2023年夏至節(jié)氣的含義是什么

夏至的時候，已經(jīng)可以很徹底的感受到夏天的那股炎熱，其中黃道上經(jīng)90°的點(diǎn)又稱“夏至點(diǎn)”。漢字中的“至”，也就是最、極端的意思，它屬于夏天里天氣炎熱的標(biāo)志性節(jié)氣。下面是小編為大家整理的夏至節(jié)氣的含義是什么，希望對您有所幫助!

夏至節(jié)氣的含義是什么

夏至是二十四個節(jié)氣的其中之一，每年公歷6月21日或22日視太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度為夏至，此時太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球的日照時間最長。夏至之后，陰氣始生，陽氣開始衰退。

“不過夏至不熱”，“夏至三庚數(shù)頭伏”。夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來，但還不是最熱的時候，夏至后的一段時間內(nèi)氣溫仍繼續(xù)升高，大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了。

中國古人將夏至分為三候：一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生。夏至還是民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日--“夏至節(jié)”。民間有祭神祀祖、消夏避伏、吃面條、食粽子等一些習(xí)俗，不過不同地區(qū)的習(xí)俗還是會有所不同的。

夏至有什么好寓意

夏至代表寓意：炎熱將至。

每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結(jié)束。夏至，又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古時夏至日，人們通過祭神以祈求災(zāi)消年豐。夏至期間我國大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時的降水對農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說。夏至，不僅是一個重要的節(jié)氣，還是中國最古老的節(jié)日之一，有一種觀點(diǎn)認(rèn)為傳統(tǒng)節(jié)日中的端午節(jié)就是源自夏至節(jié)。夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。

夏至養(yǎng)生可以吃什么

苦瓜

“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥?，是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌，炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。

芹菜

性味甘苦。微寒。具備清熱利濕、平肝涼血的作用。時常食用。對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者具備較好的匡助療效。芹菜還具備減低膽固純和血壓的作用。

絲瓜絡(luò)

性味甘苦。有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。絲瓜絡(luò)清冷微寒。瓜肉鮮嫩。做湯或者炒肉均可。具備清熱化痰的作用。

萵筍

萵筍具備清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。對幼童來講，還能起到幫助長牙、換牙的作用。常言道：三天不吃青，兩眼冒金星。這里的“青”就是指各種蔬菜瓜果。

香蕉

香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。但是，香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發(fā)虛火更旺。

梨

梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。

夏至各代表什么意思

我們可從字面上的意思來理解它們各自的含義。立是開始，夏是夏天，寓意告別春天，進(jìn)入夏季，這時氣溫升高很快，雨水增多，農(nóng)作物也進(jìn)入茁壯成長期間，除蟲和施肥是重點(diǎn)關(guān)注的問題。至于夏至，從地理學(xué)上來說，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時北半球白天最長，黑夜最短，空氣對流旺盛，經(jīng)常有雷雨天氣，具有陰晴不定的特點(diǎn)，但降雨范圍較小，所以田間勞作的農(nóng)民伯伯，為了增加抗旱能力，會很注意蓄水灌溉問題。

夏至養(yǎng)生注意事項

到了這個季節(jié)，主要還是注意降火，以低脂清淡的飲食為主，例如多吃些應(yīng)季的瓜類、豆類和青菜等，但也不能拒絕肉類，因?yàn)閱渭兂运嘏碌鞍踪|(zhì)跟不上，魚類和廋肉是可以食用的，只要少油炸，不多吃油膩的東西。此時多喝湯，適當(dāng)熬點(diǎn)粥都是不錯的選擇，有利于防暑降溫，又能養(yǎng)肝潤肺，有助于調(diào)節(jié)身體的平衡。