關(guān)于小雪節(jié)氣的由來(lái)簡(jiǎn)介

小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣，它是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。下面是小編為大家整理的關(guān)于小雪節(jié)氣的由來(lái)簡(jiǎn)介，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

小雪節(jié)氣的由來(lái)

小雪節(jié)氣到“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小，地面上又無(wú)積雪，這正是“小雪”這個(gè)節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說(shuō)：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！边@就是說(shuō)，到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時(shí)由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少，雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度，小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，四川盆地北部開始進(jìn)入冬季?！昂杀M已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”,已呈初冬景象。因?yàn)楸泵嬗星貛X、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴(yán)威，致使盆地“冬暖”顯著。

全年降雪日數(shù)多在5天以下，比同緯度的長(zhǎng)江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機(jī)會(huì)極少，即使隆冬時(shí)節(jié)，也難得觀賞到“千樹萬(wàn)樹梨花開”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”,卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達(dá)60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見初霜，要預(yù)防霜凍對(duì)農(nóng)作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應(yīng)該做好牲畜的防寒保暖工作。

小雪氣象

按照氣象學(xué)降水量分類.雪的大小也可分為小雪、中雪和大雪三類：

24小時(shí)降水量

小雪2.5mm以下，中雪2.6～5.0mm，大雪5.0mm以上;

幾小時(shí)降水量

小雪1.0mm以下，中雪1.1～3.0mm，大雪大于3.0mm

小雪時(shí)節(jié)已進(jìn)入初冬，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，地面上的露珠變成嚴(yán)霜，天空中的雨滴就成雪花，流水凝固成堅(jiān)冰，整個(gè)大地披上了一層潔白的素裝。但這個(gè)時(shí)候的雪，常常是半凍半融狀態(tài)，氣象上稱為“濕雪”，有時(shí)還會(huì)雨雪同降，這類降雪稱為“雨夾雪”。

小雪三候

一候虹藏不見：由于氣溫降低，北方以下雪為多，不再下雨了，雨虹也就看不見了。

二候天騰地降：天空陽(yáng)氣上升，地下陰氣下降。

三候閉塞成冬：陰陽(yáng)不交，天地不通。所以天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。

小雪節(jié)氣該如何養(yǎng)生

1、多吃葉酸食物，防止抑郁。

小雪節(jié)氣是冬季開始的標(biāo)志，也進(jìn)入了抑郁多發(fā)的季節(jié)。經(jīng)常吃菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、大豆和深綠色蔬菜，因?yàn)檫@些食物含有葉酸，有助于抵抗抑郁。

2、做好防寒保暖工作

從這個(gè)節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了。雖然氣候還沒(méi)有冷卻到嚴(yán)冬，但很多人不太注意戴帽子和圍巾，這往往容易感冒。因此，我們必須注意防寒。

3、多喝水，防止內(nèi)熱。

多喝水能促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留時(shí)間，減少毒素吸收，溶解水溶性毒素。最好每天早上空腹喝一杯溫開水。此外，早晨飲水還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。小雪節(jié)氣多喝水也能防止內(nèi)熱，緩解口干咽干、便秘、皮膚干燥等不適。蜂蜜水能潤(rùn)燥解毒，白蘿卜水能清熱利尿，梨水能潤(rùn)肺止咳。

4、早睡晚起，睡前泡腳。

小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力和抗寒能力。首先，確保充足的睡眠。冬天早睡晚起，最好不要晚于22點(diǎn)休息。如果1點(diǎn)以上不休息，人的免疫力很容易下降，小雪節(jié)氣后氣溫明顯下降，休息太晚更容易生病。

每天晚上用熱水泡腳，用熱水泡腳可以刺激足底穴位，或者抽時(shí)間做暖腳練習(xí)，增加腰腿力量，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，防止凍傷，提高身體的抗寒能力。

小雪節(jié)氣吃什么補(bǔ)血

黑木耳：

黑木耳能化痰、補(bǔ)氣益志，去燥滋補(bǔ)，滋潤(rùn)發(fā)質(zhì)，活血養(yǎng)胃，更重要的還能清除你體內(nèi)的各種有毒垃圾! 黑木耳可做成木耳水果派、木耳餅羹、木耳紅棗羹、木耳煲鴨、酸辣木耳羹等。

黑米：

黑米不僅僅底一種米，而是一種藥、食兼用的大米，營(yíng)養(yǎng)豐富，其B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量都比白米高。經(jīng)常食用黑米可滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)血益氣、增智補(bǔ)腦、增強(qiáng)新陳代謝、明目活血。黑米還對(duì)貧血、高血壓、神經(jīng)衰弱、慢性腎炎等疾病有治療效果。

黑桑葚：

可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。

味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，頭發(fā)密澤。但是品性有些微寒，女孩在來(lái)例假時(shí)要注意少吃，以防止寒氣過(guò)大，肚子疼痛。吃過(guò)它的古人曾說(shuō)：“食之，令人肥健，潤(rùn)肌膚，烏須發(fā)，固精氣。