小暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗（民間風(fēng)俗）

小暑要很關(guān)注農(nóng)田的事宜，一方面要加強(qiáng)防洪防澇，一方面要做好抗旱救災(zāi)，“小暑不受旱，一畝打幾石”，小暑期間的莊稼急需要水，下面是小編為大家整理的小暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗，希望對(duì)您有所幫助!

小暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗

1.小暑“食新”

在古代，民間有小暑“食新”的習(xí)俗。即在小暑過(guò)后嘗新米，人們將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，懇請(qǐng)保佑風(fēng)調(diào)雨順。并將新打的米磨成粉，制成各種美食，與鄰居鄉(xiāng)親分享來(lái)吃，表達(dá)對(duì)豐收的祈愿。

2.吃藕

在民間還有小暑吃藕的習(xí)俗。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。藕與“偶”同音，所以人們用食藕祝愿婚姻美滿。藕與蓮花一樣，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高潔的人格象征。

3.曬書(shū)畫(huà)、衣服

小暑時(shí)節(jié)，還有曬書(shū)畫(huà)、衣服的習(xí)俗。

民間的轎鋪、估衣鋪、皮貨鋪、舊書(shū)鋪、字畫(huà)店、藥店以及林林總總的各類(lèi)商店，都要晾曬各種商品。城市和農(nóng)村的黎民百姓要曬衣服、被褥。

4.小暑游伏

我國(guó)好多地方每到小暑時(shí)有“游伏”的.習(xí)俗。在每年夏天農(nóng)歷初伏的第一天，家家戶戶都要扶老攜幼，出門(mén)游玩，欣賞大自然的山花野草。因?yàn)椤胺弊趾汀案！弊滞?，“游伏”，也就是“游?！?，就是“有福”的寓意?/p>

隨著小暑節(jié)氣的到來(lái)，各地氣溫會(huì)越來(lái)越高，在大量出汗的同時(shí)，大家同時(shí)也要做好自身的養(yǎng)生管理，保持身體健康。

小暑節(jié)氣吃什么

【1、黃鱔】

民間有“小暑黃鱔賽人參”的說(shuō)法，最近一段時(shí)間鱔魚(yú)最為滋補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨等作用，小暑時(shí)節(jié)最宜吃黃鱔，可以預(yù)防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護(hù)心血管。

【2、藕】

我國(guó)民間有“小暑吃藕”的習(xí)俗。早在清咸豐年間，藕就被欽定為御膳貢品了。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，藕生食有清熱生津、潤(rùn)肺、散瘀消腫、止血的功效，可主治熱病煩渴、吐血、淋病等癥。熟食則有健脾益胃、消食、止瀉、固精的功效。

【3、綠豆芽】

小暑節(jié)氣的第三大寶是綠豆芽。常吃綠豆芽，能清腸胃，解熱毒，利濕熱，潔齒，有很好的保健作用。臨床上用綠豆芽煎湯治療癤瘡、燙傷等外傷感染。綠豆芽中含有的核黃素可用來(lái)治療口腔潰瘍，還能調(diào)五臟、通經(jīng)脈、解諸毒，可用于飲酒過(guò)度、濕熱郁滯、食少體倦。

【4、綠豆】

綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功效。夏天人體出汗多，體液損失較大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來(lái)補(bǔ)充是最理想的方法。它既能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。

【5、新米】

過(guò)去民間有小暑“食新”的習(xí)俗，即在小暑過(guò)后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說(shuō)“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。城市一般買(mǎi)少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說(shuō)。

小暑是什么意思

小暑是二十四個(gè)節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣。從7月7日或8日開(kāi)始，到7月22日或23日結(jié)束。此時(shí)正值初伏前后。小暑的到來(lái)，標(biāo)志著我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)，農(nóng)諺有“小暑交大暑，熱的無(wú)處躲”的說(shuō)法，但小暑并不是一年中最炎熱的時(shí)間，故農(nóng)諺又有“小暑不算熱，大暑正伏天”的說(shuō)法。

小暑，重在理解“暑”字。在新華字典中“暑”為熱，但這已不是一般意義上的熱，而是炎熱。小暑期間，全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入盛夏。

有句成語(yǔ)：“寒來(lái)暑往”。小暑、大暑與小寒、大寒都是直接反映氣溫變化的節(jié)氣。小暑、大暑是反映夏天暑熱程度的節(jié)氣。

小暑節(jié)氣代表什么含義

小暑(Lesser Heat)，二十四節(jié)氣之第十一節(jié)氣，每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑;暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。

小暑是在每年的七月七日和八日，為小暑天。“斗指辛為小暑，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)淤極點(diǎn)，故名也”。太陽(yáng)黃經(jīng)為105度。天氣已經(jīng)很熱，但還不到最熱的時(shí)候，所以叫小暑。這時(shí)與夏至相比，白天已經(jīng)開(kāi)始變短了，但是氣溫卻一直在升高。

因?yàn)?，太?yáng)直射地球的位置雖然己從北回歸線向南移動(dòng)，但仍直射北半球，北半球的熱量收支情況仍是收大于支。所以，在一段時(shí)間內(nèi)北半球的溫度還會(huì)繼續(xù)上升，而不會(huì)隨日照時(shí)間的縮短而馬上改變。由此可以推出，雖然從天文學(xué)上說(shuō)，小暑時(shí)北半球的光照時(shí)間己經(jīng)縮短，但是真正炎熱的夏天還沒(méi)有到，于是就被稱為小暑，并且民諺也說(shuō)：“小暑不算熱，大暑三伏天”。

描述小暑節(jié)氣的句子

1.小暑到來(lái)了，伏天來(lái)到了，夏日雨季頻繁了，出門(mén)在外帶把傘，既防曬來(lái)又防雨，安安穩(wěn)穩(wěn)度暑期。小暑快樂(lè)!

2.小暑將至天更熱，送縷清風(fēng)拂面樂(lè)，送陣夏雨涼意澈，祝君坦然心透徹。夜晚為你送舒暢，蚊蟲(chóng)驅(qū)趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。愿你開(kāi)心時(shí)常!

3."節(jié)到小暑進(jìn)伏天，天變無(wú)常雨連綿，預(yù)防中暑和中毒，多喝小米綠豆粥。不以物喜不以己悲，心態(tài)平和安然消暑。"

4.小暑到，幸福到，愿你快樂(lè)滿滿，幸福多多，吉祥為伴，如意陪伴，滿面春風(fēng)，心情舒暢，事業(yè)高升，祝福滿滿。

5.夏日炎炎，熱火朝天，抽個(gè)時(shí)間，找點(diǎn)空閑;跑個(gè)小步，鍛煉鍛煉，喝杯清茶，滋潤(rùn)心田;睡個(gè)午覺(jué)，補(bǔ)充睡眠。氣溫偏高，注意防暑保健。祝你小暑節(jié)快樂(lè)，開(kāi)心不斷。

6.小暑月，給你個(gè)"氣"：早晨有朝氣，出門(mén)見(jiàn)喜氣，工作很順氣，打彩有運(yùn)氣，心中有志氣，從來(lái)不傲氣，最后收到我信息，一天都神氣。

7.不管天氣有多熱，空氣有多悶，我的祝福從來(lái)都是清爽的，如夜晚的微風(fēng)，如晨起的露珠，如蒙蒙的雨，給你帶來(lái)一個(gè)涼爽的夏天!小暑快樂(lè)!

8.季節(jié)不停變換，小暑又到眼前，我的、問(wèn)候暖暖，我的祝福綿綿，愿你好運(yùn)像烈日炎炎，笑臉如夏花燦爛，快樂(lè)泉水滋潤(rùn)心田，涼爽一夏幸福圓滿!

9.小暑過(guò)，大暑到，熱意綿綿似海浪，一波甚過(guò)一波高;問(wèn)候傳，祝福到，降溫防暑很重要，清涼消暑步步要。今天大暑暑熱深，短信祝你清涼好運(yùn)到。

10.一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，一座山丘一個(gè)村，一棵楊柳一陣風(fēng)，一個(gè)勁把沙發(fā)爭(zhēng)：迅雷不及掩耳地祝你夏天擁有天下無(wú)雙的清爽愜意，無(wú)與倫比的幸福開(kāi)心!

11.小暑溫高人易燥，放平心態(tài)涼自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多飲茶水勤沖涼，降低體溫不中暑，奉送祝福一小份，小暑快樂(lè)清涼伴!

12.小暑到來(lái)，氣溫狂升，不浮不躁，保持心靜，蔬菜水果，不能少吃，喝水午覺(jué)，去疲去乏，防暑避暑，注重健康，祝福朋友，小暑快樂(lè)，身體健康，冰涼一夏，快樂(lè)永遠(yuǎn)!

13.時(shí)光匆匆過(guò)，轉(zhuǎn)眼又小暑。氣溫在升高，熱的真難受。編個(gè)短信發(fā)給你，賺錢(qián)別忘養(yǎng)身體。知足常樂(lè)是真理，千萬(wàn)愛(ài)惜好自己。小暑到了：祝你快樂(lè)多又多。

14.小暑到了，送你一杯清涼茶，清涼又解暑;送你一片爽心冰，爽心又爽肺;送你一句問(wèn)候語(yǔ)，把你嘴樂(lè)歪：愿你小暑也開(kāi)懷，心情爽爽樂(lè)悠悠!

15.清涼的微風(fēng)，鉆入你的心底;舒爽的雨滴，沁潤(rùn)你的心田;冰爽的西瓜，爽歪你的嘴角;清新的問(wèn)候，撲滅你的煩躁。小暑到了，愿你開(kāi)懷，樂(lè)享清爽時(shí)光!