1.當(dāng)人們學(xué)會(huì)自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯(cuò)事時(shí)，他就在開始改變了。《誰動(dòng)了我的奶酪》

　　2.遲做總比不做好?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　3.有時(shí)候，有所畏懼是有好處的。當(dāng)你害怕不做某些事情會(huì)使事情變得越來越糟糕時(shí)，恐懼心反而會(huì)激起你采取行動(dòng)。但是，如果你因?yàn)檫^分害怕而不敢采取任何行動(dòng)時(shí)，恐懼心就會(huì)變成前進(jìn)道路上最大的障礙?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　4.經(jīng)常聞一聞你的奶酪，你就會(huì)知道，它什么時(shí)候開始變質(zhì)?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　5.當(dāng)你超越了自己的恐懼時(shí)，你就會(huì)感到輕松自在。《誰動(dòng)了我的奶酪》

　　6.當(dāng)你改變了自己的信念，你也就改變了自己的行為?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　7.變化總是在發(fā)生：他們只是不斷地拿走你的奶酪。遇見變化：隨時(shí)做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備。追蹤變化：經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什么時(shí)候開始變質(zhì)。盡快適應(yīng)變化：越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早享用到新的奶酪。改變：隨著奶酪的變化而變化，并享受變化。享受變化!嘗試冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味!

　　8.記?。核麄?nèi)詴?huì)不斷地拿走你的奶酪?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　9.生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的愿望發(fā)展。改變隨時(shí)有可能降臨，但積極地面對改變卻會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪，真的是塞翁失馬，焉知非福。《誰動(dòng)了我的奶酪》

　　10.首先要更清醒地認(rèn)識到，有時(shí)需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動(dòng)?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　11.如果不再恐懼，你會(huì)做什么?《誰動(dòng)了我的奶酪 ?》

　　12.每當(dāng)他開始感到泄氣的時(shí)候，他就提醒自己正在做什么?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　13.必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細(xì)微的變化，以便你為即將來臨的更大的變化做好準(zhǔn)備如果不能及時(shí)調(diào)整自己，就可能永遠(yuǎn)找不到屬于自己的奶酪。《誰動(dòng)了我的奶酪》

　　14.要期待著發(fā)生變化，而且還要去追尋變化。《誰動(dòng)了我的奶酪》

　　15.事情發(fā)生了改變，就再也變不回原來的樣子了。我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣。這就是生活!生活在變化，日子在住前走，我們也應(yīng)隨之改變，而不是在原地踟躕不前?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　16.越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　17.還有一點(diǎn)必須承認(rèn)，那就是阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自己。只有自己發(fā)生了改變，事情才會(huì)開始好轉(zhuǎn)?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　18.盡早注意細(xì)小的變化，這將有助于你適應(yīng)即將來臨的更大的變化?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　19.在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想像我正在享受奶酪，這會(huì)幫我找到新的奶酪?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　20.以前總是覺得會(huì)把事情做錯(cuò)，而不是考慮把事情做好?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　21.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你會(huì)找到新的奶酪并且能夠享用它時(shí)，你就會(huì)改變你的路線?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　22.陳舊的信念不會(huì)幫助你找到新的奶酪?！墩l動(dòng)了我的奶酪》

　　23.他在掌握控制權(quán)，而不是聽天由命、束手無策。《誰動(dòng)了我的奶酪》