重陽節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，重陽節(jié)在不斷的發(fā)展和演變中，形成了許多的文化和習俗，那么重陽節(jié)是幾月幾號呢?下面是小編整理的2022年重陽節(jié)是幾月幾號，希望能幫助到大家!

重陽節(jié)是幾月幾號

重陽節(jié)是在農(nóng)歷的九月初九，所以2022年重陽節(jié)是在10月4日，星期二，處于國慶小長假期間。因為在以前的《易經(jīng)》當中，“九”被稱為陽數(shù)，所以“九月初九”的日與月皆逢九，所以被稱為重陽，也叫重九。九九歸真，所以古時候人們把這天看做是吉祥的日子。

重陽節(jié)的風俗

1、祭祖

重陽節(jié)是我國的祭祖的傳統(tǒng)節(jié)日之一，古代民間素有祭祖祈福的傳統(tǒng)。重陽祭祖的傳統(tǒng)習俗在嶺南一帶至今仍盛行，人們在每年的重陽節(jié)舉行祭祖活動。無論是祭祖活動還是登高遠望，其最根本的作用是增強人們文化認同感，加強家族和社會的凝聚力。

2、賞菊

重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節(jié)。賞菊習俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化。從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。

3、辭青

古人長將重陽與上巳(或清明)作為對應(yīng)的春秋大節(jié)。如果說上巳是人們度過漫長冬季后出室暢游的節(jié)日，那么重陽大約是在秋寒新至、人們即將隱居時的具有儀式意義的秋游，所以民間有清明節(jié)“踏青”，重陽節(jié)“辭青”的風俗一直延續(xù)到了現(xiàn)在。

重陽節(jié)如何養(yǎng)生

1、飲食清淡，預(yù)防秋燥

在重陽節(jié)時間的前后，秋燥明顯。預(yù)防秋燥應(yīng)以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物。

2、注意保暖，適時添衣

重陽節(jié)前后，一天中溫差變化很大，要注意及時添衣保暖，防止感冒發(fā)生。

如用冷水洗臉以加強人體的抗寒能力;勤曬被褥讓紫外線殺菌;多喝熱水促進新陳代謝。

3、早睡早起，適當午睡

《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問。四氣調(diào)神大論》中說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！?/p>

早臥，以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應(yīng)陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，對自己的身體非常的有好處。

九九重陽節(jié)是怎樣來的

九九重陽，早在春秋戰(zhàn)國時的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠游》里寫道：“集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都”。這里的“重陽”是指天，還不是指節(jié)日。三國時魏文帝曹丕《九日與鐘繇書》中，則已明確寫出重陽的飲宴了：“歲往月來，忽復(fù)九月九日。九為陽數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜于長久，故以享宴高會?！?/p>

晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：“余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷于言”。這里同時提到菊花和酒。大概在魏晉時期，重陽日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽被正式定為民間的節(jié)日。

到明代，九月重陽，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬歲山登高，以暢秋志，此風俗一直流傳到清代。