癲癇患者如何提高記憶力方法集錦
那么,在生活中,除了進(jìn)行規(guī)范的醫(yī)治外,如何去增強(qiáng)癲癇病患的記憶力呢? 下面就是小編給大家?guī)?lái)的癲癇病患者如何提高自己的記憶力的消息，希望能幫助到大家!
癲癇患者如何提高記憶力
集中注意力
記憶時(shí)只要聚精會(huì)神
專(zhuān)心致志
排除雜念和外界干擾
大腦皮層就會(huì)留下
深刻的記憶痕跡而不易遺忘
嘗試建立和規(guī)劃每天的行事
有助于計(jì)劃的實(shí)施和完成
緩解壓力
壓力太大
大腦需要接收的訊息太多
可導(dǎo)致大腦超載
不但影響記憶
也會(huì)影響癲癇的發(fā)作與控制
科學(xué)用腦
在保證營(yíng)養(yǎng) 積極休息
適當(dāng)鍛煉等
保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上
科學(xué)用腦
防止過(guò)度疲勞
保持積極樂(lè)觀的情緒
可大大提高大腦的工作效率
健腦食品
牛奶富含蛋白質(zhì)
鈣及大腦必需的維生素B1
氨基酸
孩子從小適當(dāng)吃雞蛋
特別是蛋黃含有蛋黃素
可增強(qiáng)大腦活力
有益發(fā)展記憶力
花生等堅(jiān)果
常食可延緩腦功能衰退
增強(qiáng)記憶
延緩衰老
大豆含有蛋黃素
和豐富的蛋白質(zhì)
每天食用可增強(qiáng)記憶力
癲癇患者如何有效提高記憶力
雖然癲癇病人中不乏智力超群、出類(lèi)拔萃之人，但從整個(gè)癲癇患者群體來(lái)看，長(zhǎng)期癲癇發(fā)作會(huì)導(dǎo)致患者記憶力下降，影響患者日常生活及工作。
癲癇是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種神經(jīng)系統(tǒng)慢性疾病，發(fā)作時(shí)對(duì)人體的危害是多方面的，其中最重要的是對(duì)大腦的損傷，同時(shí)發(fā)作時(shí)伴有的呼吸困難、腦細(xì)胞缺氧、水腫等，也會(huì)加重腦細(xì)胞的損傷。如何保護(hù)和提高自身記憶力?
集中注意力
記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。嘗試建立和規(guī)劃每天的行事，有助于計(jì)劃的實(shí)施和完成。
養(yǎng)成記錄習(xí)慣
保持寫(xiě)下事情的日記和日歷的習(xí)慣，寫(xiě)下任何你需要做的事務(wù)。除了每天必要做的事務(wù)，用便利貼寫(xiě)好之外，每次發(fā)作都要記錄基本情況以及誘因，從而更好地給醫(yī)生診治提供參考。
緩解壓力
壓力太大，大腦需要接收的訊息太多，可導(dǎo)致大腦超載，不但影響記憶，也會(huì)影響癲癇的發(fā)作與控制?；颊咭徑鈮毫?，保持心情愉悅。
科學(xué)用腦
在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、適當(dāng)鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，可大大提高大腦的工作效率。
健腦食品
1、牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。
2、孩子從小適當(dāng)吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力，特別是蛋黃含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)大腦活力。
3、花生等堅(jiān)果富含卵磷脂，常食可延緩腦功能衰退、增強(qiáng)記憶、延緩衰老。
4、臨床觀察發(fā)現(xiàn)，小米有益于腦的保健，玉米有保護(hù)腦血管的作用。
5、大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用可增強(qiáng)記憶力。
神經(jīng)刺激——未來(lái)增強(qiáng)癲癇患者記憶的手段
記憶問(wèn)題是癲癇患者最關(guān)心的三大問(wèn)題之一，約有42%的癲癇患者對(duì)記憶問(wèn)題表示關(guān)注。除了工作和瞬時(shí)記憶困難之外，癲癇患者經(jīng)常患有快速的長(zhǎng)時(shí)遺忘(ALF)，其中記憶緩慢鞏固過(guò)程中的一些缺陷導(dǎo)致記憶非正常地隨時(shí)間流逝加速退化。
增強(qiáng)記憶功能對(duì)于提高患者生活質(zhì)量十分重要。但目前尚未發(fā)現(xiàn)有效的治療方法可以直接緩解癲癇相關(guān)的記憶障礙。醫(yī)生至多只能通過(guò)治療可能誘發(fā)記憶缺陷的癲癇活動(dòng)或共病心境障礙，間接地幫助癲癇患者緩解記憶問(wèn)題相關(guān)癥狀。
然而，一些新興證據(jù)表明刺激大腦可以更直接地緩解癲癇患者的記憶問(wèn)題。神經(jīng)刺激可作為一種新的手段幫助癲癇患者增強(qiáng)記憶力。本研究綜合回顧了近期發(fā)表的關(guān)于通過(guò)神經(jīng)刺激手段增強(qiáng)記憶的研究，旨在為治療癲癇相關(guān)記憶障礙的潛在干預(yù)途徑提供建議。
研究回顧
本研究綜述了經(jīng)顱電刺激(tES)、經(jīng)顱磁刺激(TMS)、迷走神經(jīng)刺激(VNS)、慢性顱內(nèi)刺激和急性顱內(nèi)刺激在癲癇患者記憶問(wèn)題中的作用的文獻(xiàn)，展望了神經(jīng)刺激作為未來(lái)癲癇相關(guān)記憶缺陷治療技術(shù)的前景。
主要研究結(jié)果:
現(xiàn)有文獻(xiàn)表明，經(jīng)顱直流電刺激(tDCS)可以小幅增強(qiáng)癲癇患者的記憶，但是經(jīng)顱交流電刺激(tACS)和經(jīng)顱隨機(jī)噪聲刺激(tRNS)對(duì)記憶影響不明顯。
大多經(jīng)顱磁刺激(TMS)的研究均發(fā)現(xiàn)TMS對(duì)記憶沒(méi)有積極作用。
迷走神經(jīng)刺激可以快速增強(qiáng)記憶，而慢性治療幾乎不會(huì)改變記憶狀態(tài)。
使用顱內(nèi)刺激技術(shù)可以顯著提高癲癇患者的記憶力，特別是對(duì)穹窿的慢性刺激和對(duì)顳葉外側(cè)的任務(wù)-響應(yīng)性刺激。
研究啟示
現(xiàn)有的神經(jīng)刺激增強(qiáng)記憶研究表明，通過(guò)神經(jīng)刺激手段治療癲癇記憶癥狀應(yīng)用于臨床指日可待。同時(shí)有證據(jù)表明，非侵入性刺激方法與侵入性方法相比對(duì)記憶的改善程度比較微弱，因此可能需要數(shù)年時(shí)間才能啟動(dòng)這類(lèi)幫助增強(qiáng)記憶力的可植入裝置的臨床試驗(yàn)。
但即便如此，非侵入性和侵入性神經(jīng)刺激方法均在癲癇患者記憶問(wèn)題中顯示出良好的發(fā)展前景。
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