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18首能夠增強記憶力的音樂

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  記憶力的加深對于我們每個人的生活都會起到非常大的作用,是非常重要的存在。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于18首能夠增強記憶力的音樂的內(nèi)容,希望你們喜歡。

  提高記憶力的小辦法

  1 天空之城.mp3 (超好聽)

  2 純音樂-風(fēng)箏與風(fēng)-twins(流行戀曲(鋼琴集) vol.1).mp3

  3 古典吉他曲-愛的羅曼史.mp3

  4 鋼琴曲 - 理查德·克萊德曼 - 獻給愛麗絲.mp3

  5 純音樂 - 鋼琴曲 - 理查德克萊德曼 - 秋日私語.mp3

  6 鋼琴曲 理查德·克萊德曼-少女的祈禱.mp3

  7 鋼琴曲-藍色生死戀-祈禱.mp3

  8 鋼琴曲-世界名曲-秋日的私語.mp3

  9 古典音樂 - 音樂 - 梁祝 - 理查德克萊德曼梁祝鋼琴曲.mp3

  10 韓國歌曲 - 鋼琴曲 - 燭光鋼琴 - rcason(韓劇《藍色生死戀》主題曲).mp3

  11 韓國歌曲 美麗的日子插曲 在你背后(抒情)english..超好聽!!!.mp3

  12 理查德·克萊德曼--夢中的婚禮(鋼琴曲).wma

  13 理查德克萊德曼鋼琴曲精選 - 藍色生死戀.mp3

  14 輕音樂 - 古典 - 被遺忘的天使(鋼琴版)超好聽.mp3

  15 孫楠 - 美麗的神話(ft. 韓紅) - 《神話》ost.mp3

  16 英文經(jīng)典歌曲 --我心永恒(薩克斯風(fēng)).mp3

  17 (鋼琴演奏)水晶輕音樂-童年-超好聽.mp3

  18 輕音樂 - 鋼琴名曲 - 初戀的地方.mp3

  提高記憶力的小建議

  掌握記憶的生物規(guī)律

  大腦的活動是由一定的規(guī)律的,大腦在每天當(dāng)中的活動被稱為晝夜節(jié)律,這種生理機制是根據(jù)太陽運動為條件的。也是符合我們的生活作息的,比如白天活動,晚上休息。如果我們打破這一規(guī)律,晝夜節(jié)律就會被打亂,大腦活動也就收到了影響。因此,我們想要提高自己的記憶能力,就需要掌握自己的生物規(guī)律,在大腦活動的高峰期進行記憶。

  避開魔鬼時間段

  夜間兩點到四點之間,人的會體溫下降,生理活性減弱。這段時間里,大腦的活動遲鈍,如果我們選擇在這個時間段進行記憶,根本記不住具體的內(nèi)容,而且這個時間段是困意最濃的,所以這個時間進行記憶是不會有收獲的。所以我們要通過睡眠來避開這個時間段。即使睡眠不能提高記憶,但是不睡卻是會使記憶減退。

  選擇最佳時間提取記憶內(nèi)容

  考試之前熬夜學(xué)習(xí),然后起床去考試,這樣做往往成績都不理想。為了有效的進行記憶,睡眠的好處是大過熬夜的。人類從睡眠中醒來大腦不能立即開始工作,所以我們在起床之后,要等一段時間,使大腦興奮起來,這個時候進行記憶效果才是最好的。

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