小雪節(jié)氣氣候特點
小雪節(jié)氣有什么氣候特點
小雪是二十四節(jié)氣中的一個節(jié)氣,在小雪的時候,人們?yōu)榱擞庸?jié)氣的到來,會準備一些習俗活動,那么小雪節(jié)氣氣候有什么特點呢?這里給大家分享一些關(guān)于小雪節(jié)氣氣候特點,供大家參考。
小雪節(jié)氣氣候特點
一、小雪的氣候特征
“初候虹藏不見”,彩虹是雨后空氣中含有無數(shù)水滴,折射太陽光形成的,這時雨季過去,飄下的已是雪花,彩虹自然就不會出現(xiàn)了。
“二候天氣上升”,這時的大田里已經(jīng)沒有莊稼了,空氣中缺乏水分,天空中也沒有了云彩,顯得一片空曠。
“三候閉塞成冬”,天氣一天比一天寒冷,河流開始結(jié)冰,家家關(guān)門閉戶防止冷空氣進入室內(nèi)—冬天來到了。
二、小雪節(jié)氣預(yù)防感冒保暖要做好
從這個節(jié)氣開始,東北風刮得多了,由于氣候雖冷卻還沒到嚴冬,很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭受風寒,因此,一定要注意防寒。
添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來決定,只是不宜添得過多,以自身感覺不冷為準。常言道:“若要安逸,勤脫勤著”,因此應(yīng)多備幾件冬裝,做到酌情增減,隨增隨減。
在干燥季節(jié),室內(nèi)應(yīng)保持一定的濕度,必要時可用加濕器,對于老年人,應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內(nèi)衣、內(nèi)褲,盡量不穿化纖類衣物,以使靜電的危害減少到最低限度。
三、小雪節(jié)氣預(yù)防感冒要清淡飲食
冬季是進補的季節(jié),不能食用過于油膩食物,盡量吃一些清淡食物。若是食用過于油膩食物往往很容易導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)熱,從而產(chǎn)生便秘或是暗瘡等。同時也不要吃高脂肪、報的班、高糖分食物,這些食物是會降低人體的免疫力,稍不注意可能會導(dǎo)致患上感冒。
四、小雪節(jié)氣預(yù)防感冒水分補充要注重
在平時生活當中不僅是要注意保暖之外,同時還需要合理飲食,注重水分的補充,每天可以多喝梨水,起到潤喉潤肺作用,特別是蘿卜煮水也是有非常好的效果,還能夠促進消化,預(yù)防感冒等。
五、小雪節(jié)氣預(yù)防感冒要加強運動
進入到冬季氣溫總體還是降低,所以這更加需要鍛煉身體,不要因為天氣寒冷而懶惰不進行鍛煉身體。即使是不想跑步也可以慢走或是上下樓梯等,最重要是要堅持鍛煉身體,積極運動,能夠增強體質(zhì)等。
建議大家經(jīng)常走樓梯是可以預(yù)防感冒:其實在上下班的時候,還是建議走樓梯由于電梯是封閉,更加適合流感傳播。
六、小雪節(jié)氣預(yù)防感冒的食療方案
1、雪梨燉冰糖:
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯:
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥:
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
小雪節(jié)氣的飲食
孫思邈云:“安身之本,必資于食,不知食宜結(jié),不足以生存也?!焙侠淼娘嬍?,可以使人身體強健、益壽延年,而飲食不當則是導(dǎo)致疾病和早衰的重要原因之一。為避免血液黏稠,應(yīng)多食保護心腦血管的食品,如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。
適宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。這個季節(jié)宜吃溫補性食物和益腎食品。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。另外,要多吃燉食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
小雪寓意:我國華北地區(qū)將有降雪
《月令七十二候集解》曰:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭?!惫偶度悍甲V》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也?!币馑际钦f到小雪節(jié)氣,由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠?,但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少,雪量還不大,所以稱為小雪。因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。
小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時會有大規(guī)模的冷空氣南下,我國東部會出現(xiàn)大范圍大風降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。強冷空氣影響時,常伴有入冬第一次降雪。隨著冬季的到來,氣候漸冷,不僅地面上的露珠變成了霜,而且也使天空中的雨變成了雪花,下雪后,使大地披上潔白的素裝。但由于這時的天氣還不算太冷,所以下的雪常常是半冰半融狀態(tài),或落到地面后立即融化了,氣象學(xué)上稱之為“濕雪”;有時還會雨雪同降,叫做“雨夾雪”;還有時降如同米粒一樣大小的白色冰粒,稱為“米雪”。小雪節(jié)氣降水依然稀少,遠遠滿足不了冬小麥的需要。晨霧比上一個節(jié)氣更多一些。
小雪階段比入冬階段氣溫低,冷空氣使我國北方大部地區(qū)氣溫逐步達到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪,但雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強,暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪;南方地區(qū)北部開始進入冬季,北面有秦嶺、大巴山屏障,阻擋冷空氣入侵,寒潮減弱,致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數(shù)多在5天以下,比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。由于華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上,所以積雪比降雪更不容易