記憶法有哪些2024_學習中的最強記憶法

記憶是大腦對過去經歷的事件進行儲存、回憶和提取的能力。記憶是人們認知世界和進行思考的重要基礎，沒有記憶就沒有思維和意識。這里給大家分享一些關于記憶法有哪些2024，供大家參考學習。

記憶法有哪些2024

過濾記憶法。專家證實，人的大腦每天可以接受34G的信息。每秒鐘接觸23個單詞。這樣大的信息量不可能都儲存在大腦里;只能選出重要的信息儲存到大腦神經元的網絡中去。“篩選”就是一種“過濾”的方法，把那些無用的信息刪除掉，只記憶幾個重要信息。這種方法應用到教學上，就是要抓住重點傳授知識、把鎖匙交給學生，做到一通百通、舉一反三，達到“教就是為了不教”之目

刺激記憶法。這是指視覺、聽覺、觸覺或感覺給予大腦皮層神經元的驚喜、震撼而引起大腦的嚴重注意、警惕、敬慕和贊嘆，從而引起海馬區(qū)或者說神經元網絡的高度興奮，將這一事件記入腦際，刻骨銘心，永不忘記。例如地震、活雷鋒、火海救人……這種記憶方法應用到教學上，就是用重音或運用動作手勢等方法引起學生注意，提高記憶力。教師在引起學生注意的時候要制造一種突然性，使他們出現緊張或松弛的情緒。有些公車報站人員就運用了這種方法：下一站是“江海大道中”站，他突然提高“江海大道中”引起乘客的注意。

音樂伴奏法。在《青年參考》上發(fā)表了《大腦是怎樣工作》的文章中有這樣一段話：使右腦半球發(fā)揮作用的另一種語言學習方法是在學習語言時輔以音樂伴奏。據說，這種方法可以將記憶的效率提高10倍。當然，這是指有節(jié)湊的伴奏，音量要以不至于打斷孩子的思路為度。這種伴奏可以使孩子的精神處于輕松的狀態(tài)，愉快地學習。也是可以一試的。但不應拿到課堂上播放，只限于在家里閱讀或完成作業(yè)時使用。

學習中的最強記憶法

方法一、分割記憶法

大量的實驗都證明了分散復習的效果比集中復習好得多。如復習物質的有關性質、制法、用途時，連續(xù)數小時集中記憶，不如分成數次采用分散復習效果好。又如用一個小時集中書寫化學方程式，每個方程式書寫數十遍，遠不如分成數次寫，每個方程式書寫幾遍效果好。這是由于：集中復習比較單調，刺激物千篇一律地多次作用于大腦，容易引起大腦皮層的疲勞；分散復習可以使大腦神經細胞得到休息，從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復習的間隔時間并不是越長越好。

方法二、趁熱打鐵

根據艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，復習必須及時，學習中當堂復習、溫故知新是很有必要的。

方法三、避免干擾

在記憶的時候，常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況，兩種學習材料越相似，相互干擾越明顯。研究顯示，相似程度在50%時，干擾最大。因此，在新知識學習時盡量不要將內容相似的材料放在一起學習。

方法四、多樣記憶

長時間用一種方式記憶，會感覺枯燥、乏味，并且效率低，多種記憶方式并用，能激發(fā)學習的積極性，避免產生厭煩情緒和疲勞現象。

方法五、機械記憶法

這種記憶方法適用于記憶互不關聯(lián)的、分散的、孤立的知識點。比如，對于語文來說，課文中的生字、生詞、作家作品常識、個別文體、語法、修辭概念等在不易采用其他記憶方法，時常要采用機械記憶的方法。

方法六、理解記憶法

在學習中，無論是對基礎知識的掌握，還是對各類重難點的'掌握都離不開理解，應在抓住特征、理解本質的基礎上去進行記憶。如小學生記憶形近字:“線”“錢”淺”、“?！保鶕暸晕覀兛梢灾浪鼈兊淖x音大致與“戈”相近，根據形旁我們可以知道它們的字意內容分別與“絲”、“金”、“水”、“木”等事物有關。又如，理解了小說中環(huán)境描寫與刻畫人物之間的關系，就可以根據某一段的具體內容，從“交代背景、渲染氣氛、襯托人物、推動情節(jié)”的角度去考慮寫景與寫人之間的關系。

方法七、聯(lián)想記憶法

聯(lián)想的方式很多，可以進行橫向的相關聯(lián)想，例如，從一個作家可以聯(lián)想到他所處的朝代、作品、出處、對這個作家的評價等;從一個朝代可以聯(lián)想到與他同代的作家、作品、時代背景、作品風格等。還可以進行縱向的相關聯(lián)想，例如，由一部作品可以聯(lián)想到作品的文體、內容、主題、寫作手法、名言警句等;由介詞的功用聯(lián)想到介賓短語的特點，進而聯(lián)想到“介賓短語一般在句中充當狀語或補語”的句子成分劃分方法等等。運用聯(lián)想記憶的方法可以把許多知識聯(lián)系起來，貫穿成線，形成知識絡，便于我們在記憶知識時順藤摸瓜，由此及彼地記住相關知識。

方法八比較記憶法

比較記憶的方法應用的范圍很廣。例如:在修辭學習中可以把比喻與擬人及夸張做比較、把排比和對偶及反復做比較、把設問和反問做比較;在語法學習中可以把賓語前的定語與謂語后的補語做比較;在文言文學習中可以把同一詞語在不同語境中的詞義、功用做比較.....。采用列表對比的方法進行比較記憶，就會容易得多。

方法九、口訣記憶法

口訣記憶的應用范圍很廣，例如:運用口訣記憶形近字、易錯字例如，用“橫戌Xu點戍shu戊wu中空，十字交叉讀作戎rong"的口訣來田記住“戌、戍、戊、戎”四個形近字。用“王姬去頤和園，人群熙熙攘攘”來記住“姬、頤、熙”這三個偏旁特殊的字。用“老虎是殘暴的，虎爪是向外的”來記住“虐”字下半部分的特殊寫法。

方法十、畫面記憶法

背誦古詩時，我們可以先認真揣摩詩歌的意境，將它幻化成一幅形象鮮明的畫面，就能將作品的內容深刻地貯存在腦中。例如，讀李白的《望廬山瀑布》時，可以根據詩意幻想出如下畫面:山上云霧繚繞，太陽照耀下的廬山香爐峰好似冒著紫色的云煙，遠處的瀑布從上飛流而下，水花四濺，猶如天上的銀河從天上落下來。記住了這個壯觀的畫面，再細細體會，也就相當深刻地記住了這首詩。

方法十一、聯(lián)奏記憶法

這是按所要記憶內容的內在聯(lián)系和某些特點進行分類和聯(lián)結記憶的一種方法。用“聯(lián)奏記憶法”來記憶作家作品方面的文學史知識，往往可以收到很好的效果。我們看這樣的“串臺詞”:有一天，莫泊桑拾到一串《項鏈》，巴爾扎克認為是《守財奴》的，都德說是自己在突出《柏林之圍》時丟失的，果戈里說是《潑留希金》的，契訶夫則認定是《裝在套子里的人》的。最后，大家去請高爾基裁決，高爾基判定說，你們說的這些失主都是男的，而男人是不用這東西的，所以，真正的失主是《母親》。這樣一編排，復習便在輕松愉悅中不知不覺就牢記了下來。

方法十二、以少記多法

有時遇到兩組容易混淆的知識材料，當記住一組便能推知另外一組的時候，可以采取“記住少數，推知多數”的學習方法。這就是“以少記多法”例如，“廴”與“辶”偏旁容易混淆。查一下《現代漢語詞典》，“辶”旁漢字約有120個;“廴”旁漢字只有“廷、建、延”3個，寶蓋頭(宀)漢字有80多個，禿蓋頭(冖)的常用漢字只有9個。到底該記哪一組來推知另一組，同學們一看便知。

方法十三、興味助記法

所謂“興味助記法”，就是在學習或復習時，盡量利用或創(chuàng)造一些有趣的辦法，把原來不大有趣味、甚至枯燥乏味的知識內容改造成趣味盎然的材料來幫助記憶。比如可用編順口溜助記法。如歷代的文學體裁及成就若歸納成如下幾句，就有助于在我們頭腦中形成清晰易記的縱向思路。西周春秋傳《詩經》，戰(zhàn)國散文兩不同;楚辭漢賦先后現，《史記》《樂府》漢高峰;魏晉詠史盛五言，南北民歌有“雙星”;唐詩宋詞元雜劇，小說成就數明清。注:“雙星” 指以《吳歌》、《西曲》為代表的南朝民歌和以《敕勒歌》、《木蘭辭》為代表的北朝民歌。

方法十四、抓頭記憶法

“抓頭助記法”是指在全面學習或復習一篇課文時，有意識地對要記內容的頭一句、或頭一句中的頭一個字，以及與上文有轉折或跳躍性聯(lián)系的連接句的頭一個字作強化記憶。在需要時，可利用這些句子或字來幫助記起有關的內容。而對那些句子不多的短文短詩，更可以把每一句的頭一個字依次集中起來，加以背出。這樣，到需用時便可信手拈來且很少差失。如白居易《暮江吟》一詩:一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅?？蓱z九月初三夜，露似珍珠月似弓。在背出后，再把每句的頭一個字依次集中起來，即“一半可露”。這樣無論如何也不會因某句卡殼而影響全詩背誦。

影響記憶的主要因素

(1)濃厚興趣

興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象，會產生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學，由于伊拉克戰(zhàn)爭的吸引和關注，會非常熟悉伊拉克的地圖，以及它的地形地貌及周邊環(huán)境。

(2)高度注意

只有專心致志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡;反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。

(3)遵循規(guī)律

記憶與遺忘是對立統(tǒng)一的，人的遺忘是有規(guī)律的，表現為最初遺忘的較快，幾天后會重新想起來，以后逐漸慢慢地遺忘。因此，在遺忘到來之前，必須及時地復習，以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的復習提綱，依綱復習，“綱舉目張”;其次要將及時復習、集中復習、分散復習相結合。

常見的記憶方法

配對記憶法

兩個信息的配對。對于小學生和初中生來說，有很多的信息是以兩兩成對的方式出現的，在學習中，英語單詞學習時英文和中文同時出現，作家和作品也是相互配對出現的。這樣互相聯(lián)系會加深我們對所學習內容的記憶。

故事記憶法

故事記憶法，又稱導演記憶法。顧名思義，就是將一大堆復雜的要記住的東西，通過故事的形式串聯(lián)。達到最佳的記憶效果。

定樁記憶法

我們這里有很多不同的樁子，在樁子編好順序：一，二，三，四，五，六，七，八，九，十…然后把每個東西分別放在不同的樁子上放好，按順序記憶。定樁記憶法就是把我們需要記憶的信息與已經牢記的一些有著清晰順序的樁子按順序聯(lián)結起來的方法。

定樁法的作用就相當于在自己的大腦中創(chuàng)建了許多分類整理好的記憶文件夾。

繪圖記憶法

一切通過圖畫來輔助記憶的方法都可以稱為繪圖記憶法，包括框架圖、表格、概念圖、流程圖、插圖、繪畫等。繪圖記憶法，可以針對長篇文字來進行記憶。具體的方法是提取其中的關鍵點，然后通過簡筆畫的形式把他們畫在一張紙上，以此來輔助記憶。

記憶力的原理

記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環(huán)境、時間和知覺來分。在記憶形成的步驟中，可分為下列三種信息處理方式：

1.譯碼：獲得信息并加以處理和組合。

2.儲存：將組合整理過的信息做永久紀錄。

3.檢索：將被儲存的信息取出，回應一些暗示和事件。

記憶就是客觀存在，是物質或物質系統(tǒng)變化的痕跡的即時狀態(tài)。事實上，最早的記憶是大自然的記憶。但人們習慣于大腦的記憶。可以認為，大腦記憶是大自然記憶中的特殊部分，故記憶可分為廣義記憶和狹義記憶二大類。廣義記憶泛指大自然的記憶和生命體力活動的記憶，狹義記憶單指大腦的記憶。根據人類的約定俗成，狹義記憶簡稱為記憶。

記憶按內容分，可以分為以下5類：

形象記憶：即對感知過的事物形象的記憶;

情境記憶：對親身經歷過的，有時間、地點、人物和情節(jié)的事件記憶;

情緒記憶：對自己體驗過的情緒和情感的記憶;

語義記憶：又叫詞語-邏輯記憶，是用詞語概括的各種有組織的知識記憶;

動作記憶：對身體的運動狀態(tài)和動作機能的記憶。