2024年小雪是2024年11月22日，農(nóng)歷2024年十月二十二，星期五。小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，冬季第2個(gè)節(jié)氣，時(shí)間在每年公歷11月22或23日，即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)。

2024年小雪節(jié)氣時(shí)間

2024年小雪節(jié)氣開(kāi)始時(shí)間：11月22日03點(diǎn)56分16秒

2024年小雪節(jié)氣結(jié)束時(shí)間：12月06日23點(diǎn)16分47秒

2024年小雪節(jié)氣星期時(shí)間：星期五

2024年小雪節(jié)氣農(nóng)歷時(shí)間：十月廿(二十)二

小雪的由來(lái)

從氣象學(xué)角度講，每年太陽(yáng)運(yùn)行到黃經(jīng)240度時(shí)，這天即為小雪。一般在每年的11月22日-23日。

《月令七十二候集解》載：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！碧鞖夂洌邓问接捎曜?yōu)檠?，但雪量還不大，所以稱為小雪。

小雪的氣候特征

小雪節(jié)氣，意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?？?，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪，但雪量不大，并且夜凍晝化。而南方地區(qū)北部開(kāi)始進(jìn)入冬季?！昂杀M已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，已呈初冬景象。

小雪節(jié)氣有何講究

1、忌蒙頭睡覺(jué)

冬令天寒，一般蓋厚被睡覺(jué)，因此，被窩內(nèi)空氣不流暢，再加上人體散發(fā)出來(lái)的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體，致使被窩內(nèi)空 氣混濁。如果蒙頭睡覺(jué)，會(huì)使體內(nèi)氧飽和度下降，嚴(yán)重則會(huì)影響大腸生理功能，于次晨起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、精神萎靡、食欲不振、記憶衰退等癥狀。

2、注意肌膚保濕潤(rùn)燥

在寒冬，由于干冷的氣候，人體的表皮層血管會(huì)收縮，以減少熱量散失，但也造成皮膚層血液循環(huán)減慢，皮脂腺與汗腺功能降低，導(dǎo)致皮表的水分與脂肪 含量大減，若再加上冷風(fēng)吹拂，更大大減弱了皮膚的抵抗力，因此，冬天的皮膚容易變干糙、敏感、甚至皸裂。

3、注意關(guān)節(jié)保暖

由于關(guān)節(jié)附近多是肌腱、韌帶等血管分布較少的組織，溫度本來(lái)就比較低，而且四肢較常暴露在外，更易散失溫度，使關(guān)節(jié)僵硬，血液循環(huán)差，因而疼痛不止。因此，關(guān)節(jié)炎患者在寒冬須加強(qiáng)保暖。若能在冬季臨睡前溫水泡足，不但可以活血通絡(luò)有益關(guān)節(jié)，并可安神寧志，促進(jìn)睡眠。