記憶力的提高是現(xiàn)如今很多人重視的問題，好記性在生活上學(xué)習(xí)上、工作上都有很大的幫助。那么提高記憶力的書有哪些呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于提高記憶力的書的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小辦法

　　1， 《魔術(shù)記憶》作者：凱文 都迪

　　這本書是一本很好的教練書，對記憶的方法技巧做了很詳細(xì)明確的要求。

　　2，《最強(qiáng)大腦：寫給中國人的記憶魔法書》 作者：王峰

　　這本書比較適合中小學(xué)生使用，里面有針對各科的記憶方法，自我感覺文科學(xué)生可以結(jié)合思維導(dǎo)圖進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　3，《記憶王中王》

　　里面對記憶宮殿做了一些詳細(xì)說明，并且提供了記住鑰匙位置和要處理的生活瑣事的方法。

　　自我感覺不如其他書那樣適合自學(xué)，但可以做參考。

　　4，多米尼克系列：

　　《我最想要的記憶魔法書》

　　《52周記憶魔法實(shí)戰(zhàn)手冊》

　　正在看這本書，感覺比較有操作性。

　　我覺得這本書比較適合自學(xué)。

　　《多米尼克的記憶魔法書》

　　在16版書封面上有王峰與蘇清波推薦的字樣，力挺這本書!

　　5，東尼 博贊系列

　　系列包括： 《思維導(dǎo)圖》 《啟動大腦》 《超級記憶》 《快速閱讀》 《博贊學(xué)習(xí)技巧》共5本。

　　很經(jīng)典的書了。里面?zhèn)魇诹撕芏喾椒ê图记?，推薦將其當(dāng)成一套工具書。

　　2《提高記憶力的秘密》

　　內(nèi)容簡介：人的大腦機(jī)能幾乎都以記憶力為基礎(chǔ)，只有記憶力好，學(xué)習(xí)、想象、創(chuàng)意、審美等能力才能順利發(fā)展。那么如何才能記得更多、記得更牢、更有效地提高記憶力呢?

　　本書中，國際著名腦科學(xué)家池谷裕二以輕松的對談形式，幫助你找到提高記憶力的秘密，將記憶能力提升到頂點(diǎn)。最新腦科學(xué)研究表明，人是通過海馬體來記的，通過針對性的鍛煉，能促進(jìn)海馬體的活性，就可以從根本上增強(qiáng)記憶力。

　　3《魔術(shù)記憶》

　　內(nèi)容簡介：全球最權(quán)威的記憶力提升專家凱文?都迪認(rèn)為，每個人的大腦都是一部高性能電腦，都具有照相般的記憶潛能，活化這種能力，就可以記住你想記住的一切。人腦的運(yùn)用就像建“檔案館”，把英語單詞、數(shù)字、人名、備忘錄、日常信息……有條理地放在適合的檔案內(nèi)，就能在任何想回憶的時候輕松把他們?nèi)〕鰜怼?/p>

　　《魔術(shù)記憶》在讓你掌握如何“歸檔”資訊的同時，還會教你有效提升記憶力的方法——就像學(xué)習(xí)騎自行車和游泳一樣——你得實(shí)際參與這項(xiàng)運(yùn)動，才能得到最佳效果。只要確實(shí)按照《魔術(shù)記憶》的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)，你一定會獲得到預(yù)期的效果。

　　提高記憶力的小建議

　　1、讓大腦安靜。著需要平心靜氣，心浮氣躁是會嚴(yán)重影響記憶力的。

　　2、減輕大腦的疲勞。不能總是讓大腦處于高負(fù)荷的工作狀態(tài)，不能讓大腦過于疲勞，要學(xué)會讓大腦適當(dāng)?shù)男菹?。疲勞的大腦一定會降低記憶力。

　　3、心理暗示。對于想要記憶的東西，告訴自己：我是一定可以記住的，我一定要記住，這樣不斷的心理暗示，有助于提升記憶力。

　　4、掌握增加記憶力的方法?，F(xiàn)在關(guān)于提升記憶力的方法很多，選擇一個自己覺得能夠接受又切實(shí)可行的方法，來不斷的堅(jiān)持訓(xùn)練，對提升記憶力是會有幫助的。

　　5、對周圍的事物保持強(qiáng)烈的好奇心和興趣。因?yàn)橹挥羞@兩種東西在，才能讓你去關(guān)注，才能調(diào)動你的記憶力去記住，興趣是記憶的推動力，當(dāng)一個人對一個事物感興趣，就很容記住，這樣就可以提升記憶力了。

　　6、學(xué)會記憶關(guān)聯(lián)。在學(xué)習(xí)中最好把學(xué)習(xí)的內(nèi)容和生活進(jìn)行關(guān)聯(lián)，因?yàn)槊刻於家貜?fù)的生活，自然就會比較容易記住。

　　7、讓自己的心態(tài)永遠(yuǎn)年輕。這對于老年人非常重要，只有保持年輕人的心態(tài)和激情，隨時接受新鮮事物的刺激，才能讓我們擁有更強(qiáng)的記憶力。

　　8、提升自己的觀察力。提升觀察力是增強(qiáng)記憶力非常好的方法。

　　9、很多時候禮節(jié)性記憶比死記硬背更容易提升記憶力。

　　10、多增加形象記憶，開發(fā)自己的右腦，有助于提升記憶力。