關(guān)于利用艾賓浩斯的記憶曲線原理來背誦單詞
人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯1015比特(byte，字節(jié))的信息，可是每個(gè)人的記憶寶庫被挖掘的只占10%，還有更多的記憶發(fā)揮空間。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于利用艾賓浩斯的記憶曲線原理來背誦單詞，希望大家喜歡!
關(guān)于利用艾賓浩斯的記憶曲線原理來背誦單詞：
艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線告訴我們，英文學(xué)習(xí)中的單詞、短語和句子，甚至文章的內(nèi)容都是通過記憶完成的。
從記到憶是有個(gè)過程的，這其中包括了識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶。有很多人在學(xué)習(xí)英語的過程中，只注重了學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)的記憶效果，孰不知，要想做好學(xué)習(xí)的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時(shí)的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn),同樣是達(dá)不到良好的效果的。
英語單詞構(gòu)成有其規(guī)律，很好的掌握了構(gòu)詞規(guī)律，才可以很好、很快的、準(zhǔn)確的記憶單詞。
英語單詞構(gòu)詞法的核心部分，在于詞根，詞的意義主要是由組成單詞的詞根體現(xiàn)出來的。通過前綴后綴來改變單詞的詞性和意義。也就是說，單詞一般=前綴+詞根+后綴詞根決定單詞意思，前綴改變單詞詞義，后綴決定單詞詞性。
下面我介紹一些方法，這些方法一定要結(jié)合使用艾賓浩斯記憶曲線記憶法
一、 復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定(根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定)
1. 第一個(gè)記憶周期：5分鐘
2. 第二個(gè)記憶周期：30分鐘
3. 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)
4. 第四個(gè)記憶周期：1天
5. 第五個(gè)記憶周期：2天
6. 第六個(gè)記憶周期：4天
7. 第七個(gè)記憶周期：7天
8. 第八個(gè)記憶周期：15天
二、背誦方法
背誦要遵循大腦活動(dòng)的規(guī)律來進(jìn)行記憶。大腦一般有四個(gè)記憶高漲期：
1.早晨起床后。
由于大腦經(jīng)過一夜休息，既對(duì)前一天所學(xué)的知識(shí)有個(gè)重新的組合的過程，又對(duì)此時(shí)學(xué)習(xí)的知識(shí)印象清晰;
2.上午810點(diǎn)。
這時(shí)人的精力最旺盛，大腦工作嚴(yán)謹(jǐn)、思考周密，學(xué)習(xí)知識(shí)容易理解和消化。
3.18 21點(diǎn)，也是記憶的最佳時(shí)間。
睡前一小時(shí)，記憶知識(shí)有利于鞏固。
根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時(shí)記憶的內(nèi)容，如每天提問的內(nèi)容、考試時(shí)急用的知識(shí)等，上午適合學(xué)習(xí)新知識(shí)，晚上適合學(xué)習(xí)需要長期記憶的內(nèi)容(復(fù)習(xí))。
三、記憶單詞過程
1.初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：
a)單詞外觀，b) 單詞的中文釋義，c) 單詞的記憶法
2. 每個(gè)word list的具體背誦過程(每個(gè)list按12頁，每頁10個(gè)單詞計(jì))：
a) 背完一頁(大約5分鐘)，立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)(大約幾十秒)
b) 按上面方法背完1～6頁(大約在30分鐘)，回到第1頁開始復(fù)習(xí)(兩三分鐘)
c) 按上面同樣方法背完7～12頁，一個(gè)list結(jié)束
相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng);每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。
四、復(fù)習(xí)過程
a) 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶
b) 復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)
c) 當(dāng)天的list最好在中午之前背完，最好睡覺前復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list
注意事項(xiàng)：
a)每天連續(xù)背誦2個(gè)list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù);
b) 復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí);
c) 一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時(shí)復(fù)習(xí);
d) 每天的單詞量可自己安排，但不要少于80個(gè)
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