記憶大師并不等于天才_提高記憶力的四種茶
記憶的基本過程是由識記、保持、回憶和再認三個環(huán)節(jié)組成的。識記是記憶過程的開端，是對事物的識別和記住，并形成一定印象的過程。下面就是小編給大家?guī)淼?a href='http://www.rzpgrj.com/jiyi/jiyidashi/' target='_blank'>記憶大師并不等于天才_提高記憶力的四種茶，希望大家喜歡!
記憶大師并不等于天才
當(dāng)下記憶培訓(xùn)班非?；馃帷１热?，多少分鐘內(nèi)把散亂的撲克牌順序記住，把一堆雜亂的數(shù)字打亂，然后在多少小時內(nèi)全部記住。還有能夠記住圓周率多少位之后的數(shù)字。培訓(xùn)師宣稱，任何記憶不好的人，都可以通過記憶訓(xùn)練達到這樣的效果。這些東西都非常吸引人。因此，有朋友問我，孩子要不要參加記憶培訓(xùn)課程，因為，這會有利于提高考試成績。我的答復(fù)是，記憶確實是可以訓(xùn)練提高，而且記憶力提高了，確實可以有利于目前的考試成績的提高，因為，目前中國的學(xué)校考試大多是靠記憶背誦，是“背多分”。但是，把提高了記憶力說成是在培育天才，那是混淆了基本的概念。而且即使能夠記住那些散亂的數(shù)字信息材料，又有多大的意義呢?應(yīng)該說，在互聯(lián)網(wǎng)時代，提高記憶力的重要性已經(jīng)大大地降低了。
目前的記憶培訓(xùn)，大多是通過聯(lián)想，把一些零散的材料，串連起來，然后記住，這確實是有技巧的。然而，這種訓(xùn)練的記憶只是機械記憶，而不是理解性質(zhì)的記憶。但是，真正的學(xué)習(xí)意義上的記憶，多是理解記憶，或者意義記憶，也就是意義聯(lián)想，而不是標(biāo)志聯(lián)想。意義聯(lián)想，多是在理解的基礎(chǔ)上，通過內(nèi)在的邏輯線索，把表面看似無關(guān)的材料整合起來，然后用來解釋或者解決某一個問題。這個過程并不需要把太多的材料通過記憶放在大腦里，只需要在感覺需要的時候，知道去哪里找這些材料，并且利用好這些材料。
因此，現(xiàn)在真正意義上的學(xué)習(xí)，沒有必要記住太多的東西，因為在信息爆炸的時代里，沒有人能夠記住呈現(xiàn)的所有的信息材料，而且這樣做也沒有必要，毫無意義。無論怎樣訓(xùn)練，也沒有人的記憶力會比一部386舊臺式電腦的記憶力強。一個存量1G的U盤就足夠裝下整部新版的《辭?！?，而且連一個標(biāo)點都不會錯，這在人類記憶史上都未曾出現(xiàn)有如此強大而準(zhǔn)確的記憶天才。在電腦與互聯(lián)網(wǎng)時代，訓(xùn)練人的大腦與電腦、互聯(lián)網(wǎng)比記憶，實在是大大降低了人的大腦價值，而不是提高了人的大腦價值。
因此，現(xiàn)在最需要的能力是兩個
一是能夠提出問題的能力，二是知道到哪里以及怎樣尋找和運用解決這些問題的知識信息的能力。
這就要回到當(dāng)年愛因斯坦所提出的兩個關(guān)于知識與學(xué)習(xí)的問題。
第一，提出問題的能力比解決問題的能力重要。
第二，想像力比知識重要;創(chuàng)造力比記憶力重要。
那么記憶力提高，特別機械記憶力的提高，是否有利于提出問題的能力提高?還有記憶力的提高是否有利于創(chuàng)造力的提高?其實這兩者并不是一回事，有時大腦記憶了太多的信息材料，反而不利于提出問題，反而不利于想像力與創(chuàng)造力。原因很簡單，存留在大腦里的知識信息，只有圍繞著某一類問題來組織的時候，這個知識信息才可能是鮮活的，才可能簡約、靈活與快捷。也就是說圍繞問題構(gòu)建起來的知識，才可能在實際的情境中產(chǎn)生聯(lián)想，舉一反三，聞一知十，從而觸類旁通，散亂地存放于大腦里那些信息，其實不僅不利于提出問題，提高想像力與創(chuàng)造力，反而會阻礙人們作這些方面的思維活動。
人腦與電腦在記憶層面有得一比。電腦儲存的信息過多，內(nèi)存占有過多，電腦速度就自然要慢下來，甚至因為信息阻塞而導(dǎo)致死機。人的大腦里，如果存留過多的不需要使用的知識信息，也會導(dǎo)致思維短路。使大腦想像的空間遭受破壞。我們通常讀一部小說，小說中的人物與情境，會給我們以很大的空間，因為，小說里文字給予人們的想像空間很大，所以，才會有一千個人看莎士比亞戲劇，就會有一千個哈姆雷特，其道理就在這里。但是，一部小說一旦被拍成電影，大家看了電影情節(jié)與演員飾演的角色之后，想像空間就沒有了，每個人大腦里存留的情境與人物形象，都是電影畫面。
因此，人的大腦要時時給予留白，給予想像力一定的空間。通過記憶力的強化訓(xùn)練，把大腦變成一個垃圾信息的箱，那是不會有利于真正的學(xué)習(xí)與創(chuàng)新的，而真正的天才在于創(chuàng)造力，而不是對垃圾信息的記憶力。這需要對大腦減負，而不是增加負擔(dān)。人的學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)造能力，通常常人的記憶力就足夠了。因為，人的有效長期記憶常常是在情境、興趣、專注與問題的吸引之下，才會持續(xù)下去的。
因此，記憶只是學(xué)習(xí)與創(chuàng)造的附帶物，而沒有獨立存在的價值。記憶力的好壞，不在于機械記憶力，而在于有效的意義記憶。應(yīng)試教育常常會損害孩子的真正的學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)興趣，那些迎合應(yīng)試教育而過度強化的機械記憶訓(xùn)練，其實對孩子的學(xué)習(xí)力與創(chuàng)造力的提高是有害的。
提高記憶力的四種茶
龍眼棗仁茶
龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克。上藥洗凈加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智，適用于心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。
核桃蘋果茶
核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘后，加入紅糖稍煮即可，每日二次代茶飲用。可滋補養(yǎng)神、健腦益智，適用于心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等，尤其適合中青年及老年知識分子思慮傷神者健腦護腦之用。
香蕉絞股蘭茶
香蕉2根，絞股蘭30克。將絞股蘭洗凈曬干，切碎，放入杯中，用沸水沖泡2次，每次加蓋悶20分鐘，合并絞股蘭液。將香蕉搗爛如泥，倒入沖泡液中，充分攪拌即可飲用，每日2次。 可提神健腦，適用于中老年腦力勞動者表現(xiàn)疲乏、頭昏、記憶力減退、多夢失眠者。
靈芝益智茶
靈芝20克洗凈，晾干，切成飲片，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘即可頻飲?？梢鏆鈱幮摹⒁嬷前采?，適用于頭昏健忘、心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。
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