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考生家長應(yīng)如何幫助孩子輕松自信迎高考

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  導語:隨著中、高考的腳步越來越近,數(shù)萬成都學子在歷經(jīng)寒窗苦讀后,即將走進考場;而對于家有考生的父母,如何陪伴孩子度過這一時期,如何幫助孩子輕松自信地迎接中、高考?

  隨著中、高考(微博)的腳步越來越近,數(shù)萬成都學子在歷經(jīng)寒窗苦讀后,即將走進考場;而對于家有考生的父母,如何陪伴孩子度過這一時期,如何幫助孩子輕松自信地迎接中、高考?這不得不說有一定的技巧在里面,昨日下午,四川省中小學心理教育專委會副秘書長、國家二級心理咨詢師張渝,就為成都的考生家長分享了一些經(jīng)驗技巧。

  認清孩子現(xiàn)狀,了解孩子的困惑

  “你們了解自己孩子的現(xiàn)狀和他目前最大的困惑是什么嗎?”開講之前,張渝向在座的家長做了個調(diào)查。不少家長思考了一下,都搖起了頭,表示不清楚,接著張渝便為家長分析了幾種考生的情況。

  一種是成績很優(yōu)秀的孩子,家長要提醒他每次考試后,不要關(guān)注其他同學的分數(shù),應(yīng)把注意力放在自己身上;第二種是基礎(chǔ)扎實,但成績一般的孩子,此時他心里十分忐忑,家長應(yīng)該多給他鼓勵;第三種是高(初)二突然發(fā)力,成績突擊上來的孩子,可能心里會比較得意,家長要注意提醒孩子回歸教材,夯實基礎(chǔ);還有一種是徘徊在“放棄”邊緣的孩子,這時家長一定要鼓勵孩子做出改變,咬緊牙關(guān)。

  有些話能說,有些話不能說

  張渝老師針對考生的普遍情況,給出了一些建議。比如如何讓孩子獲得放松,大部分家長表示,自己會給孩子聽一些輕音樂,而張渝老師則說,讓孩子聽聽新聞,可以得到放松,并且有助于催眠。因為主持人播報新聞的語氣和口播的頻率,都很平緩有規(guī)律,還可以讓他在不經(jīng)意間掌握一些時事消息。

  還有些話是家長常常掛在嘴邊,而最好不要對孩子說的,比如“都是同樣的老師教,都坐在同一個教室,為什么別人就能學好,你就不行?”這會打擊孩子的自信。“只要你自己努力就可以了。”這句話會讓孩子感到泄氣。家長可以對孩子說“我們一起努力吧!”“我們能幫你做點什么”等鼓勵孩子。

  吃飯時,先給自己的碗里夾菜

  在臨近考試的這段時間,家長可以做些什么呢?張渝老師說:“首先要營造良好的家庭氛圍。”這就要求家長話題要豐富,尤其是在飯桌上,切記不要三句不離考試,造成他的心理壓力。家長可以先把菜往自己碗里夾,這樣就讓孩子覺得好吃的大家都吃了,而不是專為他考試準備的,從而以平常心來吃飯。

  家長對孩子要多聽多觀察,不要做太多評價。張渝老師表示,家長的作用在于引導,而不是強制或過多評價。除此之外,家長要想孩子熱愛學習,還應(yīng)該做到言傳身教,以身作則,看看自己下班后是在看書學習呢,還是在上網(wǎng)、打麻將,這都對孩子的學習有很大的影響。

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