女生夏季如何選擇防曬霜

　　夏季，烈日當(dāng)空，出門要防曬已經(jīng)成為一種共識，防紫外線傷害肌膚已經(jīng)成為OL每天必不可少的功課，那么怎么選擇防曬霜呢，哪些防曬霜效果好?小編告訴大家要知道如何使用這些防曬霜才能讓肌膚更漂亮。

　　根據(jù)膚質(zhì)特點選擇防曬霜

　　1、油性皮膚——滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

　　2、干性皮膚——質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

　　3、痘痘型皮膚——與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

　　4、敏感型皮膚——專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。處理防曬霜，日常生活中還有哪些防曬方法。

　　六種水果是天然“防曬霜”

　　1、 番茄

　　這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

　　2、橙子

　　橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。

　　3、草莓

　　草莓屬漿果，豐富的多酚物質(zhì)對于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上預(yù)防皮膚變黑。

　　4、蘋果

　　蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質(zhì)，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害。另外，對于防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。

　　5、西瓜

　　西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養(yǎng)，增進代謝能力，從而有效預(yù)防皮膚曬后變黑。夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮切薄片貼面15分鐘，可以滋養(yǎng)面部肌膚。

　　3、奇異果

　　奇異果被譽為水果之王，有豐富的維生素C、維生素A、維生素E，及大量的微量元素，這些都是皮膚微循環(huán)不可缺少的物質(zhì)，在炎炎夏日，適量食用奇異果不僅能起到防曬、曬后修復(fù)、去曬斑的作用，還能美白皮膚、保持皮膚水潤、紅潤、有光澤等等。

　　自制面膜也可以防曬

　　1、自制西瓜面膜

　　材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量

　　自制方法：

　　1、將西瓜皮先去掉外層綠色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。

　　2、然后將白色的西瓜皮切塊后方進榨汁機中炸成西瓜皮汁。

　　3、倒出西瓜皮汁，在其中加入適量的蜂蜜，然后將它們混合攪拌均勻。

　　4、攪拌好后直接將其涂抹在臉上，等待25分鐘之后，用清水將面膜洗干凈即可。

　　功效：西瓜皮面膜專門針對曬后肌膚的修復(fù)美白，可以再曬后起到鎮(zhèn)靜肌膚，給肌膚降溫的效果，還能給面部肌膚及時的補充水份，讓之黑色素的沉淀。

　　2、奶酪薰衣草面膜

　　材料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴

　　自制方法：

　　1、取出適量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入兩滴薰衣草精油。

　　2、將他們混合攪拌均勻后，直接涂敷在面部肌膚上，等待30分鐘后，用清水洗凈即可。

　　功效：可以有效的治療曬傷肌膚的粗糙感，面膜中的薰衣草精油還可以給肌膚起到安撫穩(wěn)定和消炎的作用，配合奶酪，可以使曬后肌膚恢復(fù)白皙，讓皮膚光滑細膩。