二十四節(jié)氣小雪的含義
二十四節(jié)氣小雪的含義是什么
小雪是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的其中之一，也是冬天開始后的第二個節(jié)氣，從字面上理解呢，小雪就是說不太大的雪，也就是說這一天的到來，就說明了冬天才剛開始，下面是小編給大家?guī)淼亩墓?jié)氣小雪的含義是什么，以供大家參考!
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二十四節(jié)氣小雪的含義
1、小雪節(jié)氣的含義是天氣漸漸的變的寒冷，西北風開始成為?？停瑲鉁叵陆档搅銛z氏度，只不過這個時候大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，落在地上也不會堆積。
2、小雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣，每年的11月22或23日，太陽到達黃經(jīng)240°，此時稱為小雪節(jié)氣，初雪的到來，提醒人們該御寒保暖了。
小雪節(jié)氣的天氣特點
小雪這個時節(jié)的特點就是非常的寒冷，而且它是一種溫和的感覺，對于我們的天氣來說，稍微溫和一點就會是形成降雨和降水，寒冷一些就會是降雪而小寒，這個時節(jié)它代表的正是降水，支持氣溫這些變化正因為氣溫逐漸的下降，所以水汽逐漸的凝結(jié)，慢慢的就把這個節(jié)氣叫做小雪。
小雪節(jié)氣到來必須要注意什么
1、防寒保暖要做好
從這個節(jié)氣開始，東北風刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
2、早睡晚起，睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強體質(zhì)、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起，最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
3、想健康，多喝湯
冬季進補正是時候，通過合理的飲食、適當?shù)倪\動，以達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之首”。
4、勤運動，不懶惰
有研究表明，平日里活動量少的人，患感冒的幾率比活動正常的人要高出2-3倍。這是因為戶外活動時間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環(huán)減慢，機體抗病免疫力降低，再加上對室外環(huán)境的不適應，所以很容易感冒。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質(zhì)。
小雪節(jié)氣吃什么食物好
1.白蘿卜
俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，所以小雪節(jié)氣時會有吃蘿卜的習慣，冬季服食白蘿卜可健脾養(yǎng)胃、益氣補精，且能預防疾病，有益于健康。
2.羊肉
羊肉是溫性食物，適合冬天吃，可增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
3.黑米
黑米外部皮層中含有抗衰老的花青素類色素，吃了對人體有好處，一般米的顏色越深，表皮色素抗衰老的效果則越強。
4.糍粑
在南方部分地方，有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗，就是將糯米蒸熟搗爛后制成餅狀的食品，口感很好，有的人還喜歡在里面加些芝麻、蜂蠟等。