有效提高記憶力的方法
有效提高記憶力的方法
不正確的學(xué)習(xí)方法會(huì)容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)心理，所以我們要找對(duì)方法，才能對(duì)癥用藥。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于有效提高記憶力的方法的內(nèi)容，希望你們喜歡。
提高記憶力的小辦法
有效提高記憶力，一般來(lái)說(shuō)有兩個(gè)途徑(方法)：
1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學(xué)家們說(shuō)的，吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需，比如魚(yú)頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。
2、“練”，好的記憶力都是練出來(lái)的，包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的超級(jí)記憶力，一般的，比較有效地訓(xùn)練方法有三個(gè)：
(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，后者比前者強(qiáng)100萬(wàn)倍。通過(guò)速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細(xì)學(xué)習(xí)資料你可以到 “精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)站”學(xué)習(xí)，下載軟件試用。
(2)圖像法(又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù))：圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來(lái)聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來(lái)實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，“精英特速讀記憶訓(xùn)練”也有訓(xùn)練，這個(gè)方法是很多記憶大師都在使用的方法。
(3)導(dǎo)圖法(又叫思維導(dǎo)圖)：思維導(dǎo)圖是一個(gè)偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統(tǒng)籌規(guī)劃。
(4)、如果是正在考試或者正在忙著備考的學(xué)生，我建議學(xué)習(xí)一下精英特，能夠提高記憶力和學(xué)習(xí)效率，精.英特速讀也是我們協(xié)會(huì)認(rèn)可的。希望你早日進(jìn)步!
提高記憶力的小建議
一、分類記憶：
把單詞進(jìn)行分類，如：顏色、文具、動(dòng)物、食品、稱謂、職業(yè)等，進(jìn)行分類記憶。bbs.xschu.com
二、整體記憶：
把幾個(gè)字母看作一個(gè)整體來(lái)記 如： “ow” 再加上不同的字母，可組成how,cow, low, now, town, down, know ”等; “ight”，再在前面加上不同的字母，可組成eight,light, right, fight, night, sight等。
三、形象記憶：
如：“tree”把tr看成樹(shù)干和樹(shù)枝，把ee看成樹(shù)葉。“eye”把兩個(gè)e看成兩個(gè)眼，中間的y是鼻子。“banana ”把a(bǔ)看成一個(gè)個(gè)的香蕉?！癰ird” 把b和d看成兩個(gè)翅膀等等。
四、加法記憶：
如：sun+glasses =sun glasses,rain+coat=raincoat, fire+man=fireman
五、比較記憶：
1)英漢比較 如：coke-cola, T-shirt, hamburger,beer, bar, fee
2)單復(fù)數(shù)的比較 如：good-goods, glass-glasses,wood-woods
3)同音詞的比較 如：, eye-I, see-sea, son-sun,right-write
六、讀音記憶：
根據(jù)字母組合、讀音規(guī)則進(jìn)行記憶，會(huì)讀一個(gè)單詞，便會(huì)拼寫(xiě)出來(lái)。
七、感官記憶：
記單詞時(shí)，不要只用一種感官，盡可能地用多個(gè)感官，耳聽(tīng)、嘴讀、手寫(xiě)、眼看、心記等。
八、卡片記憶：
自制單詞卡片，隨身帶著，有空就拿出來(lái)讀一讀，記一記單詞。
九、復(fù)習(xí)記憶：
記住了的單詞，過(guò)段時(shí)間不看，就忘記了，所以每隔一段時(shí)間要進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固所學(xué)單詞。
十、睡眠記憶：
晚上睡前讀兩遍要記的單詞，然后睡覺(jué)，第二天醒來(lái)后再讀兩遍，這樣記憶效果不錯(cuò)。
更有效的就是在睡前和寢室的同學(xué)進(jìn)行猜字競(jìng)賽。每次大家互相把當(dāng)天學(xué)的單詞猜一遍，這樣就記的牢了。當(dāng)然背單詞最重要的是要不間斷的進(jìn)行溫習(xí)。
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