類，換算分為3類，方程式計(jì)算分為17類，這樣，把基本計(jì)算部分分為23類，涵蓋了計(jì)算部分所有內(nèi)容，這樣，條分縷析，便于記憶。
2.系統(tǒng)記憶法
把需要記憶的知識放在整個知識系統(tǒng)中去理解、去記憶，而不是孤立地記單個事物。
心理學(xué)家作過試驗(yàn)，讓學(xué)生讀80個獨(dú)立的詞，讀80遍后才能記住，并且很容易遺漏和顛倒。但是，讀由80個詞組成的一首詩，8遍就能背熟。同理，同學(xué)們要記住英語單詞，記憶語文中的優(yōu)美詞句，不妨放在課文中去記憶。
把物理中的磁力公式、靜電作用公式、引力公式聯(lián)系起來，作為一個力的作用的系統(tǒng)來記憶，既便于理解，又方便記憶。同學(xué)們學(xué)習(xí)自由落體的加速度、距離公式，可以把它納入一般的加速度公式系統(tǒng)來記憶。
3.比較記憶法
對相似而又不同的記憶對象進(jìn)行比較分析，弄清和把握它們的異同點(diǎn)，用以幫助記憶的方法。
英語中的形容詞、副詞大多都有相對應(yīng)的反義詞，用找反義詞的方法來復(fù)習(xí)、記憶這些單詞，可以一舉兩得;形似義異詞、同音(近音)異義詞，同學(xué)們平時(shí)容易混淆，常常讀錯、寫錯、用錯，因此，同學(xué)們可以將它們分組列出，以形成鮮明對照，加深記憶。
中學(xué)數(shù)學(xué)中的指數(shù)函數(shù)與對數(shù)函數(shù)公式，三角函數(shù)與反三角函數(shù)公式，完全平方公式和平方差公式，均可作比較記憶。另外，許多數(shù)學(xué)概念、法則等也可以運(yùn)用對比的方法加強(qiáng)理解，加深記憶。
4.規(guī)律記憶法
事物是有規(guī)律的，掌握其規(guī)律，好理解，易記憶，能達(dá)到事半功倍的效果。
英語詞匯記憶中，同學(xué)們可以根據(jù)構(gòu)詞規(guī)律，把某些單詞分為詞根、前綴、后綴來記憶，往往能很快記住單詞。學(xué)物理時(shí)，掌握能量守恒和轉(zhuǎn)化的原理，對理解力學(xué)、熱學(xué)等不同運(yùn)動形式有著共同的意義，也便于記憶。
5.聯(lián)想記憶法
利用記憶對象與客觀現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系，利用已知與未知的聯(lián)系，利用材料內(nèi)部各部分間的聯(lián)系來記憶就比較容易。
記憶電流公式，同學(xué)們不妨把電流想象成水流。電流由高壓向低電壓方向流，就像水流從高處向低處流，水流量的大小與河中的障礙成反比，障礙越少，水流量就越大。電流也是這樣，它與電阻成反比，阻力越小，電流就越大。
學(xué)習(xí)氨的溶解性時(shí)聯(lián)想氯化氫;由硫酸的氧化性聯(lián)系酸的氧化性;由轉(zhuǎn)化率聯(lián)想電離度;由平均原子量聯(lián)想混合氣體的平均分子量。聯(lián)想越多，記憶越牢。
歷史、地理、生物、語文學(xué)習(xí)中，對于數(shù)字、年代、人名、地名、動植物名稱，同學(xué)們也好設(shè)法賦予某種意義，造成人為的意義聯(lián)系來幫助記憶。
6.趣味記憶法
興趣有助于增強(qiáng)記憶。對有趣的東西，有吸引力的東西，往往有較高的記憶速度、準(zhǔn)確度和持久度。學(xué)生可以通過譜歌曲、編順口溜，猜謎語，利用諧音，把難以記憶的內(nèi)容進(jìn)行趣味記憶。
如記住化合價(jià)不妨用這樣的歌訣：一價(jià)鉀鈉氯氫銀，二價(jià)氧鈣鋇鎂鋅;三鋁四硅五價(jià)磷;二三鐵，二四碳，二四六價(jià)硫齊全。記憶金屬活動順序表，可以斷句為：鉀鈣鈉鎂鋁，鋅鐵錫鉛氫，銅汞銀鉑金。
7.協(xié)同記憶法
把眼、耳、口和手等幾個感覺器官都動員起來，集中記憶一個目標(biāo)，往往會在腦子里留下比較牢固的記憶。實(shí)踐證明，邊讀邊寫，手腦并用，比單獨(dú)用腦記憶得牢;而視、聽、讀、寫并重，效果更好。
8.實(shí)驗(yàn)記憶法
中學(xué)物理、化學(xué)中有許多實(shí)驗(yàn)。這些實(shí)驗(yàn)有助于同學(xué)們對學(xué)科概念、定理、公式的理解。同時(shí)，學(xué)生觀察實(shí)驗(yàn)，親自操作，能激發(fā)興趣，集中注意力，因此，對學(xué)習(xí)內(nèi)容印象深刻，因而記憶牢固?？梢妼?shí)驗(yàn)記憶是記憶的主要方法。
9.嘗試回憶法
即在復(fù)習(xí)過程中穿插回憶。心理學(xué)研究表明，用于嘗試回憶的時(shí)間較多，記憶效率則較高。嘗試回憶可以把正確的鞏固下來，錯誤的加以糾正，遺漏的及時(shí)補(bǔ)上。記憶方法很多，但無論哪種方法，都必須建立在對所記憶內(nèi)容的正確理解之上，理解是記憶的基礎(chǔ)，這一點(diǎn)，中學(xué)生朋友們應(yīng)牢牢記住。
圖像記憶的方法介紹篇8
①接近聯(lián)想，用相互接近的事物進(jìn)行聯(lián)想。例如：歷彼得一世的改革和明治維新。
②相似聯(lián)想，用相似的事物聯(lián)想。例如：意大利的地圖像靴子。
③對比聯(lián)想，由相反事物的一方想到另一方。例如：民主和專政是辨證的統(tǒng)一。
④歸類聯(lián)想，從同類事物中來聯(lián)想。
⑤因果聯(lián)想，從原因想結(jié)果或從結(jié)果想原因。例如：遺傳與變異。
⑥創(chuàng)新聯(lián)想，人為創(chuàng)造一種聯(lián)系進(jìn)行的聯(lián)想。例如：萬有引力與庫侖定律。
圖像記憶的方法介紹篇9
拍照式記憶方法介紹
拍照式記憶，又稱“照相式記憶”，是人類在兒童時(shí)候基本都具備，成年后卻逐漸喪失的記憶方式。簡單來說，普通人記憶萬事萬物，往往都用“文字”的方式進(jìn)行儲存，而拍照式記憶，則按照圖像的方式進(jìn)行存儲。
比如說，我們讀書的時(shí)候往往要背誦課文。正常人的方法，是逐字逐句的背誦，耗費(fèi)的時(shí)間很長，而且效果不好。而如果用拍照式記憶，則是把一頁書當(dāng)成一副圖像，先記憶住圖像。然后背書的時(shí)候，在大腦中調(diào)出這幅圖像，對著上面的內(nèi)容逐字逐句念出來，就背完了。
中學(xué)生循環(huán)記憶法
這是用的多的一種方法，將內(nèi)容反復(fù)去看加深印象直到記住為止。但是這種循環(huán)也并不是無規(guī)律的，可以運(yùn)用艾賓浩斯總結(jié)的記憶規(guī)律：記完后在20分鐘的時(shí)候復(fù)習(xí)，1小時(shí)再復(fù)習(xí)(盡量短的時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)能夠鞏固的更多)。
然后就是晚上可以復(fù)習(xí)，第二天早上再復(fù)習(xí)，后面隔一天再看就差不多了，人在睡覺前和醒來后這兩段時(shí)間是記憶的黃金時(shí)間。所以要記住的兩點(diǎn)是盡量短的時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)一兩次，利用好睡覺前后的時(shí)間。