2023夏至節(jié)氣是哪一天開始（24節(jié)氣之一）

夏至是一年中日照最長,也是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣,下面小編給大家整理了關(guān)于2023夏至節(jié)氣是哪一天開始的內(nèi)容，歡迎大家閱覽借鑒!

2023夏至節(jié)氣是哪一天開始

2023年夏至?xí)r間：6月21日 22：57：37，農(nóng)歷2023年五月(大)初四。

在夏至到的時候，太陽黃經(jīng)為90°。這個時候的陽光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽最高。另外，這一天也是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，從這一天開始的時候，就慢慢進入了炎熱季節(jié)，天地萬物在此時生長最旺盛。在過去，古人會把這一天叫做日北至，意思就是太陽運生到最北的一日。過了夏至節(jié)氣之后，太陽就逐漸向南移動，北半球的特點就是白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。

如何利用夏至轉(zhuǎn)運

在夏至這一天，人們可以利用一些方法來提高運勢。

1、祭祀家神：在夏至這一天，家庭中應(yīng)該進行祭祀家神，祈求家庭平安、健康。

2、拜訪貴人：夏至這一天是吉慶之日，可以拜訪貴人，尋求幫助和支持。

3、清潔家居：夏至是一年中最熱的時候，應(yīng)該及時清潔家居，讓空氣更加清新、舒暢。

4、燒香拜佛：夏至這一天，可以燒香拜佛、祈求生活順利、平安。

總之，在夏至這一天，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對生活，迎接幸福、美好的未來。

夏至要注意什么

1、養(yǎng)心

正所謂，春夏養(yǎng)陽，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心。夏季是草木茂盛的季節(jié)，天地陰陽之氣相交，陽光雨水充足，要晚點睡、早點起，心情要愉快，不要壓抑自己。夏季要養(yǎng)心，否則就容易耗損心氣、心血，到冬天容易患重病。

2、清淡飲食

夏至?xí)r節(jié)，氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。因為熱性食物攝入過多的話，會損傷脾胃。另外，夏季食用生姜對人體很有益處。夏至吃什么水果?吃什么最補身體?

3、切忌貪食生冷

炎炎夏日，喝一杯冰鎮(zhèn)飲料，或是吃一個冰激凌，清涼又解暑，非常愜意。不過冷飲吃太多不僅不能解暑，反而會引發(fā)健康問題。這是因為在夏季人體陽氣呈向外擴散的趨勢，如果攝入生冷食物過多，會嚴重損耗陽氣，還容易出現(xiàn)腸胃問題。