記憶的儲(chǔ)存和提取是受到時(shí)間、環(huán)境、情緒等多種因素影響的，人們需要不斷進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固。記憶是人類學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的基礎(chǔ)，通過不斷回憶和思考可以將原有的知識(shí)進(jìn)行整合和升華。這里給大家分享一些關(guān)于記單詞的有效方法，供大家參考學(xué)習(xí)。

記單詞的有效方法

現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，對(duì)一些已工作或課繁重的人來(lái)說，每天專門劃一塊時(shí)間出來(lái)背單的方法并不適用。利用零散時(shí)間背單詞，也會(huì)有成效。隨身攜帶小卡片，等車、等電梯等空時(shí)間翻出來(lái)看兩眼，貴在堅(jiān)持不懈。

人的瞬時(shí)記憶極其有限，一次只能記憶5-7個(gè)東西，所以單詞也要分成組，背一組，測(cè)一組，掌握后再背下一組?？梢詫⑿谓~或音近詞分成一組，搞清楚單詞的區(qū)別和聯(lián)系。一組單詞看似不多，只要堅(jiān)持下來(lái)數(shù)量也很可觀。持之以恒，才會(huì)勝利。

掌握音標(biāo)的對(duì)應(yīng)規(guī)律，單詞會(huì)寫之后一定記得多讀幾遍。把耳、口、眼、手調(diào)動(dòng)起來(lái)，把聽、說、讀、寫統(tǒng)一起來(lái)。英語(yǔ)中字母之間是有發(fā)音規(guī)則的，比如ph 發(fā)f的音，h 在某些詞首不發(fā)音等，建議先學(xué)這些發(fā)音規(guī)則，然后再背單詞，還能為練習(xí)口語(yǔ)和聽力打基礎(chǔ)。

看原著，讀新聞，在閱讀和使用中背單詞翻來(lái)覆去背單詞書，容易背了后邊忘了前邊，不利于識(shí)記，建議在閱讀中背單詞。準(zhǔn)備一個(gè)單詞本，把平時(shí)閱讀中遇到的生詞或句子記下來(lái)。還可以多注意身邊的英語(yǔ)，如電器設(shè)備上的英語(yǔ)，產(chǎn)品說明書上的英語(yǔ)，各種警示語(yǔ)、標(biāo)語(yǔ)等。

奇妙的記憶方法

一、趣味記憶法

愛因斯坦說:“興趣是最好的老師?！边@就要求教師改變傳統(tǒng)的填鴨式、滿堂灌課堂模式,為學(xué)生駕起興趣這一記憶橋梁,使學(xué)生集中注意力,在充滿情趣的教學(xué)狀態(tài)中記住零散、難記的地理知識(shí)。例如:在講西亞的“五海三洲”的分布圖時(shí),我讓學(xué)生把西亞中世界最大半島――阿拉伯半島想象成胳膊肘的形狀,再通過胳膊肘這一輪廓引出西亞四周所環(huán)繞的“五海”:胳膊肘下方為阿拉伯海,左側(cè)是紅海,肩膀臨的是地中海,地中海的右上方為黑海,再往內(nèi)陸深入,就是世界上最大的湖泊――里海了。這樣通過饒有趣味的比喻,就把幾個(gè)容易混淆的地理事物的確切位置講明白了,易于學(xué)生記住、記牢。

二、圖示記憶

地圖是地理事物和現(xiàn)象的空間結(jié)構(gòu),是地理學(xué)科的形象語(yǔ)言。因此,利用地圖教學(xué)和記憶,必然能圖文并茂,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如:對(duì)于一些難記名稱的城市,我讓學(xué)生先在圖上找,再自己描,最后標(biāo)出,從而通過圖示記憶。又如:一些河流像黃河、長(zhǎng)江等,黃河像個(gè)“幾”字,長(zhǎng)江像個(gè)英文字母“W”。我先在黑板上畫出這些圖形,然后讓學(xué)生沿著圖形找出城市位置,加深記憶。

三、對(duì)比記憶法

對(duì)比記憶法是一種很活躍的思維方式,能夠由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)聯(lián)想到其他的幾個(gè)相對(duì)立或相似的知識(shí)點(diǎn),從而記憶起來(lái),費(fèi)時(shí)少,收益大,達(dá)到觸類旁通、舉一反三的效果。如:講西歐大陸西部的島國(guó)英國(guó)的海陸位置時(shí),我讓學(xué)生聯(lián)想亞歐大陸東端的島國(guó)日本,對(duì)比出它們的共性都是島國(guó),但是兩國(guó)的自然狀況、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況差異很大,引導(dǎo)學(xué)生分析探究原因。這樣通過對(duì)比分析記憶,提高了記憶效果。

四、因果記憶法

地理事物、現(xiàn)象之間相互聯(lián)系、相互制約,形成了統(tǒng)一體,所以在記憶地理相關(guān)問題時(shí),要注重地理事物、現(xiàn)象間的內(nèi)在聯(lián)系,以環(huán)境―自然資源―人類環(huán)境為線索,把知識(shí)有機(jī)地聯(lián)系在一起,環(huán)環(huán)相扣。如:西亞氣候?qū)贌釒?、亞熱帶干旱氣?以這個(gè)問題作為“果”找出“因”來(lái),即副熱帶高氣壓帶的控制,降水少,氣候炎熱、干燥。再以開始的問題作為“因”找出“果”來(lái),地面河流很少,農(nóng)業(yè)適宜發(fā)展畜牧業(yè)。這樣通過“因”推導(dǎo)“果”或者由“果”分析出“因”來(lái),記憶的知識(shí)就系統(tǒng)多了。

什么是交替進(jìn)行記憶法

又叫分布記憶法式重視頭尾記憶法。這是把不同性質(zhì)的識(shí)記材料按時(shí)間分配、交替進(jìn)行記憶的方法。長(zhǎng)時(shí)間單純識(shí)記一門學(xué)科知識(shí)的效果不好，因?yàn)榫哂邢嗤再|(zhì)的材料對(duì)腦神經(jīng)的刺激過于單調(diào)，時(shí)間一長(zhǎng)，大腦的相應(yīng)區(qū)域負(fù)擔(dān)過重，容易疲勞，將會(huì)由興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為保護(hù)性抑制狀態(tài)，表現(xiàn)為頭暈?zāi)X脹，注意力不集中，這就不利于記憶。

在記憶過程中，先記住的事物對(duì)后記憶的事物有抑制作用，叫后遺抑制(我們用 表示);后記住的事物對(duì)先記住的事物也有抑制作用，叫倒攝抑制;那么，記憶的序列則為： A B C D E F

可見開頭A和結(jié)尾F只受單向抑制，中間部分B、C、D、E則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強(qiáng)烈。為了降低這種抑制，可以采用間隔法。也就是說把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動(dòng)，這樣開頭和結(jié)尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。

首先，它可以幫助我們確切了解自己的記憶力程度，通過經(jīng)常性的自測(cè)，我們就能知道還有哪些知識(shí)沒有學(xué)好，沒記住，哪些地方易混淆，有誤差，也就能馬上核實(shí)校正，避免一誤再誤。其次，它可以培養(yǎng)我們隨機(jī)應(yīng)變的能力。在工作中，常常會(huì)碰到這樣或那樣棘手的問題。如果經(jīng)常運(yùn)用自測(cè)記憶法，對(duì)所學(xué)知識(shí)從多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，臨陣不慌，即使遇到出乎意料的問題，由于平時(shí)訓(xùn)練有素，也會(huì)得到很好的處理。

小學(xué)一二年級(jí)語(yǔ)文漢字記憶方法

一、機(jī)械記憶法

這種記憶方法適用于記憶互不關(guān)聯(lián)的、分散的、孤立的知識(shí)點(diǎn)。對(duì)于語(yǔ)文來(lái)說，課文中的生字、生詞、作家作品常識(shí)、個(gè)別文體、語(yǔ)法、修辭概念等，在不易采用其他記憶方法時(shí)，可以把要記憶的內(nèi)容抄在卡片上隨時(shí)拿出來(lái)復(fù)習(xí)，這樣學(xué)生就可以充分利用零散時(shí)間學(xué)習(xí)了。

二、朗讀記憶法

簡(jiǎn)單的解釋就是一遍一遍地念，直到熟讀。這是使用普遍，效果顯著的記憶方法。心理研究表明，這種記憶法效果好的原因是由于視覺記憶、聽覺記憶、語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)記憶等多方面記憶功能一起協(xié)同參與的結(jié)果。

熟記性朗讀在理解的基礎(chǔ)上熟記內(nèi)容，速度適當(dāng)?shù)乜梢约涌煲恍陔y理解的地方、重點(diǎn)的詞句處反復(fù)朗讀。

背誦性朗讀在熟記的基礎(chǔ)上，嘗試背誦，可以背背看看，看看背背。

再現(xiàn)性朗讀在嘗試背誦的基礎(chǔ)上，離開原文，靠回憶讀出課文。

鞏固性朗讀在全部再現(xiàn)記憶的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步熟誦。要想朗讀記憶發(fā)揮作用，必須注意：朗讀時(shí)一要正確，讀準(zhǔn)字音，不加字，不丟字，不重復(fù)，不顛倒;二要流利，也就是朗讀時(shí)要熟練，流暢，自然，速度適當(dāng);三要有感情，全身心融入原文的意境之中;四要專注，若有口無(wú)心就不會(huì)收到記憶的效果。

三、理解記憶法

理解記憶法注重在邊讀中邊理解，用心體會(huì)，盡量把速度放慢，甚至可以讀讀停停。同時(shí)可以勾畫下一些重點(diǎn)的詞語(yǔ)或句子。

在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中，無(wú)論是對(duì)字詞的掌握，還是對(duì)各類概念的掌握都離不開理解，應(yīng)在抓住特征、理解本質(zhì)的基礎(chǔ)上去進(jìn)行記憶。如：“線” “錢”“淺”“?！?，根據(jù)聲旁可以知道它們的讀音大致與“戈jian”相近，根據(jù)形旁可以知道它們的字意內(nèi)容分別與“絲” “金” “水”“木”等事物有關(guān)。又如，理解了小說中環(huán)境描寫與刻畫人物之間的關(guān)系，就可以根據(jù)某一段的具體內(nèi)容，從“交代背景、渲染氣氛、襯托人物、推動(dòng)情節(jié)”的角度去考慮寫景與寫人之間的關(guān)系了。

四、聯(lián)想記憶法

聯(lián)想的方式很多，可以進(jìn)行橫向的相關(guān)聯(lián)想，例如，從一個(gè)作家可以聯(lián)想到他所處的時(shí)代、作品、出處、對(duì)這個(gè)作家的評(píng)價(jià)等;從一個(gè)時(shí)代可以聯(lián)想到與他同代的作家、作品、時(shí)代背景、作品風(fēng)格等。還可以進(jìn)行縱向的相關(guān)聯(lián)想，例如，由一部作品可以聯(lián)想到作品的文體、內(nèi)容、主題、寫作手法、名言警句等;由介詞的功用聯(lián)想到介賓短語(yǔ)的特點(diǎn)，進(jìn)而聯(lián)想到“介賓短語(yǔ)一般在句中充當(dāng)狀語(yǔ)或補(bǔ)語(yǔ)”的句子成分劃分方法等等。運(yùn)用聯(lián)想記憶的方法可以把許多知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，貫穿成線，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，便于學(xué)生在記憶時(shí)順藤摸瓜，由此及彼地記住所學(xué)的相關(guān)知識(shí)。

五、比較記憶法

比較記憶的方法應(yīng)用的范圍很廣。例如：在修辭學(xué)習(xí)中可以把比喻與擬人及夸張做比較、把排比和對(duì)偶及反復(fù)做比較、把設(shè)問和反問做比較;在語(yǔ)法學(xué)習(xí)中可以把賓語(yǔ)前的定語(yǔ)與謂語(yǔ)后的補(bǔ)語(yǔ)做比較;在文言文學(xué)習(xí)中可以把同一詞語(yǔ)在不同語(yǔ)境中的詞義、功用做比較……

比如，要記住敘述與議論這兩種表達(dá)方式在不同文體中的功用，采用列表對(duì)比的方法進(jìn)行比較記憶，就容易得多。

六、口訣記憶法

口訣記憶的應(yīng)用范圍很廣，現(xiàn)舉幾例來(lái)加以說明。

1、運(yùn)用口訣記憶形近字、易錯(cuò)字

例如，用“橫戌點(diǎn)戍戊中空，十字交叉讀作戎”的口訣來(lái)記住“戌、戍、戊、戎”四個(gè)形近字;用“王姬去頤和園，人群熙熙攘攘”來(lái)記住“姬、頤、熙”這三個(gè)偏旁特殊的字;用“老虎是殘暴的，虎爪是向外的”來(lái)記住“虐”字下半部分的特殊寫法。

2、運(yùn)用口訣記憶語(yǔ)法知識(shí)

例如：可以用“名動(dòng)形、數(shù)量代、副介連助嘆擬聲”的口訣來(lái)記住 6類實(shí)詞后類虛詞;可以用“副詞放在動(dòng)形前，介詞落在名代前”的口訣來(lái)記住副詞與介詞的區(qū)別;可以用“嘆詞在句首，語(yǔ)助在句尾”的口訣來(lái)記住嘆詞與語(yǔ)氣助詞的區(qū)別;可以用“定語(yǔ)必在主賓前，謂前狀語(yǔ)謂后補(bǔ);‘的’前定、‘地’前狀，‘得’字后邊是補(bǔ)語(yǔ)”的口訣來(lái)記住單句句子成分的劃分方法。

3、運(yùn)用口訣記憶一些行之有效的閱讀分析方法

例如：可以用“本義引申語(yǔ)境義，結(jié)合中心作分析”的口訣來(lái)記住對(duì)句中重點(diǎn)詞語(yǔ)的分析方法;用“句式特點(diǎn)與功用，結(jié)合中心與語(yǔ)境”的口訣來(lái)記住對(duì)不同句式或不同修辭句的含義及作用的分析方法。用“總分并，時(shí)空邏，中心句，自概括”的口訣來(lái)記住對(duì)說明文段落結(jié)構(gòu)的分析及對(duì)段意、層意進(jìn)行概括的方法 。

什么穴位能刺激大腦

百會(huì)穴：是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴，治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等。安神定志：治心悸、失眠、健忘等證.

天柱穴：位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉。按摩天穴位能治好目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞。

足三里穴：由外膝眼向下量約莫4個(gè)橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，就是足三里。該穴位是全身強(qiáng)壯要穴之一，能調(diào)節(jié)改善機(jī)體免疫功能，有防病保健作用。按摩該穴位可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù)，提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力。

曲池穴：大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此。曲池穴的主治癥狀為：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼;上肢癱、麻、痛;高血壓、貧血等。

筑賓穴：足三陰經(jīng)氣血混和重組后的涼濕水氣由此交于腎經(jīng)。主治癲狂，癇證，嘔吐涎沫，疝痛，小兒臍疝，小腿內(nèi)側(cè)痛，腓腸肌痙攣，精神分裂癥，睪丸炎，胃炎，腎。

三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角就是能找這個(gè)穴位。按摩該穴位能使腹脹、消化不良、食欲不振、腸絞痛、腹泄、失眠、神經(jīng)衰弱、全身無(wú)力、更年期綜合癥等得到緩解。