爵士樂能提高記憶力嗎
很多人喜歡聽歌,那么聽歌對我們?nèi)梭w有什么幫助嗎?聽歌是能夠提高記憶力嗎?相信許多人都非常好奇。下面是學習啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于爵士樂能提高記憶力嗎的內(nèi)容,希望你們喜歡。
爵士樂能否提高記憶力
人類對音樂本身的分析和研究在最近300-400年中已相當深入,但一些與生活相關(guān)的作用卻并不為眾人所知。
英國倫敦教育學院的專家們通過一項新研究發(fā)現(xiàn),不同種類的背景音樂對孩子學習能力的影響竟有天壤之別。這就意味著:如果希望通過背景音樂讓孩子學習得更好,那么首先就須對背景音樂嚴作選擇。
專家們將受試兒童分成A、B、C三個組。A組兒童欣賞經(jīng)選取的輕柔優(yōu)美的音樂,B組兒童聆聽克爾特林的爵士樂《三位一體》,而C組兒童則什么也不聽。
一段時間后,三組兒童又都接受了閱讀理解、記憶單詞、背誦課文和四則運算測試,而測試內(nèi)容完全是剛剛新學的新知識。最后的結(jié)果顯示,平均成績最好的是A組,其次是C組,而最差的則是B組。
這個例子說明什么哪?也就是說音樂可以使你的大腦得到緩解,最終達到最佳的學習狀態(tài)。有人稱音樂腦為右腦記憶。哪么右腦的記憶其實就是負責空間、音樂、整體的、藝術(shù)、象征、同時并進、情感、直覺、創(chuàng)造力、弱勢的(安靜)、靈感、感受力、綜合、完形的、辨認面目、同時理解感知抽象圖形、辨識復(fù)雜的數(shù)字。超高速大量記憶,如速讀、記憶力。右腦像萬能博士,善于找出多種解決問題的方法,許多高級思維取決于右腦。
正如特麗.懷勒.韋伯和道格拉斯.韋伯所言:“音樂是通向記憶系統(tǒng)的‘高速公路’。
聽音樂的好處是什么
1
音樂改變運動能力和協(xié)調(diào)性
音樂能降低肌張力并改善身體的運動協(xié)調(diào)能力。對那些有運動功能障礙的人,音樂在恢復(fù)、維持和發(fā)展和機體的運動功能上有重要的作用。
2
音樂能抵御疲勞
聆聽那些樂觀向上的音樂是一種“加油”的好辦法。音樂能有效地消除運動疲勞,以及那些單調(diào)的工作所引起的疲勞。
但是要知道,如果總是聽那些流行音樂或硬搖滾音樂,則會使你惴惴不安,而不是精力充沛。你應(yīng)該先試聽各種不同的音樂,從中找出對你做有益的。例如,第一天聽古典音樂,第二天聽流行樂,第三天爵士樂等等。
3
音樂提高工作效率
許多人喜歡邊聽音樂邊工作,大家知道嗎,聽著音樂,工作可以做得更好。在工作時聽音樂,的確可以提高工作效率。
無論背景音樂播放的是搖滾樂還是古典音樂,人們對于視覺形象(包括字母和數(shù)字)的辨識,在聽音樂時會更快些。
4
音樂令人放松,有助睡眠
對付失眠的既安全又便宜良藥就是那些輕松的古典音樂。許多失眠的人發(fā)現(xiàn)巴赫的音樂很有效。研究人員發(fā)現(xiàn),在睡前聽四十五分鐘輕松的音樂,能讓你安睡一夜。
輕松的音樂減輕交感神經(jīng)的張力,減輕焦慮,降低血壓、心率和呼吸頻率,同時通過放松肌張力和消除雜亂的思緒而有助于入睡。
5
音樂改善情緒,減輕抑郁
音樂是對付憂郁的良藥,無論哪種文化,音樂都被認為是“心靈的雞湯”,音樂能使人精神矍鑠。
現(xiàn)代研究已經(jīng)證實音樂的心理治療作用。明亮、樂觀的音樂,如猶太音樂,薩爾薩舞曲,瑞格舞都是對付憂郁的良藥。
6
音樂有助于病痛痊愈
音樂是緩解疼痛的有效方法??傮w上來說,音樂對緩解疼痛是非常有效的。對于慢性疼痛和手術(shù)后疼痛,音樂都能減輕患者的痛覺感受和緊張情緒。
7
音樂改善免疫功能
音樂有促進免疫功能的效果,科研人員說,那些產(chǎn)生樂觀向上情緒的音樂,能引發(fā)體內(nèi)促進免疫功能的激素分泌增加,這有助于減少疾病的發(fā)生。
聽音樂或唱歌也能降低體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平,這是一種與應(yīng)激性相關(guān)激素。皮質(zhì)醇激素水平升高,會導(dǎo)致免疫功能下降。
8
音樂增強記憶力
莫扎特的音樂或巴洛克時期的音樂,其節(jié)拍是每分鐘六十次,這使大腦的左右半球都得到激活。左右大腦同時工作,使學習和記憶存留的效能達到最大化,學習過程輸入的信息激活了大腦左半球,而音樂激活大腦右半球。同樣地,使二側(cè)大腦半球同時工作,如演奏樂器或唱歌,能是大腦對處理信息的能力得到進一步提高。
但是對于學習時同時播放音樂以期提升記憶力這個辦法,主要原因是音樂沒有文字的成分,否則,你就更容易記住歌詞,而不是你應(yīng)該回憶起的學習內(nèi)容。
9
音樂使注意力更集中
無論你多大年紀,無論你健康或臥病,聽那些令人放松的音樂都能延長注意力集中的時間。雖然尚不清楚那種類型的音樂更好,或者那種曲式更有益,但有許多研究表明,音樂對注意力集中有明顯的效果。
10
音樂可以提高運動成績
選個刺激的音樂有助于讓你動起來,健走、跳舞,或其它任何你喜歡的運動。音樂能使鍛煉活動更象是玩起來,而不是辛苦地運動。此外,音樂還能增進運動成績。那些戴著耳機長跑或者跳操的人,都知道音樂令練習時間過得飛快。
美妙的音樂對人是一種良性刺激,使人體產(chǎn)生和諧的共振,并對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用,適當聽些節(jié)奏舒緩、音色優(yōu)美、悅耳動聽的音樂,可以養(yǎng)生健體、益壽延年。