秋分的養(yǎng)生食物及氣候特點(diǎn)大全
“斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當(dāng)秋之半，故名也。”太陽(yáng)黃經(jīng)為180度，陽(yáng)歷時(shí)間為每年的九月二十二至二十四日。按舊歷說(shuō)，秋分剛好是秋季九十天的中分點(diǎn)。以下是小編為大家整理的秋分的養(yǎng)生食物及氣候特點(diǎn)大全，希望能給各位提供幫助!
秋分的養(yǎng)生食物
1、百合
含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營(yíng)養(yǎng)佳品。中醫(yī)用百合作為止血、活血、清肺潤(rùn)燥、滋陰清熱、理脾健胃的補(bǔ)藥?，F(xiàn)代研究表明，百合具有明顯的鎮(zhèn)咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長(zhǎng)。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤(rùn)肺，又能滋補(bǔ)益中。
2、紅薯
我國(guó)醫(yī)學(xué)工作者曾對(duì)廣西西部的百歲老人之鄉(xiāng)進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)此地的長(zhǎng)壽老人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是習(xí)慣每日食紅薯，甚至將其作為主食。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。另外，紅薯是一種理想的減肥食品，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的功能。
3、大棗
據(jù)中醫(yī)專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘平，入脾胃二經(jīng)有補(bǔ)氣益血之功效，是健脾益氣的佳品。中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。根據(jù)藥理研究，大棗有保護(hù)肝臟、降低血脂等作用。專家介紹說(shuō)，大棗雖然味甘、無(wú)毒，但性偏濕熱，故不能多食，尤其內(nèi)有濕熱者，多食會(huì)出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應(yīng)。
4、枸杞
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓。至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等作用。但是，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人最好不要食用。相反，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
秋分應(yīng)該如何釣魚(yú)?
選位的變化
秋分選位的辦法與初秋區(qū)別不是很大，只是換位的時(shí)間要比初秋稍微晚一些。如初秋在上午10時(shí)由淺水換到深水處，秋分階段就應(yīng)在11時(shí)或在12時(shí)再換。另外，換位的時(shí)間也要根據(jù)天氣和氣溫情況來(lái)確定，如今天是大晴天，就稍微換早一點(diǎn)，如是陰天或下雨天，我們就應(yīng)換得更晚一些。
釣組的變化
秋天的釣組就應(yīng)該講究精細(xì)了。秋釣時(shí)，我們夏天所用的粗線大鉤長(zhǎng)漂，這時(shí)就應(yīng)該換成較細(xì)的線組，較小釣鉤，細(xì)而短的小浮漂了。因?yàn)殡S著天氣的逐漸變冷，魚(yú)類的活動(dòng)量變小，覓食的動(dòng)作也比夏天輕了許多。
所以，我們就要用小鉤、細(xì)線、短小浮漂施釣。另外，在浮漂的調(diào)整上一定要講究靈敏度，應(yīng)調(diào)靈釣靈，就是浮漂上下移動(dòng)1目或半目，我們就應(yīng)迅速揚(yáng)竿。如我們還像夏天那樣調(diào)靈釣鈍或等拉黑漂，送高目，就會(huì)影響魚(yú)獲。
餌料的變化
秋釣的餌料，就不能純用清淡的素餌了，這時(shí)的餌料味型就要講究葷腥了。用面食的釣友，就要在面食中給魚(yú)加“腥”了。具體辦法是，在開(kāi)餌時(shí)，一定要在糟食中添加含葷腥味的商品餌。
人們用紅蟲(chóng)夾將紅蟲(chóng)掛在鉤上，或用線將血蟲(chóng)捆綁掛鉤及用蚯蚓垂釣，都能收到很好的效果。從餌料的狀態(tài)上講，這時(shí)我們的餌料一定要開(kāi)得較軟一些，餌球不要搓得太大，要講究餌的適口性，比重要講究輕一些，以免餌料入水后扎入醬層而影響上魚(yú)
操作的變化
秋天釣魚(yú)，要依氣候變化為先決條件來(lái)決定具體操作辦法。在正常情況下，應(yīng)選擇在晴好天氣出釣，早晚釣近、釣淺;午時(shí)釣深、釣遠(yuǎn)、釣中間，早晚用短竿釣近;午時(shí)用長(zhǎng)竿釣遠(yuǎn)。原因是早晚池塘邊的溫度要高于中間，而午時(shí)太陽(yáng)出來(lái)，魚(yú)塘中間的溫度就會(huì)高于邊上。對(duì)于浮漂的調(diào)、釣與夏天相比，也要有所變化。
秋分節(jié)氣的氣候特點(diǎn)
南北兩重天
通常情況下，秋分時(shí)節(jié)我國(guó)新疆、青海、四川、西藏、內(nèi)蒙古、黑龍江的少數(shù)地方已經(jīng)步入初冬，我國(guó)最北端的漠河、呼瑪，內(nèi)蒙古北端的海拉爾、四川西部的甘孜、松潘等地有時(shí)會(huì)出現(xiàn)雪花紛飛的情景。黑龍江、吉林和遼寧的部分地區(qū)已進(jìn)入了深秋時(shí)節(jié)，人們紛紛登高望遠(yuǎn)，來(lái)到山區(qū)密林欣賞層林盡染的秋色。從遼寧南部到江南，人們享受著金秋送來(lái)的涼爽。
而在華南的廣東、廣西和海南等地，日平均氣溫還在22℃以上，人們還在吹空調(diào)，吃西瓜，依舊沒(méi)有走出漫長(zhǎng)的夏季，但夏天潮濕悶熱的天氣不多了，遇到較強(qiáng)冷空氣南下，還會(huì)有少數(shù)雷暴天氣發(fā)生。
江南迎來(lái)小陽(yáng)春
秋分過(guò)后，原先占據(jù)在大陸上的暖空氣(副熱帶高壓)繼續(xù)南退。冷空氣即將成為我國(guó)大部分地區(qū)的主導(dǎo)力量。俗話說(shuō)：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。隨著冷空氣分股南下，一般年份，江南大部也都先后進(jìn)入了秋季(連續(xù)5天，日平均氣溫≤22℃)?！扒锢匣ⅰ辈灰?jiàn)了蹤影，人們開(kāi)始享受一年中的好天氣。江浙一帶，人們用金風(fēng)送爽、云淡風(fēng)輕、丹桂飄香、蟹肥菊黃等一切美好的詞語(yǔ)來(lái)形容絲毫不過(guò)分。
進(jìn)入降水減少的時(shí)段
秋分過(guò)后，我國(guó)大部分地區(qū)，包括江南、華南地區(qū)(熱帶氣旋帶來(lái)暴雨除外)的降雨日數(shù)和雨量進(jìn)入了降水減少的時(shí)段，河湖的水位開(kāi)始下降，有些季節(jié)性河湖甚至?xí)饾u干涸。在此期間，還有可能出現(xiàn)個(gè)別的熱帶氣旋，但影響位置偏南，大多影響華南沿海、海南島，這時(shí)的臺(tái)風(fēng)除了大風(fēng)災(zāi)害外，帶來(lái)的雨水往往對(duì)當(dāng)?shù)氐耐寥辣動(dòng)欣?，因?yàn)?0月以后這些地區(qū)將先后轉(zhuǎn)入干季。
影響農(nóng)業(yè)的災(zāi)害天氣之華西秋雨
在9月份和10月份，由于冷暖空氣的對(duì)峙，在華西地區(qū)(渭水和漢水流域、四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部)往往發(fā)生連綿的秋雨，有的甚至長(zhǎng)達(dá)十幾天、幾十天。特別是在四川盆地，幾乎年年都有，并且常常是夜雨。著名唐朝詩(shī)人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的詩(shī)句，就是對(duì)這種情況的生動(dòng)描述。秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對(duì)秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時(shí)，可以充分利用秋季陰雨寡照、土壤墑情較好的氣象條件，不失時(shí)機(jī)地大搞植樹(shù)造林，努力提高樹(shù)苗成活率。
影響農(nóng)業(yè)的災(zāi)害天氣之寒露風(fēng)
寒露風(fēng)是秋季冷空氣入侵后，引起顯著降溫，影響晚稻抽穗、開(kāi)花、灌漿，造成減產(chǎn)的低溫冷害。因各年強(qiáng)冷空氣出現(xiàn)時(shí)間和強(qiáng)度不同，在長(zhǎng)江中下游、華南的桂北、粵北、閩西北、閩中一帶，寒露風(fēng)多在秋分時(shí)節(jié)出現(xiàn)。各地的標(biāo)準(zhǔn)也不完全一樣，通常在長(zhǎng)江中下游地區(qū)，以連續(xù)三天或以上，日平均氣溫低于20℃作為出現(xiàn)寒露風(fēng)的標(biāo)準(zhǔn);華南以連續(xù)三天或以上，日平均氣溫低于22℃作為標(biāo)準(zhǔn)。
初霜凍不足為奇
諺語(yǔ)說(shuō)：“八月雁門開(kāi)，雁兒腳下帶霜來(lái)”，受大陸冷高壓控制的西北、東北部分地區(qū)，降溫早的年份，秋分見(jiàn)霜已不足為奇。初霜的到來(lái)標(biāo)志著農(nóng)作物生長(zhǎng)季的結(jié)束，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)開(kāi)始進(jìn)入秋收大忙時(shí)期。不過(guò)不是所有的植物都那樣耐不住風(fēng)寒，傲立秋風(fēng)中的菊花與楓葉就組成了一幅“黃花金獸眼、紅葉火龍鱗”的優(yōu)美畫(huà)卷。同時(shí)，初霜的降臨，使這些地區(qū)的人們提前欣賞到“霜葉紅于二月花”的秋景。
大霧影響不可小視
進(jìn)入秋分，大霧天氣開(kāi)始增多，主要是輻射霧。
輻射霧是由于地面輻射冷卻作用，使貼近地面空氣層中的水汽達(dá)到飽和，凝結(jié)后而形成的霧。它常出現(xiàn)在有微風(fēng)而晴朗少云的夜間或清晨。在秋冬季節(jié)，我國(guó)內(nèi)陸地區(qū)常有這種霧出現(xiàn)。輻射霧往往范圍較大，跨越數(shù)省，不僅容易造成城市交通擁堵，而且影響高速公路、跨省國(guó)道、航空、鐵路的正常運(yùn)營(yíng)和安全。
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