背單詞改善記憶力差的毛病
背單詞改善記憶力差的毛病
0—15歲是一生中記憶力最好的階段;15—25歲是想象力最豐富的階段;25歲以后是思維力最佳的階段。當然，很多時候都是因人而異的。下面是學習啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
英語記憶力訓練
第一大方法：通過發(fā)音背單詞
同學們要掌握單詞拼寫與發(fā)音之間的規(guī)律，發(fā)好每一個音標，讀準每一個單詞;還可以把包含同一元音的單詞歸為一類(如mistake，change，pain，gain，amazing…)集中操練，讀起來朗朗上口，特別過癮!通過發(fā)音背單詞不但很快就能記住單詞，更能練出地道發(fā)音!
第二大方法：跟著錄音背單詞
導致中國人背單詞失敗的最根本原因就是：發(fā)音不過關，單詞讀不準。所以一定要跟著標準的錄音背單詞。把音量開到最大，反復聽錄音并跟著大聲朗讀單詞。這時候你的眼睛、耳朵、嘴巴全部用起來了，不斷刺激大腦，印象也特別深刻!
第三大方法：“三最”狂讀背單詞
“默默無聞”地背單詞效果極其低下!一定要用“三最法”狂讀狂背每個單詞。背單詞的時候，一定要做到最大聲、最清晰、最快速。當你用“三最法”操練單詞時，你的注意力會高度集中，記憶的效率會大大提高，你不僅記住了單詞，還鍛造了國際口腔肌肉!
第四大方法：分門別類背單詞
英語中有很多單詞屬于同一類別，可以把同一類別的單詞集中起來一起操練，從而大大提高單詞記憶的效率。同學們可以自己動手，對本書的單詞進行分門別類，抄在小紙條上或制成單詞卡，然后集中轟炸、專門突破、分類記憶!
第五大方法：單詞家族背單詞
英語中有很多單詞都有整個家族，名詞、動詞、形容詞、副詞，加上不同的前綴、后綴就有不同的詞性變化、意思變化。要想徹底掌握一個單詞，我們要做的就是：整個家族一鍋端!家族內(nèi)所有的單詞全部消滅!通過單詞家族可以大大提升背單詞的效率。
第六大方法：零碎時間背單詞
背單詞不需要大段大段的整塊時間。每天起床后、睡覺前、一日三餐前后、排隊等車、上學放學路上、甚至上廁所的零碎時間都可以用來狂讀狂背單詞。請隨身攜帶這本書，一有時間就瘋狂朗讀書中的單詞，隨時隨地瘋練，脫口而出!
第七大方法：同義反義背單詞
看到一個單詞的時候，可以聯(lián)想到它的同義詞或近義詞，通過對比賓，掌握它們的用法;看到一個單詞的時候，可以聯(lián)想到它的反義詞，一正一反，成雙成對，讓你一石二鳥，一箭雙雕!用這種對比法來記憶單詞，印象會更加深刻!
第八大方法：同聲傳譯背單詞
看著單詞脫口而出它的中文意思，看著中文意思脫口而出這個單詞?；蛘哒埬愕耐瑢W說出單詞，你立刻脫口而出中文意思;說單詞的中文意思，你立刻脫口而出這個單詞。通過中英文快速互譯的方法背單詞，效果特別好!同時還可以鍛煉你的口譯能力。
第九大方法：通過句子背單詞
孤立地背單詞只能是“背了記、忘了背、背了又忘”!所以，一定要通過實用的背單詞。在句子中記單詞才是有生命的單詞，才能牢記單詞的意思和用法，才能與之建立感情，才會讓你刻骨銘心，永難忘懷!更重要的是，通過脫口而出句子來背單詞，你不但在積累單詞量，更在積累句子量!句子量比單詞量更重要!
第十大方法：通過短文背單詞
一篇短文里面包含了大量有用的單詞和短語，通過背誦短文可以大面積地消滅單詞!而且，在短文中你可以牢牢記住單詞的意思和用法。更重要的是，通過背誦短文你能夠大段大段地講英語了，這才是我們學習英語的最終目的。
記憶力減退吃什么水果
1、核桃。
這個人人都知道，核桃是最補腦的，核桃含磷脂較高，可維護細胞正常代謝，增強細胞能力，防止腦細胞的衰退。豐富的蛋白質、磷、鈣和多種維生素，能強化腦血管彈力和促進神經(jīng)細胞的活力，提高大腦的生理功能。
每天吃一些核桃，對提高我們的記憶力，確實極有好處的。
2、葡萄。
葡萄皮和汁液里的抗氧化劑是預防記憶衰退的關鍵，葡萄汁還有助于保護腦功能，減緩或者逆轉記憶力減退，現(xiàn)在葡萄保存的時間也比較長了，我們經(jīng)常可以吃到葡萄，可以買一些經(jīng)常吃。
3、香蕉。
香蕉絕對是我們最經(jīng)常吃的一種水果，也對我們的大腦有好處的，香蕉中含有大量的礦物質，有助于預防記憶衰老，它還能幫助大腦制造一種能刺激神經(jīng)系統(tǒng)的物質“備清素”，可以提高記憶力。
4、橙子。
橙子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。
5、藍莓。
藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，不過這個價格較貴，也不容易買到。
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