關(guān)鍵詞聯(lián)想的記憶方法
關(guān)鍵詞聯(lián)想法，就是從記憶資料之中，挑選出一些有提示作用的關(guān)鍵詞，然后通過串聯(lián)聯(lián)想法把這些關(guān)鍵詞記住，最后再通過這些關(guān)鍵詞來回憶整體資料的一種記憶方法。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)鍵詞聯(lián)想的記憶方法，希望大家喜歡!
關(guān)鍵詞聯(lián)想的記憶方法：
關(guān)鍵詞聯(lián)想法記憶古詩
例如杜甫的這首詩《登高》：
風(fēng)急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。
無邊落木蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來。
萬里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)。
艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。
從詩中找了八個(gè)關(guān)鍵詞：猿、鳥、落木、長(zhǎng)江、悲秋、登臺(tái)、艱難、潦倒，接下來要做的，就是把這八個(gè)關(guān)鍵詞從前到后聯(lián)起來，可以這樣進(jìn)行聯(lián)想：
一只猿飛撲到樹上去抓鳥，鳥是抓住了，但是因?yàn)闃渲Τ惺懿蛔≡车闹亓?，所以樹枝落了下?落木)，落到了長(zhǎng)江里;猿和鳥不會(huì)游泳，它們非常的悲傷(悲秋)，正好它們被沖到了一個(gè)臺(tái)上，它們努力地爬上那個(gè)臺(tái)(登臺(tái))，爬得非常艱難，最后力氣用盡，又倒在了江里(潦倒)。
記住關(guān)鍵詞的順序，然后就可以通過它們，把相應(yīng)句子的順序回憶出來了，這樣，就不會(huì)出現(xiàn)記憶卡頓的情況了。
記憶小技巧：有時(shí)候整個(gè)關(guān)鍵詞不太好聯(lián)想，用其中的一個(gè)字也可以，例如“悲秋”我們用的是“悲”，“潦倒”用的是“倒”。
關(guān)鍵詞聯(lián)想法記憶現(xiàn)代詩
相比于古詩，現(xiàn)代詩的文字通常更多一些，往往適合用關(guān)鍵詞聯(lián)想法。
例如徐志摩的這首《再別康橋》：
輕輕的我走了，正如我輕輕的來;我輕輕的招手，作別西天的云彩。那河畔的金柳，是夕陽中的新娘; 波光里的艷影，在我的心頭蕩漾。軟泥上的青荇，油油的在水底招搖;在康河的柔波里，我甘心做一條水草!
那榆蔭下的一潭，不是清泉，是天上虹;揉碎在浮藻間，沉淀著彩虹似的夢(mèng)。 尋夢(mèng)?撐一支長(zhǎng)篙，向青草更青處漫溯;滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌。但我不能放歌，悄悄是別離的笙簫;夏蟲也為我沉默，沉默是今晚的康橋!
悄悄的我走了，正如我悄悄的來;我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。
這首詩共七段，我們從每一段里找了一個(gè)有較強(qiáng)提示作用的關(guān)鍵詞，共七個(gè)關(guān)鍵詞：招手、金柳、青荇、清泉、長(zhǎng)篙、放歌、衣袖，然后把這七個(gè)關(guān)鍵詞聯(lián)起來：
我向金柳招了招手，金柳樹下就飛起了一條青荇(青色的水草)，青荇飄落到一潭清泉里，清泉上有人在邊撐著長(zhǎng)篙劃船邊放歌，雄渾的歌聲把我的衣袖都震得揮動(dòng)起來。
這個(gè)聯(lián)想的過程看起來雖然有點(diǎn)兒“無厘頭”，但畢竟讓七個(gè)毫不相關(guān)的詞語都有了關(guān)聯(lián)，讓我們可以從前到后一個(gè)不漏地回憶出來。記住了這七個(gè)詞語之后，我們就可以通過這幾個(gè)詞語把相應(yīng)的段落文字回憶出來。
記憶小技巧：當(dāng)然，如果你對(duì)原文不熟悉，只是記住這七個(gè)詞語，也是很難回憶原文的。所以，在找關(guān)鍵詞進(jìn)行聯(lián)想之前，需要先把原文的圖像都好好想幾遍，基本上每段的文字都熟悉了，再進(jìn)行關(guān)鍵詞聯(lián)想，這樣就能很快記下來。
關(guān)鍵詞起到的是提示作用，讓原本沒有關(guān)聯(lián)的七個(gè)段落，都能按順序找到讓我們能輕松回憶的線索，這樣就能輕松地從前到后回憶出來。如果遇到關(guān)鍵詞能想起來，但相應(yīng)段落卻不能完全回憶出來的情況，那說明原文還不夠熟練，可以通過想象、聯(lián)想的方法，把原文再加深記憶。
關(guān)鍵詞聯(lián)想法記憶現(xiàn)代文
現(xiàn)代文(包括語文課文、各種專業(yè)科目)的文字也比較多，很多時(shí)候也適合用關(guān)鍵詞聯(lián)想法。
例如《廬山的云霧》里的這段：
廬山的云霧千姿百態(tài)。那些籠罩在山頭的云霧，就像是戴在山頂上的白色絨帽;那些纏繞在半山的云霧，又像是系在山腰間的一條條玉帶。云霧彌漫山谷，它是茫茫的大海;云霧遮擋山峰，它又是巨大的天幕。
像上面這段文字，如果用死記硬背的方法，從前到后去讀，讀完之后也不知道到底講了什么。如果用圖像記憶法，通過想象，就能想到一幅幅生動(dòng)的畫面。然后有意識(shí)地從中找出關(guān)鍵詞，例如找出“山頭”、“半山”、“山谷”、“山峰”，這樣，我們?cè)诨貞浀臅r(shí)候，就容易很多了。
如果再進(jìn)一步把山的位置所對(duì)應(yīng)的云霧的姿態(tài)找出來，例如“山頭——白色絨帽”、“半山——玉帶”、“山谷——大?！?、“山峰——天幕”，這樣進(jìn)行對(duì)應(yīng)聯(lián)想，就能把整段文字輕松記住。
關(guān)鍵詞聯(lián)想法記憶古文
古文用關(guān)鍵詞聯(lián)想法的機(jī)會(huì)也挺多，例如《道德經(jīng)》第三十九章第一段：
昔之得一者：天得一以清;地得一以寧;神得一以靈;谷得一以盈;萬物得一以生;侯王得一以為天下貞。
這段文字，把“天”、“地”、“神”、“谷”、“萬物”、“侯王”找出來，通過串聯(lián)聯(lián)想來記住他們的順序，可以這樣聯(lián)想：
天地之間有一個(gè)神靈，他在河谷里洗澡，洗完澡之后，變出了萬物，然后安排一個(gè)人作為侯王來管理這些萬物。
然后再進(jìn)一步把“天——清”、“地——寧”、“神——靈”、“谷——盈”、“萬物——生”、“侯王——貞”這些詞語進(jìn)行對(duì)應(yīng)聯(lián)想，把它們的對(duì)應(yīng)關(guān)系記住，這樣，整段話就能一個(gè)不差地記下來了。
找提示關(guān)鍵詞的三個(gè)原則：
第一個(gè)原則，是盡量找圖像感突出的。例如“風(fēng)急天高猿嘯哀”這句，“風(fēng)”、“天”、“猿”都是名詞，但“風(fēng)”和“天”的圖像感都不夠突出，而“猿”的圖像感就很突出，有很強(qiáng)的提示作用，所以我們選擇了“猿”作為關(guān)鍵詞。
第二個(gè)原則，盡量選擇句子前面部分的關(guān)鍵詞。因?yàn)橐痪湓捴?，提示第一個(gè)詞，會(huì)更容易回憶整句話，而提示最后一個(gè)詞，前面的部分倒不一定能想起來。例如“艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯”這句，雖然“鬢”和“酒杯”都更有圖像感，但對(duì)于整句話的回憶，就不如“艱難”和“潦倒”更有效。
第三個(gè)原則，就是哪個(gè)詞更有利于整篇的串聯(lián)聯(lián)想，就找哪個(gè)詞。例如“百年多病獨(dú)登臺(tái)”這句，雖然“登臺(tái)”是最后一個(gè)詞，但它跟前后的“悲秋”、“艱難”兩個(gè)關(guān)鍵詞更容易進(jìn)行聯(lián)想，所以我們就選擇了“登臺(tái)”作為關(guān)鍵詞。
總之，關(guān)鍵詞聯(lián)想法中的關(guān)鍵詞，屬于提示關(guān)鍵詞，主要起到提示的作用，只要覺得哪個(gè)詞更有利于整句的提示以及前后文的聯(lián)想，都可以選用，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
關(guān)鍵詞聯(lián)想法與情景聯(lián)想法的區(qū)別
關(guān)鍵詞聯(lián)想法與情景聯(lián)想法都是很常用的聯(lián)想記憶方法，它們之間的主要區(qū)別是：
①是否需要找關(guān)鍵詞。情景聯(lián)想法不需要特別去找關(guān)鍵詞，只是強(qiáng)調(diào)要有從前到后完整的故事情節(jié)，整個(gè)聯(lián)想的過程跟原文的含義是高度相關(guān)的，有助于對(duì)原文加深理解;而關(guān)鍵詞聯(lián)想法則需要找出原文中找出能幫助回憶的關(guān)鍵詞，然后通過串聯(lián)聯(lián)想把這些關(guān)鍵詞記住，串聯(lián)聯(lián)想的過程可以跟原文的含義無關(guān)。
?、诰幑适率欠褡裱囊馑肌Ｇ榫奥?lián)想和關(guān)鍵詞聯(lián)想，都需要編生動(dòng)活潑的故事，但情景聯(lián)想法的特點(diǎn)是盡可能按照原文的意思去編，雖然有加入一些額外的聯(lián)想，但主要內(nèi)容是緊扣原文、不會(huì)偏離的。而關(guān)鍵詞聯(lián)想法，則是挑選了一部分關(guān)鍵詞來編故事，目的是為了記住這些關(guān)鍵詞，所編的故事也沒有要求緊扣原文，即使跟原文意思相差十萬八千里也沒關(guān)系。
?、蹖?duì)原文理解記憶幫助的大小程度。關(guān)鍵詞聯(lián)想法對(duì)原文的理解上的幫助，比情景聯(lián)想法要弱一些，也就是說，關(guān)鍵詞聯(lián)想法對(duì)理解的幫助不那么大。
所以，在能運(yùn)用情景聯(lián)想法的情況下，我們還是建議盡量多用情景聯(lián)想法。只是當(dāng)記憶資料比較多，情景聯(lián)想比較難展開的時(shí)候，再考慮運(yùn)用關(guān)鍵詞聯(lián)想法。
提高記憶力可以這樣做
提高記憶力，實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹記憶的四個(gè)高潮點(diǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天有四個(gè)記憶高潮點(diǎn)：
6點(diǎn)到7點(diǎn)：大腦已在睡眠中完成了對(duì)前一天輸入信息的整理編碼，沒有新的記憶材料的干擾，記憶印象清晰，記憶效率高。
上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：經(jīng)幾小時(shí)經(jīng)微活動(dòng)，精力上升到旺盛期，處理記憶材料效率提高，記憶量較大。
傍晚18點(diǎn)到20點(diǎn)：是記憶的最佳期。
臨睡前一兩個(gè)小時(shí)：記憶后立即入睡，不再輸入信息，睡眠中大腦無意識(shí)地進(jìn)行信息的編碼整理工作，使記憶材料條理化，有利于記憶。
記憶力訓(xùn)練五法
積極暗示法
許多人之所以記憶力不佳，是由于對(duì)自己的記憶力缺乏自信。在面對(duì)一個(gè)要記的材料時(shí)，這些人常常想：“多難記啊!“，“這么多，我能記住嗎?“這種想法是提高記憶力的最大障礙。
美國心理學(xué)家胡德華說：“凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶充滿信心。“要想樹立起這種信心就要進(jìn)行積極的自我暗示，經(jīng)常在心中默念：“我一定能記住!“。當(dāng)你對(duì)能否記住缺乏信心時(shí)，也可以回憶自己過去的成功經(jīng)驗(yàn)，如“我曾在全班各科考試成績(jī)排前五名““我?guī)讱q的時(shí)候就能背許多唐詩“。當(dāng)這些過去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時(shí)，會(huì)增強(qiáng)你“一定能記住“的信心。
精細(xì)回憶法
我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，識(shí)記了很多東西，卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。經(jīng)常回憶，回憶得盡可能精細(xì)，是鍛煉記憶力的好方法。比如：
回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間里都有什么?門窗朝哪開?家具都擺放在哪里?墻上掛有哪些裝飾品?暖氣片和電燈開關(guān)在什么地方?等等。要回憶得盡量完整無缺。當(dāng)你再次回到房間時(shí)，檢查一下你遺漏了什么。
想一想一小時(shí)前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們?cè)谝黄鸲颊f了什么?那個(gè)人長(zhǎng)得什么樣?你如何向別人描述他的長(zhǎng)相?
回憶一下你最近看過的電影，電影里都有哪些主要人物?發(fā)生了什么事?他們都做了什么?結(jié)局如何?要盡可能回想電影中每一個(gè)鏡頭。
回憶一下你童年的伙伴，你們?cè)谝黄鸲甲鲞^什么?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什么地方?
奇特聯(lián)想法
聯(lián)想是促進(jìn)記憶的一種方式。比如，我們遇到一個(gè)生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會(huì)叫。羊怎么叫“咩……“字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀MIE。
奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種，是將要記的東西在頭腦中人為地形成一定稀奇古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。比如，要想記住“狗--自行車“這對(duì)詞，我們可以想象“狗騎著自行車在馬路上逛來逛去“。有人要記“火車、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱“共十個(gè)詞，他形成如下奇特聯(lián)想：一個(gè)人登上了高速的火車，火車在河流上奔馳，河流上飄來一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著一門大炮，大炮的炮筒里打出來一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著六門大炮，大炮的炮筒里打出來一只鴨梨，鴨梨打進(jìn)黃狗的嘴里，黃狗像一道閃電，迅速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長(zhǎng)著的一棵高粱。
限時(shí)強(qiáng)記法
在規(guī)定的時(shí)間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。比如：
在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后30位數(shù)字：141592653589793238462643383279;
在2分鐘內(nèi)，背誦十個(gè)陌生的人名;
在10分鐘內(nèi)，背誦十個(gè)外文生詞。
記憶保健操
在頭頸后部找到“天柱“、“風(fēng)池“二穴，將兩手交凡于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個(gè)穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然后將拇指移開，按壓5至10次后，會(huì)感到頭腦清醒。
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