秋分的養(yǎng)生食物及氣候特點大全
“斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也?！碧桙S經(jīng)為180度，陽歷時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊歷說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。以下是小編為大家整理的秋分的養(yǎng)生食物及氣候特點大全，希望能給各位提供幫助!
秋分的養(yǎng)生食物
1、百合
含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養(yǎng)佳品。中醫(yī)用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥?，F(xiàn)代研究表明，百合具有明顯的鎮(zhèn)咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。
2、紅薯
我國醫(yī)學工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉(xiāng)進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣每日食紅薯，甚至將其作為主食。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。另外，紅薯是一種理想的減肥食品，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的功能。
3、大棗
據(jù)中醫(yī)專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘平，入脾胃二經(jīng)有補氣益血之功效，是健脾益氣的佳品。中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。根據(jù)藥理研究，大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。專家介紹說，大棗雖然味甘、無毒，但性偏濕熱，故不能多食，尤其內(nèi)有濕熱者，多食會出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應。
4、枸杞
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓。至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等作用。但是，由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。相反，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
秋分應該如何釣魚?
選位的變化
秋分選位的辦法與初秋區(qū)別不是很大，只是換位的時間要比初秋稍微晚一些。如初秋在上午10時由淺水換到深水處，秋分階段就應在11時或在12時再換。另外，換位的時間也要根據(jù)天氣和氣溫情況來確定，如今天是大晴天，就稍微換早一點，如是陰天或下雨天，我們就應換得更晚一些。
釣組的變化
秋天的釣組就應該講究精細了。秋釣時，我們夏天所用的粗線大鉤長漂，這時就應該換成較細的線組，較小釣鉤，細而短的小浮漂了。因為隨著天氣的逐漸變冷，魚類的活動量變小，覓食的動作也比夏天輕了許多。
所以，我們就要用小鉤、細線、短小浮漂施釣。另外，在浮漂的調(diào)整上一定要講究靈敏度，應調(diào)靈釣靈，就是浮漂上下移動1目或半目，我們就應迅速揚竿。如我們還像夏天那樣調(diào)靈釣鈍或等拉黑漂，送高目，就會影響魚獲。
餌料的變化
秋釣的餌料，就不能純用清淡的素餌了，這時的餌料味型就要講究葷腥了。用面食的釣友，就要在面食中給魚加“腥”了。具體辦法是，在開餌時，一定要在糟食中添加含葷腥味的商品餌。
人們用紅蟲夾將紅蟲掛在鉤上，或用線將血蟲捆綁掛鉤及用蚯蚓垂釣，都能收到很好的效果。從餌料的狀態(tài)上講，這時我們的餌料一定要開得較軟一些，餌球不要搓得太大，要講究餌的適口性，比重要講究輕一些，以免餌料入水后扎入醬層而影響上魚
操作的變化
秋天釣魚，要依氣候變化為先決條件來決定具體操作辦法。在正常情況下，應選擇在晴好天氣出釣，早晚釣近、釣淺;午時釣深、釣遠、釣中間，早晚用短竿釣近;午時用長竿釣遠。原因是早晚池塘邊的溫度要高于中間，而午時太陽出來，魚塘中間的溫度就會高于邊上。對于浮漂的調(diào)、釣與夏天相比，也要有所變化。
秋分節(jié)氣的氣候特點
南北兩重天
通常情況下，秋分時節(jié)我國新疆、青海、四川、西藏、內(nèi)蒙古、黑龍江的少數(shù)地方已經(jīng)步入初冬，我國最北端的漠河、呼瑪，內(nèi)蒙古北端的海拉爾、四川西部的甘孜、松潘等地有時會出現(xiàn)雪花紛飛的情景。黑龍江、吉林和遼寧的部分地區(qū)已進入了深秋時節(jié)，人們紛紛登高望遠，來到山區(qū)密林欣賞層林盡染的秋色。從遼寧南部到江南，人們享受著金秋送來的涼爽。
而在華南的廣東、廣西和海南等地，日平均氣溫還在22℃以上，人們還在吹空調(diào)，吃西瓜，依舊沒有走出漫長的夏季，但夏天潮濕悶熱的天氣不多了，遇到較強冷空氣南下，還會有少數(shù)雷暴天氣發(fā)生。
江南迎來小陽春
秋分過后，原先占據(jù)在大陸上的暖空氣(副熱帶高壓)繼續(xù)南退。冷空氣即將成為我國大部分地區(qū)的主導力量。俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。隨著冷空氣分股南下，一般年份，江南大部也都先后進入了秋季(連續(xù)5天，日平均氣溫≤22℃)?！扒锢匣ⅰ辈灰娏僳櫽?，人們開始享受一年中的好天氣。江浙一帶，人們用金風送爽、云淡風輕、丹桂飄香、蟹肥菊黃等一切美好的詞語來形容絲毫不過分。
進入降水減少的時段
秋分過后，我國大部分地區(qū)，包括江南、華南地區(qū)(熱帶氣旋帶來暴雨除外)的降雨日數(shù)和雨量進入了降水減少的時段，河湖的水位開始下降，有些季節(jié)性河湖甚至會逐漸干涸。在此期間，還有可能出現(xiàn)個別的熱帶氣旋，但影響位置偏南，大多影響華南沿海、海南島，這時的臺風除了大風災害外，帶來的雨水往往對當?shù)氐耐寥辣動欣驗?0月以后這些地區(qū)將先后轉(zhuǎn)入干季。
影響農(nóng)業(yè)的災害天氣之華西秋雨
在9月份和10月份，由于冷暖空氣的對峙，在華西地區(qū)(渭水和漢水流域、四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部)往往發(fā)生連綿的秋雨，有的甚至長達十幾天、幾十天。特別是在四川盆地，幾乎年年都有，并且常常是夜雨。著名唐朝詩人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的詩句，就是對這種情況的生動描述。秋多綿雨，濕害嚴重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進度。同時，可以充分利用秋季陰雨寡照、土壤墑情較好的氣象條件，不失時機地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。
影響農(nóng)業(yè)的災害天氣之寒露風
寒露風是秋季冷空氣入侵后，引起顯著降溫，影響晚稻抽穗、開花、灌漿，造成減產(chǎn)的低溫冷害。因各年強冷空氣出現(xiàn)時間和強度不同，在長江中下游、華南的桂北、粵北、閩西北、閩中一帶，寒露風多在秋分時節(jié)出現(xiàn)。各地的標準也不完全一樣，通常在長江中下游地區(qū)，以連續(xù)三天或以上，日平均氣溫低于20℃作為出現(xiàn)寒露風的標準;華南以連續(xù)三天或以上，日平均氣溫低于22℃作為標準。
初霜凍不足為奇
諺語說：“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來”，受大陸冷高壓控制的西北、東北部分地區(qū)，降溫早的年份，秋分見霜已不足為奇。初霜的到來標志著農(nóng)作物生長季的結(jié)束，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)開始進入秋收大忙時期。不過不是所有的植物都那樣耐不住風寒，傲立秋風中的菊花與楓葉就組成了一幅“黃花金獸眼、紅葉火龍鱗”的優(yōu)美畫卷。同時，初霜的降臨，使這些地區(qū)的人們提前欣賞到“霜葉紅于二月花”的秋景。
大霧影響不可小視
進入秋分，大霧天氣開始增多，主要是輻射霧。
輻射霧是由于地面輻射冷卻作用，使貼近地面空氣層中的水汽達到飽和，凝結(jié)后而形成的霧。它常出現(xiàn)在有微風而晴朗少云的夜間或清晨。在秋冬季節(jié)，我國內(nèi)陸地區(qū)常有這種霧出現(xiàn)。輻射霧往往范圍較大，跨越數(shù)省，不僅容易造成城市交通擁堵，而且影響高速公路、跨省國道、航空、鐵路的正常運營和安全。
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