2020清明節(jié)天氣特點(diǎn)_清明節(jié)養(yǎng)生吃什么
清明節(jié)到來我們除了關(guān)注放假的時(shí)間，最重要的就是看看清明的天氣了，沒有一個(gè)好天氣就算是放假也只能窩在家里難以享受清明踏青的美好時(shí)光。那么清明天氣怎么樣?下面是小編為大家收集的關(guān)于2020清明節(jié)天氣特點(diǎn)_清明節(jié)養(yǎng)生吃什么。希望可以幫助大家。
清明天氣特點(diǎn)
到了清明節(jié)氣，東亞大氣環(huán)流已實(shí)現(xiàn)從冬到春的轉(zhuǎn)變。西風(fēng)帶槽脊移動(dòng)頻繁，低層高低氣壓交替出現(xiàn)。江淮地區(qū)冷暖變化幅度較大，雷雨等不穩(wěn)定降水逐漸增多。
“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”指的是江南的氣候特色，這時(shí)常常時(shí)陰時(shí)晴，充沛的水分一般可滿足作物生長的需要，令人煩惱和不能忽視的倒是雨水過多導(dǎo)致的濕漬和寡照的危害。而黃淮平原以北的廣大地區(qū)，清明時(shí)節(jié)降水仍然很少，對開始旺盛生長的作物和春播來說，水分常常供不應(yīng)求，此時(shí)的雨水顯得十分寶貴，這些地區(qū)要在蓄水保墑的同時(shí)，適時(shí)搞好春灌，以防止春旱的威脅。我國北方，氣溫回升很快，降水稀少，干燥多風(fēng)，是一年中沙塵天氣多的時(shí)段。
清明天氣與農(nóng)業(yè)
每年4月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)15度交“清明”節(jié)氣。“清明”有冰雪消融，草木青青，天氣清澈明朗，萬物欣欣向榮之意?！皾M階楊柳綠如茵，畫出清明三月天”、“佳節(jié)清明桃李笑”、“雨足郊原草木柔”等，正是對“清明”時(shí)節(jié)天地物候的生動(dòng)描繪。
清明是一個(gè)重要的農(nóng)事節(jié)氣。從氣候?qū)用嫔峡?，進(jìn)人此時(shí)節(jié)，我國除東北與西北地區(qū)外，大部分地區(qū)日平均氣溫已升至12℃，大江南北、長城內(nèi)外，冰河解凍、大雁北飛，玉蘭花、迎春花等相繼含苞吐蕊，接著紫荊、櫻花、桃花、杏花，梨花等次第開放，爭奇斗艷，辛勤的農(nóng)人則忙著播種希望，珍視著這“一年之計(jì)”?！扒迕髑昂?，種瓜種豆”、“清明谷雨兩相連，浸種耕田莫遲疑”……這些農(nóng)事諺語，正是農(nóng)人對清明節(jié)氣極為重視的佐證。
在南方，“梨花風(fēng)起正清明”，此時(shí)已是桃紅、柳綠、梨白、菜黃，多種植物已進(jìn)入展花期，為提高坐果率，進(jìn)行必要的人工輔助授粉很有必要。而黃淮以南地區(qū)的小麥也已進(jìn)人拔節(jié)期，抓緊搞好小麥后期的肥水管理和病蟲害防治工作，是取得豐產(chǎn)的關(guān)鍵。對于早、中稻要抓緊搶晴播種。與此同時(shí)，茶樹新芽抽長正旺，是采摘中上品的絕好時(shí)機(jī)。倘若有幸涉足茶鄉(xiāng)，還會(huì)目睹茶哥茶妹們對歌的“采春”景象呢。
清明節(jié)養(yǎng)生吃什么
清明養(yǎng)生忌發(fā)物
春天氣候潮濕，容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的感覺，而乍暖乍寒的多變天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生支氣管炎、肺炎、扁桃體炎;春季又是呼吸道傳染病，如百日咳、麻疹、水痘、白喉、猩紅熱、流腦等疾患的多發(fā)季節(jié)。清明以后，如關(guān)節(jié)炎、精神病、哮喘等多種慢性疾病易復(fù)發(fā)，有慢性病的人在這段時(shí)間內(nèi)要忌食易發(fā)病食物，如筍、雞等。
春季正是冬筍、春筍相繼上市的時(shí)節(jié)，筍味鮮美，人多喜食。但它性寒，滑利耗氣。清代吳儀洛《本草從新》中說：“虛人食筍，多致疾也?！比擞叙蠹?，其氣多虛。食筍更耗其氣，因虛而益虛，易于發(fā)病。每見食筍引起咳嗽，導(dǎo)致咯血、哮喘的復(fù)發(fā)。雞能動(dòng)風(fēng)助肝火。春季正值肝陽上升時(shí)節(jié)，食雞就易動(dòng)風(fēng)助肝火，引起肝木偏亢，每多導(dǎo)致遷延性、慢性肝炎及高血壓等病的復(fù)發(fā)?？啥嗍承┤岣勿B(yǎng)肺的食品，如薺菜，益肝和中;菠菜，利五臟，通血脈;山藥，健脾補(bǔ)肺;淡菜，益陰，可以滋水涵木。
清明宜服滋補(bǔ)品
清明，正是冷空氣與暖空氣交替相遇之際，亦日漸趨暖，所以天氣一會(huì)兒陽光燦爛，一會(huì)兒陰雨綿綿。人體常濕困、四肢麻痹，在湯品調(diào)理中，除了要利水滲濕外，還要適當(dāng)補(bǔ)益，因而養(yǎng)血舒筋最為重要。所以，清明時(shí)節(jié)還應(yīng)服一些適時(shí)的滋補(bǔ)品，如銀耳，甘平，無毒，能潤肺生津，益陰柔肝。春升之際，常服銀耳，可以收到柔肝養(yǎng)肺的效果。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究，銀耳多糖，具有治癌防癌的功效，能促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成。還有人們熟悉的菊花茶，菊花能疏風(fēng)清熱，有平肝、預(yù)防感冒、降低血壓等作用?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，它有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)心肌收縮力、改變心肌缺血的功用。但是，久服菊花，疏泄太過，又會(huì)使肝木失于滋養(yǎng)。菊花可與桑葚同泡代茶喝，桑葚有養(yǎng)血柔肝，益腎潤肺的作用，可以收到肝肺同養(yǎng)的效果。
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