2020年11月小雪節(jié)氣要注意什么_小雪節(jié)氣的精美贊頌詩句
我國是一個多元化的國家，在我國還流傳著許多的文化習(xí)俗，而二十四節(jié)氣則是其中的一種，在這其中也包含了小雪節(jié)氣，那么2020年11月小雪節(jié)氣要注意什么呢?下面是小編為大家收集的關(guān)于2020年11月小雪節(jié)氣要注意什么_小雪節(jié)氣的精美贊頌詩句。希望可以幫助大家。
2020年11月小雪節(jié)氣要注意什么
1、防寒保暖要做好
從這個節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
2、早睡晚起，睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過1點(diǎn)還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
3、想健康，多喝湯
冬季進(jìn)補(bǔ)正是時候，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)的方式有很多，而其中湯補(bǔ)可謂是“食補(bǔ)之首”。
4、勤運(yùn)動，不懶惰
有研究表明，平日里活動量少的人，患感冒的幾率比活動正常的人要高出2-3倍。這是因?yàn)閼敉饣顒訒r間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環(huán)減慢，機(jī)體抗病免疫力降低，再加上對室外環(huán)境的不適應(yīng)，所以很容易感冒。要預(yù)防感冒就要走向大自然，積極運(yùn)動，強(qiáng)健體質(zhì)。
小雪節(jié)氣的民間諺語
1、小雪不砍菜，必定有一害。
2、農(nóng)家肥，養(yǎng)分全，施一季，壯一年。
3、麥無二旺，冬旺春不旺。
4、小雪點(diǎn)青稻。
5、地不凍，犁不停。
6、要種好田，屎尿不嫌。
7、小雪大雪不見雪，來年滅蟲忙不撤。
8、冬有三白是豐年。
9、小雪小到，大雪大到，冬后十日，烏魚就沒了。
小雪節(jié)氣的贊頌詩句
《沁園春》
宋·陳睦
小雪初晴，畫舫明月，強(qiáng)飲未眠。
念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。
密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。
追思處，奈溪橋道窄，無計留連。
天天。莫是前緣。自別后、深誠誰為傳。
想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。
淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應(yīng)痛憐。
空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。
《巴南郡齋雨中，偶看長歷，是日小雪，有懷昔》
唐·羊士諤
夷落朝云候，王正小雪辰。
緬懷朝紫陌，曾是灑朱輪。
氣耿簪裾肅，風(fēng)嚴(yán)刻漏頻。
暗飛金馬仗，寒舞玉京塵。
豸角隨中憲，龍池列近臣。
蕊珠凝瑞彩，懸圃凈華茵。
帝澤千箱慶，天顏萬物春。
明廷猶咫尺，高詠愧巴人。
《虹藏不見》
唐·徐敞
迎冬小雪至，應(yīng)節(jié)晚虹藏。
玉氣徒成象，星精不散光。
美人初比色，飛鳥罷呈祥。
石澗收晴影，天津失彩梁。
霏霏空暮雨，杳杳映殘陽。
舒卷應(yīng)時令，因知圣歷長。
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