耳朵是溝通必不可少的器官，人與人之間的交流，信息的獲取，音樂的欣賞，都依賴于耳朵。愛護我們的耳朵吧，讓生活過得更美好!下面是小編為大家整理的全國愛耳日歷年主題，希望對您有所幫助!

愛耳日歷年主題

2000年3月3日第一次“全國愛耳日”主題：預防耳毒性藥物致聾

2001年3月3日第二次“全國愛耳日”主題：減少耳聾發(fā)生 實施早期干預

2002年3月3日第三次“全國愛耳日”主題：聽力助殘----救助貧困聾兒

2003年3月3日第四次“全國愛耳日”主題：提高人口素質(zhì)，減少出生聽力缺陷

2004年3月3日第五次“全國愛耳日”主題：防聾走進社區(qū)

2005年3月3日第六次“全國愛耳日”主題：全社會共同關愛老年人——健康聽力，幸福生活

2006年3月3日第七次“全國愛耳日”主題：預防聽力損傷和耳聾，人人享有健康聽力

2007年3月3日第八次“全國愛耳日”主題：珍愛聽力,快樂成長

2008年3月3日第九次“全國愛耳日”主題：奧運精彩—我聽到

2009年3月3日第十次“全國愛耳日”主題：正確使用助聽器

2010年3月3日第十一次“全國愛耳日”主題：人工耳蝸——重建聽力的希望

2011年3月3日第十二次“全國愛耳日”主題：康復從發(fā)現(xiàn)開始——大力推廣新生兒聽力篩查

2012年3月3日第十三次“全國愛耳日”主題：“減少噪聲，保護聽力”

2013年3月3日第十四次“全國愛耳日”主題：“健康聽力，幸福人生——關注老年人聽力健康”

2014年3月3日第十五次“全國愛耳日”主題：“愛耳護耳，健康聽力”

2015年3月3日第十六次“全國愛耳日”主題：“安全用耳，保護聽力”

2016年3月3日第十七次“全國愛耳日”主題：“關注兒童聽力健康”

2017年3月3日第十八次“全國愛耳日”主題：“防聾治聾，精準服務”

2018年3月3日第十九次“全國愛耳日”主題：“聽見未來，從預防開始”

2019年3月3日第二十次“全國愛耳日”主題：“關愛聽力健康,落實國家救助制度”

2020年3月3日第二十一次“全國愛耳日”主題：“保護聽力，終身受益”

2021年3月3日第二十二次“全國愛耳日”主題：“人人享有聽力健康”

愛耳日的由來

愛耳日(Ear Day)，為每年的3月3日，是針對中國耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大，預防工作薄弱的現(xiàn)實，衛(wèi)生部、教育部、民政部等10部委局共同確定的，1999年衛(wèi)生部頒布了《常用耳毒性藥物臨床使用規(guī)范》，加大了對耳毒性藥物臨床使用中的規(guī)范化管理力度。2016年3月3日是第17個“全國愛耳日”。外出一定要給它們“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。耳朵是我們聆聽世界的窗口，平時注意愛耳保護。

保護耳朵八大方法

1、聽MP3掌握“60—60”原則。這是國際公認的保護聽力的方法，用耳機聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘。此外，耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小，盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機聽音樂。

2、噪音環(huán)境下用防護耳塞。有的人不得不在噪音環(huán)境下工作和生活，比如機場、建筑工地，可以戴一個防護耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果臨時找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的保護作用。

3、合理飲食、鍛煉身體。維生素B1、B2、B6和維生素C能保護聽覺細胞，可適當補充維生素補充劑，也可多吃粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等食物?，F(xiàn)代人生活緊張、壓力大，應該適當體育鍛煉，保持心情愉快。

4、開快車別開窗。國外廣播公司報道稱，汽車車窗開得太大，開快車時的風噪聲和開慢車時的交通噪音是損害聽力的主要原因。

5、別頻繁掏耳朵。掏耳朵時最好用棉棒，輕輕在外耳道口轉動，然后耳朵朝下，讓耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖銳物挖耳;不要頻繁挖耳，一般一周一次。

6、住在馬路旁，別裝推拉窗。國家室內(nèi)環(huán)境質(zhì)檢中心主任宋廣生指出，其隔音效果遠遠次于密封較好的平開窗，可以在窗邊多擺綠植。

7、電視機、耳機的音量不宜過大。以柔和、不刺耳為宜;騎車、走路時等噪聲環(huán)境中不要聽耳機。

8、對于經(jīng)常用耳機的人，如果出現(xiàn)頭暈、耳痛等癥狀，應該暫時不用耳機。如果出現(xiàn)耳鳴以及聽力下降，應該及時就醫(yī)。

怎樣保護耳朵

1、預防耳內(nèi)進水，防止外耳道發(fā)炎

我們的外耳道深達2.5~3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內(nèi)進水，水不容易出來，會誘發(fā)急性外耳道炎，如果治療不及時會導致聽力下降。

特別對那些已經(jīng)有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導致中耳炎。中耳一旦發(fā)炎就會出現(xiàn)耳朵長期流膿的癥狀，最重會導致漸進性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣、費事、費力。

那么，一旦外耳道內(nèi)進水了怎么辦呢?你可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風把耳內(nèi)的水蒸發(fā)出來。

2、謹慎用藥，防止藥物性耳聾

我們聽覺的產(chǎn)生和耳內(nèi)有一個叫耳蝸的結構密切相關，耳蝸結構中有一種毛細胞，他們起到將聲波轉化為電信號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。

有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。

3、感冒后或坐飛機后耳朵疼痛要及時治療

我們的耳朵和鼻咽部通過一個叫做咽鼓管的結構相通。這個管子的作用是調(diào)整耳朵內(nèi)外的壓力。

上呼吸道感染可以順著這個管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飛機在起飛和降落的時候壓力變化過大，咽鼓管不能及時調(diào)整耳內(nèi)壓力，也會引起急性中耳炎。

中耳內(nèi)炎癥如果不能及時消除就會引起聽力障礙，嚴重時還會引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飛機后耳朵出現(xiàn)問題要及時請耳鼻喉科醫(yī)師診治，切莫耽誤了病情。

4、突然出現(xiàn)聽力下降要第一時間診治

現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，與之相伴的一種疾病——突發(fā)性耳聾也明顯增加了。

突發(fā)性耳聾表現(xiàn)為突然發(fā)生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內(nèi)悶塞感。突發(fā)性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時間就是聽力”一點都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復就較難了。

為預防突發(fā)性耳聾，生活中要做到勞逸結合，避免過度熬夜等。一旦突然出現(xiàn)聽力下降或耳鳴應盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助。

5、預防噪聲聾很重要

噪聲對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來難度很大，一旦出現(xiàn)還會有持續(xù)下降的過程，有人喜歡帶著耳機大聲聽音樂，這是現(xiàn)代社會引起噪聲性聾最常見的原因。

噪聲性聾主要是預防。如不要長時間大聲聽耳機傳出音樂;過節(jié)放鞭炮要離鞭炮遠一點，盡可能捂上耳朵;長期生活在噪聲環(huán)境中的人應戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時間及工間休息。

6、不正確的掏耳朵會損害耳朵

有人喜歡用手指甲、發(fā)卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，這其實非常危險，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發(fā)炎、甚至會導致鼓膜穿孔，最重會影響聽力。

自己掏耳朵時最好用棉棍沾上一些酒精，輕輕在外耳道轉動，盡量不用指甲、鐵簽等尖銳的東西掏耳朵，另外不要形成頻繁挖耳的習慣。一般來說，一周左右一次足矣。

如長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時自己很難掏出來了，應該到醫(yī)院用專門器械取出。

全國愛耳日宣傳句子

1、耳朵像眼睛一樣非常重要，所以一定要保護好，不去噪聲大的場所，不把耳機戴在耳朵上，不要把音量開最大，不要隨便掏耳朵，注意保護好你的耳朵，祝你幸福。

2、三月三日愛耳日到了，用耳朵聆聽四面八方的祝福，用耳朵聆聽五湖四海的關懷，保護耳朵，健康用耳，幸?？鞓?，平安永遠。

3、聆聽花叢中嗡嗡的嬉笑聲，充滿溫馨;聆聽草地里嘶嘶的呼氣聲，充滿力量;聆聽樹園里叮叮的吵鬧聲，充滿美滿;聆聽林木間嘩嘩的歌唱聲，充滿夢想;聆聽3月3日的祝福聲，充滿真情，愿你聆聽花草樹木的生機、愛耳日的自己!

4、謎語：《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者名，打一節(jié)日名稱。答曰“保爾—保耳”。呵呵，3月3日愛耳日，保護好自己的耳朵，祝福你幸?！岸牥朔健焙檬逻B連。

5、耳朵好，耳朵妙，以耳代目消息廣;順風耳，耳順風，足不出戶聽八方;交朋友，要知心，知心好友就是好耳朵。祝快樂四方、開心永久。

6、 “耳朵”能聽到美妙的聲音;“耳朵”能聽到美妙的音樂;“耳朵"能聽到真心的話;“耳朵”能傳遞彼此間的信息，愛耳日到了，我們要愛護好耳朵!

7、愛耳日到，耳朵受福，多多注意，耳力耳康，清潔耳朵，輕手勿重，勿用硬器，以防聽力，避免大聲，禁忌噪音，音樂音量，宜小為妙，愛護耳朵，從今做起，3月3日，祝你健康!

8、愛耳日，保護耳，噪音大，要遠離，張大嘴，減壓力，用手機，要注意，減輻射，保距離，信號弱，發(fā)信息，耳保健，有道理，健康在，幸福來。

9、愛耳日：我送您一個過濾器，保護您的雙耳，所有聲音經(jīng)過篩選，噪音被吸收，美音聆入耳;我給您一個擴音器，犒勞您的雙耳，所有祥樂進行擴散，10倍來發(fā)送，10倍來接收。祝您愛耳日快樂!

10、 “愛耳日”溫馨小貼士：戒除掏耳壞習慣，洗頭、洗澡防水流，感冒感染要預防，遠離噪音和污染，避免頭部被打擊。讓我們從生活中的一點一滴做起，從小事做起，從自身做起，擁有健康聽力享受美好生活!

11、 3月3愛耳日到了，我送朋友一對順風耳，愿朋友事業(yè)順風順水，人生安常處順;送朋友一對招風耳，愿朋友招財進寶，滾滾財源;送朋友一對對稱耳，愿朋友權衡利弊，左右逢源。送朋友只清風耳，愿朋友耳根清凈，悅目順耳。朋友，愛耳日快樂!

12、剪不斷對你的無限掛牽，說不完對你的祝福連連，數(shù)不盡對你的情絲萬縷，親愛的朋友，3月3日愛耳日，放不下對你的溫馨提醒，特意發(fā)條短信告訴你，保護好你的耳朵!

13、忠言雖逆耳，多多益善;好話很悅耳，少則為妙;廢話最鬧耳，屏蔽最佳，3月3日愛耳日，選擇性傾聽，給心靈多開一扇窗。

14、如果眼睛是心靈的窗戶，耳朵就是心靈的通道;如果嘴巴是傳意的差使，耳朵就是差使的搭檔;如果祝福是的美好的雨滴，耳朵就是承接的儀器。愛耳日，祝你生活美好如意!

15、 3月3，愛耳日，耳報神，護佑你，耳邊風，忽悠你，順風耳，祝福你，耳聽盡，好消息，耳閱盡，天籟音，耳濡染，快樂事，耳傳福，樂逍遙。

16、聽一簾秋雨，落下的聲音，聽姑蘇城外，琵琶的憂郁，聽天街叫賣，婉轉的小曲，3月3日，愛耳日，保護好耳朵，傾聽生活的旋律!

17、 3月3日愛耳日，送你“3靜”：1、耳根清凈;2、心靈恬靜;3、聆聽“凈音”。愿你與噪音無緣，愿你和天籟纏綿，幸?？鞓罚烙肋h遠。

18、愛耳日，少拿掏耳勺，耳朵炎癥沒有了，少聽耳機子，耳聰目明你自知，震耳欲聾要張口，防止震壞鼓膜聲音走，耳朵保護很重要，生活健康樂淘淘。

19、 3月3日愛耳日，耳垂大大，福氣多多，耳垂小小，問候不少，耳朵直直，好運不遲，耳朵厚厚，金錢如流，祝愛耳日，耳朵健康，福運旺旺。

20、用雙耳刪除虛偽聒噪之聲，保留溫馨祝福之音，用雙耳屏蔽惡意閑談之聲，保存甜蜜問候之音，祝愛耳日，耳朵健康才能明辨真假。