如何預(yù)防孕婦中風(fēng)
孕婦中風(fēng)的危害是很大的，患者朋友要做好預(yù)防的措施，只有這樣才能減少中風(fēng)疾病的發(fā)生。那么如何預(yù)防孕婦中風(fēng)呢?今天小編為大家推薦預(yù)防孕婦中風(fēng)的方法。
預(yù)防孕婦中風(fēng)的方法
中風(fēng)，主要有兩種情況：一種是出血性的，俗稱腦溢血，一種是缺血性的，也就是常說的腦梗塞。孕婦中風(fēng)多為出血性的，有可能造成生命危險(xiǎn)。
造成孕婦中風(fēng)常見的原因有以下兩種情況：一種是先天性顱內(nèi)血管畸形或血管瘤(比較少見);另一種是妊娠合并高血壓綜合征(簡稱妊高征)或高血壓合并妊娠，如果治療不及時(shí)就有可能引起腦血管破裂導(dǎo)致中風(fēng)。
妊高征患者如果自己不重視，延誤了治療時(shí)機(jī)，就很有可能發(fā)生顱內(nèi)出血。此外如果是高血壓合并妊娠，這類患者由于病史比較長，孕前已有高血壓，心、腦血管受損情況較重，如果孕期不做好監(jiān)測(cè)、治療，也比較容易發(fā)生顱內(nèi)出血。
中風(fēng)后出現(xiàn)顱內(nèi)出血，可以引起腦疝，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致孕婦死亡。即使不發(fā)生顱內(nèi)出血，高血壓本身也可引起胎盤早剝、胎兒宮內(nèi)窘迫(缺氧)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，無論何種原因引起的妊娠期高血壓，都應(yīng)引起重視。
妊娠期間應(yīng)重視血壓變化，如果孕婦出現(xiàn)水腫、蛋白尿、血壓較孕前基礎(chǔ)血壓升高大于30/15毫米汞柱，就應(yīng)當(dāng)馬上進(jìn)行正規(guī)的治療。
患妊高征的病人，要注意以下幾點(diǎn)：要吃低鹽飲食;如果體重上升過快，要高度重視，注意有無隱性水腫發(fā)生;如有頭暈、頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)警惕血壓升高;孕期定時(shí)進(jìn)行檢測(cè)，不要私自延長孕檢的周期。每次孕檢一定要測(cè)血壓，讓醫(yī)生查看水腫情況，并檢查尿常規(guī)，醫(yī)生可以綜合以上情況，及早進(jìn)行針對(duì)治療。只要做好預(yù)防，中風(fēng)是可以避免的。
中風(fēng)孕婦如何保健
對(duì)患者的護(hù)理是一個(gè)漫長的過程，需要患者家屬以及醫(yī)生共同合作，要根據(jù)患者不同的情況，制定不同的護(hù)理方法，做好患者的思想工作，給患者以足夠的關(guān)心，使患者感到溫暖，幫助病人消除恐懼，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心，培養(yǎng)病人積極樂觀的生活態(tài)度。家人要從患者細(xì)微情緒變換中，發(fā)現(xiàn)其積極和消極因素，采用說服、解釋、啟發(fā)、鼓勵(lì)、對(duì)比等方法，調(diào)動(dòng)患者積極因素，提高戰(zhàn)勝傷殘信心。
在患者疾病引發(fā)后會(huì)出現(xiàn)一些功能的確實(shí)，因此在護(hù)理時(shí)家屬要注意這點(diǎn)但是恢復(fù)得較慢，這就難免導(dǎo)致患者焦慮、憂愁、痛苦等不良情緒，擔(dān)心自己成為家庭的負(fù)擔(dān)和累贅，喪失生活的信心，因此積極爭取家庭的配合，盡早開始詳細(xì)計(jì)劃的家庭訓(xùn)練方案，長期耐心堅(jiān)持，從易到難循序漸進(jìn)，必可收到良好效果。
同時(shí)，針對(duì)患者的護(hù)理不能缺乏一些功能性鍛煉，患者家屬應(yīng)該在醫(yī)護(hù)人員的幫助下密切觀察患者的病情變化，避免過度的興奮或緊張引起血壓升高。鍛煉時(shí)要有人幫助，避免跌傷或其他意外的發(fā)生。功能鍛煉要持之以恒。不可隨意間斷或放棄，才能達(dá)到最佳的康復(fù)水平。
女性如何預(yù)防中風(fēng)
1、及時(shí)治療誘發(fā)病
可能引起中風(fēng)的疾病，如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等應(yīng)及早治療;高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅(jiān)持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時(shí)處理。
2、重視中風(fēng)的先兆征象
留中風(fēng)的先兆征象。留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風(fēng)現(xiàn)象。一旦小中風(fēng)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
3、消除中風(fēng)的誘因
如情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式，規(guī)律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。
4、飲食結(jié)構(gòu)合理
以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。每周至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血液的狀態(tài)，使血液較不容易形成凝塊，進(jìn)而防止腦梗塞。
5、戶外活動(dòng)注意
應(yīng)逐步適應(yīng)環(huán)境溫度，室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過高，避免從較高溫度的環(huán)境突然轉(zhuǎn)移到溫度較低的室外(特別是老年人)，外出注意保暖。有過中風(fēng)史的患者還要注意走路多加小心，防止跌跤;此外，日常生活起床、低頭系鞋帶等動(dòng)作要緩慢;洗澡時(shí)間不宜過長等。
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