寶寶偏瘦怎么辦
寶寶偏瘦怎么辦
寶寶是比兒童小的孩子,是爸媽或家人對(duì)嬰兒或幼兒的昵稱。那么,寶寶偏瘦怎么辦?
寶寶偏瘦怎么辦
先給孩子做全面檢查,然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),改善喂養(yǎng)辦法,糾正不良飲食習(xí)慣。通過身體的全面檢查,媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況,病癥嚴(yán)重的話,可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥,而對(duì)于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補(bǔ)充。同時(shí),讓餐桌熱鬧起來。大部分的寶寶過瘦跟營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)不合理、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、飲食習(xí)慣沒有規(guī)律有關(guān)。畢竟在這個(gè)階段,寶寶的成長(zhǎng)動(dòng)力主要依靠營(yíng)養(yǎng)素的攝入。每天的食物應(yīng)保證盡量多樣化,谷物、肉類、豆類和蔬菜應(yīng)該合理搭配,讓寶寶重拾對(duì)餐桌的期待。而奶類、蛋類、肉、魚和豆類等不但是蛋白質(zhì)的主要來源,還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,這樣才能搭配出合理、科學(xué)的膳食。
糾正不良飲食習(xí)慣,保持固定進(jìn)餐時(shí)間。每天早餐不超過7點(diǎn)半,晚飯時(shí)間不超過晚上8點(diǎn)半,媽媽不能以任何借口隨意改變孩子的進(jìn)食時(shí)間。零食會(huì)傷了寶寶的胃,還會(huì)壞了孩子的飲食習(xí)慣。因此,建議讓孩子戒掉零食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
提醒年輕媽媽注意5個(gè)細(xì)節(jié),解決寶寶偏瘦問題。
1、寶寶在嬰兒時(shí)期1個(gè)月應(yīng)增加1公斤,5個(gè)月大時(shí)體重應(yīng)是剛出生時(shí)的2倍左右;
2、5歲前是寶寶肌肉組織發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)和體格發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,體重的增加很重要;
3、多喝開水,促進(jìn)新陳代謝;
4、爸爸媽媽自身也需要有良好的飲食習(xí)慣,以身作則,讓孩子心服口服。
寶寶的健康喂法
寶寶吃什么、吃多少,都關(guān)系到身體器官的發(fā)育,對(duì)其一生有深遠(yuǎn)的影響。因此,在寶寶不同的發(fā)育階段,媽媽要選擇最健康的方式喂養(yǎng)寶寶。
請(qǐng)媽媽安心完全喂母乳,母乳已經(jīng)是寶寶最好的水分及養(yǎng)分來源,不必再喂水、葡萄糖、果汁等添加品。只是媽媽要記得補(bǔ)充水分,心情放輕松。
需要特別提醒的是,因?yàn)槟溉楹苋菀紫?,母乳寶寶的大便是金黃色、稀稀糊糊的,有一點(diǎn)酸酸的味道,不臭。這是正?,F(xiàn)象,不是拉肚子。
混合喂養(yǎng)
只要和寶寶在一起,就讓他盡情吸吮母乳,寶寶吸吮乳房的同時(shí),您的身體會(huì)分泌可以讓您放松的荷爾蒙,在繁重的育兒生涯里,這是寶寶給您的優(yōu)質(zhì)回饋。
配方奶
即使因種種原因,無法母乳喂養(yǎng),只能選擇配方奶,喂食時(shí),也請(qǐng)懷抱著寶寶,雙眼溫和地注視寶寶的小臉,鼓勵(lì)他,盡量與寶寶肌膚相親,維持親子間的親密感。
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寶寶在4個(gè)月左右時(shí),看到大人用餐,他會(huì)顯露出一副很感興趣的模樣,當(dāng)我們把食物送到他嘴里時(shí),他也會(huì)跟著張開嘴,小嘴跟著我們做咀嚼的動(dòng)作。這是寶寶的學(xué)習(xí)和模仿,為以后嘗試新食物做準(zhǔn)備。出現(xiàn)這樣的行為很有趣,但不代表寶寶可以隨意吃副食品了,吃副食品要遵循合理科學(xué)的規(guī)律。