重陽節(jié)是雜糅多種民俗為一體而形成的漢族傳統(tǒng)節(jié)日。慶祝重陽節(jié)一般會包括出游賞景、那么以下是小編為大家準(zhǔn)備了重陽節(jié)5大傳統(tǒng)習(xí)俗盤點，歡迎參閱。

重陽節(jié)5大傳統(tǒng)習(xí)俗

1、佩茱萸。

古代還風(fēng)行九九插茱萸的習(xí)俗，所以又叫做茱萸節(jié)。茱萸入藥，可制酒養(yǎng)身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經(jīng)很普遍。民間認(rèn)為九月初九也是逢兇之日，多災(zāi)多難，所以在重陽節(jié)人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。

2、賞菊。

重陽日，歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié)。農(nóng)歷九月俗稱菊月，節(jié)日舉辦菊花大會，傾城的人潮赴會賞菊。從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在漢族古俗中，菊花象征長壽。

3、登高。

重陽節(jié)首先有登高的習(xí)俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。早在西漢，《長安志》中就有漢代京城九月九日時人們游玩觀景之記載。在東晉時，有著名的“龍山落帽”故事。

4、吃重陽糕。

九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽(羊)之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，并點蠟燭燈。這大概是用“點燈”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小紅紙旗代替茱萸。

5、飲菊花酒。

重陽佳節(jié)，中國有飲菊花酒的傳統(tǒng)習(xí)俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”。漢代就已有了菊花酒。魏時曹丕曾在重陽贈菊給鐘繇，祝他長壽。

重陽節(jié)的起源

“重陽節(jié)”的名字是在三國時期出現(xiàn)的。據(jù)曹丕的《九日與鐘友書》記載，“歲月來了，9月9日突然復(fù)活。九是陽數(shù)，日月并應(yīng)，俗稱，以為適合長久，所以享受宴會?！?/p>

晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：“余閑居，愛重九之名。秋菊花園，持糯，空服九華，寄托言語。”。這里還提到了菊花和葡萄酒。魏晉時期有賞菊喝酒的習(xí)俗。

唐代，重陽節(jié)被定為正式節(jié)日。此后，宮廷、民間共同慶祝重陽節(jié)，并在節(jié)日期間開展各種活動。

宋代，重陽節(jié)更加熱鬧?！稏|京夢華錄》記載了北宋重陽節(jié)的盛況?！段淞掷鲜隆愤€記載，南宋宮廷“八日作重九排”，等待第二天的盛大娛樂。

明朝，宮中宦官宮妃從初一開始就一起吃花糕慶祝。九日重陽，皇帝還親自到萬歲山登高，以暢秋志。

清代，明代的風(fēng)俗習(xí)慣依然盛行。

自20世紀(jì)80年代以來，中國一些地方將夏歷九月九日定為老人節(jié)，倡導(dǎo)全社會樹立尊老愛老、助老的氛圍。1989年，中國政府將農(nóng)歷九月初九定為“老人節(jié)”、“敬老節(jié)”。

2023年12月28日，全國人民代表大會常務(wù)委員會表決通過了新修訂的《老年人權(quán)益保護(hù)法》。法律明確規(guī)定，農(nóng)歷九月初九為老年節(jié)。

重陽節(jié)要吃哪些食物

1.菊花

喝菊花是古人在重陽節(jié)的保留項目。請注意，“只看菊花”不僅僅是看而已。古人還把菊花泡在酒里，自由飲用。制作這種菊花酒并不難。用菊花、糯米、酒曲，按照一般的釀造方法，就可以釀出一壇鮮菊花酒。其味涼而甘，有養(yǎng)肝明目、健腦解痙、延緩衰老的功效。

2.重陽糕

重陽糕又稱“撐腰糕”、“花糕”、“發(fā)糕”或“菊花糕”，是用饅頭做成的糕。輔料是棗、杏仁、松子、栗子，是甜品，有的是帶肉的咸味。老年人吃了重陽糕就不會腰酸背痛，所以每年都要吃重陽糕，保持腰身強健。在重陽節(jié)習(xí)俗中，吃重陽糕是必不可少的，因為“糕”與“高”諧音，寓意生活水平步步高升，象征著家庭幸福、萬事如意。

3.大棗

大棗具有寧心安神、增智健腦、增進(jìn)食欲、去腥、抗過敏、提高免疫力的功效，還可防治高血壓、骨質(zhì)疏松、貧血。是老年人冬季的進(jìn)補佳品。

4.核桃

核桃是補腦的佳品，也是補腎固精、溫肺平喘的食療佳品。對腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好的療效。老年人常吃核桃，可以保持頭腦清醒，耳朵敏銳。

重陽節(jié)又叫什么節(jié)

重陽節(jié)又叫：登高節(jié)、賞菊節(jié)、茱萸節(jié)、老人節(jié)、重九節(jié)、曬秋節(jié)、菊花節(jié)、踏秋節(jié)、女兒節(jié)等。

從20世紀(jì)80年代開始，人們開始倡導(dǎo)全民尊老風(fēng)尚，把農(nóng)歷的九月初九定為老人節(jié)，倡導(dǎo)全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風(fēng)氣。

重陽節(jié)有哪些忌諱

1、不能說節(jié)日快樂

九九重陽，九被覺得是陽數(shù)，二陽碰見叫重陽節(jié)。九又是數(shù)目字之中最大的數(shù)字，之所以這一天也是大兇日。遵循神州風(fēng)俗人情里邊轉(zhuǎn)危為安的思索代換模式，雨后春筍節(jié)日挪動是為著鎮(zhèn)壓住敵焰而開辦。因而在以此原本是辟邪的日子里，說節(jié)日快樂似乎約略不妥，不如說身體健康或者一家子平安更為恰當(dāng)。

2、忌送菊花

盡管如此重陽節(jié)賞菊，飲秋菊酒，可別覺得重陽節(jié)就活該送菊花。菊花在老輩滿心是祭花，是饋贈喪生者表述悲悼的鮮花。若送一束秋菊給老人，很興許讓椿萱很生氣，誤解你送花的意思。

3、忌出門子缺席三年的丫頭回娘家

民間俗語有：“打道回府過重陽節(jié)，死她老婆婆娘”的傳道。照說魯西南地區(qū)的滕縣就近，嫁出去三年之內(nèi)的閨女這天未能回娘家，三年日后就可以回。當(dāng)然這只是本地的風(fēng)俗習(xí)慣，通國其它地域誠如是從未禁忌，方可回岳家的。

4、忌行房事

子女交合必以時，干才高達(dá)陰陽說和，不然生死不調(diào)，有損于子孫的生息，還會產(chǎn)生浩繁亂子。“重九”是陽數(shù)之頂峰，嗣后則轉(zhuǎn)為陰數(shù)，故而禁忌布滿冒失的所作所為，小心慎行，房事也在禁忌之列。

5、忌做飯

仙逝傳說“重陽不蒸粑，老虎要咬媽”。重陽節(jié)是老人節(jié)，逢年過節(jié)這天要讓老母休養(yǎng)生息，得不到因煮飯而勞累。及時沒能把其一道理講清楚，就拿這個俗語來嚇唬人。