如何預(yù)防神經(jīng)性耳聾
如何預(yù)防神經(jīng)性耳聾
神經(jīng)性耳聾是一種常見(jiàn)的聽(tīng)力障礙疾病。那么你知道應(yīng)該如何遠(yuǎn)離神經(jīng)性耳聾嗎?今天小編為大家推薦預(yù)防神經(jīng)性耳聾的方法。
預(yù)防神經(jīng)性耳聾的方法
1、遠(yuǎn)離噪音
人耳在噪音環(huán)境下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)不知不覺(jué)地導(dǎo)致內(nèi)耳聽(tīng)毛細(xì)胞的損傷而發(fā)生耳鳴耳聾。巨大聲響會(huì)因機(jī)械及聲音振動(dòng)波等震傷內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞從而造成耳鳴及重聽(tīng)。因此，避免接觸強(qiáng)烈的噪聲，或避免長(zhǎng)時(shí)間的與噪聲接觸，減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等有助于保護(hù)聽(tīng)力防止耳鳴發(fā)生。在無(wú)法遠(yuǎn)避爆炸聲時(shí)，可用手掩耳或把嘴巴張開(kāi)來(lái)保護(hù)耳的聽(tīng)力功能。
2、保證睡眠
睡眠不足是耳鳴最困擾之事，由于睡眠不足而耳鳴不止，又因耳鳴嚴(yán)重而影響睡眠，如此惡性循環(huán)，耳鳴越發(fā)嚴(yán)重?；颊吲R睡前忌進(jìn)濃茶、咖啡、可可等飲料。睡前必須平心靜氣，即使不能入眠，也可通過(guò)閉目養(yǎng)神得到休息，或是通過(guò)白天睡眠來(lái)補(bǔ)充。
3、減少情緒波動(dòng)
神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會(huì)自然消失。
4、避免使用耳毒性藥物
耳鳴患者在因其他疾病就診時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使已有的耳鳴癥狀加劇，如醫(yī)治結(jié)核病的鏈霉素、治療瘧疾的奎寧、利尿劑、預(yù)防心血管病的阿司匹林及多種抗癌藥物都會(huì)引發(fā)耳鳴癥狀。
耳聾的危害
1.喪失語(yǔ)言能力
大部分是由于聽(tīng)力喪失而導(dǎo)致喪失學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力，最終就會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言能力的喪失。耳聾不僅只是一種聽(tīng)覺(jué)能力的喪失，并且患者失去的不僅僅只是聲音，更會(huì)給患者的心理帶來(lái)更加嚴(yán)重的影響。
2.多疑癥
因?yàn)橐坏┗忌隙@，與人交往就會(huì)產(chǎn)生了障礙，聽(tīng)不清楚別人說(shuō)什么，總怕別人瞧不起，進(jìn)而產(chǎn)生自卑感。而越自卑，越重視他人對(duì)自己的態(tài)度，敏感性遮強(qiáng)，以致對(duì)一個(gè)不起眼的動(dòng)作也會(huì)產(chǎn)生一連串猜想，并逐步演變成對(duì)他人的敵意和攻擊。專家指出：由于耳部聽(tīng)力問(wèn)題導(dǎo)致的多疑猜忌，是一種較嚴(yán)重的心理障礙。
3.憂郁癥
患者耳聾后，聽(tīng)人說(shuō)話會(huì)非常的費(fèi)力，自己說(shuō)話也很累，這就導(dǎo)致家人、朋友們都不愿與他們多說(shuō)話，患者也可能因聽(tīng)不清別人說(shuō)話，而不愿與別人進(jìn)行交談，封閉自己。
4.兒童心智發(fā)育不全
耳聾使新生兒失去“聽(tīng)”和“說(shuō)”的權(quán)力，不能獲得外界的信息，導(dǎo)致語(yǔ)言系統(tǒng)的發(fā)育受到嚴(yán)重影響，聽(tīng)力損失將延誤他們的智力、語(yǔ)言的正常發(fā)展。導(dǎo)致兒童的心智發(fā)育不健全。
5.老年癡呆癥
耳聾常伴有耳鳴或重振現(xiàn)象，使老人語(yǔ)言辨別率和表達(dá)能力極度下降，導(dǎo)致老年人缺乏人際交往，性格變得孤僻、古怪，并可能導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生。
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