關(guān)于激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法
人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯1015比特(byte，字節(jié))的信息，可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只占10%，還有更多的記憶發(fā)揮空間。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法，希望大家喜歡!
激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法1
記憶
大腦是一部記憶機器,所以給它工作的機會吧!花點時間給記憶。讓你的思維自我反應(yīng),它將帶給你積極的情緒,與記憶的新聯(lián)系有助于你當前的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。
激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法2
聽音樂
心理學(xué)家弗朗西絲勞希爾和她的同事發(fā)現(xiàn)聽莫扎特可以提高人們數(shù)學(xué)和空間推理能力。即使老鼠走迷宮,聽了莫扎特音樂也比聽完白噪聲或極簡主義作曲家菲利普格拉斯的音樂后走得更快更精確。
激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法3
改善你做過的事情的技能
只要你想拓展你的能力和知識,一些重復(fù)的腦力刺激也未嘗不可。
激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法4
學(xué)習(xí)一些新事物
當我們學(xué)習(xí)一些新事物時,就是在開發(fā)大腦的巨大潛力。每天學(xué)一個新單詞。主動記憶詞語與智力有著強大的聯(lián)系。當你的詞匯表中有了新單詞后,大腦就可以用新的方式思考兩種想法之間的更細微的差別。讓你的大腦不斷學(xué)習(xí),這是讓你的大腦重新充滿能量的最好方法。
激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法5
笑
笑有益健康,可以促進體內(nèi)釋放內(nèi)啡肽及其他有積極力量的化學(xué)物質(zhì)。笑可以幫助我們減壓,還可以打破舊有模式。因此,笑可以看作是對大腦的快速充電。多多大笑吧!
激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法6
運動
研究表明,得到足夠運動的人,其大腦也更好。自愿的運動可以減壓,因而更有益。這意味著找到了享受運動,而不是強迫自己去運動的方法,會讓你更聰明,也更有幸福感。所以,做點運動,選擇一個訓(xùn)練項目,比如馬拉松、三項全能或者趣味賽跑,或者找個伴兒一起,讓運動變得有趣。
激發(fā)孩子潛能，提高記憶力的方法7
多問為什么
我們的大腦與好奇心聯(lián)系在一起。隨著我們長大變成熟,許多人開始抑制或否認自己天生的好奇心。讓自己充滿好奇心!讓一天至少問十個為什么成為習(xí)慣吧!你的大腦會變得愉快,你也會驚訝地發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)生活中原來有那么多的機遇和解決方案。
有益孩子提高記憶，激發(fā)潛能的食物1
牛奶
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣娘嬍持?，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。
它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
有益孩子提高記憶，激發(fā)潛能的食物2
雞蛋
雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養(yǎng)價值很高。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可增強大腦活力。
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