小暑節(jié)氣忌空腹飲茶的原因

小暑天氣很熱，身體素質(zhì)再好也要避暑，三伏天是一年中最熱的時(shí)節(jié)，氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，這樣的氣候條件，對(duì)人體健康是有不利影響的。下面是小編為大家整理的小暑節(jié)氣忌空腹飲茶，希望對(duì)您有所幫助!

小暑節(jié)氣忌空腹飲茶

在夏天如果我們想要喝茶的話，一定要注意一些小小的步驟，比如我們喝的茶不能夠過(guò)于頻繁，也不能夠喝有刺激性比較大的喝茶，尤其是在泡茶的過(guò)程中，千萬(wàn)不要喝太濃，由于茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收入血液，就會(huì)使人頭昏、頭痛，感覺(jué)過(guò)敏，神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象即所謂“醉茶”，特別是那些平時(shí)多以素食為主，少食脂肪的人，平時(shí)沒(méi)有飲茶習(xí)慣的人，如果大量飲用濃茶，就更容易導(dǎo)致“醉茶”。

小暑的喝茶

如果說(shuō)我們想在夏天喝一些茶來(lái)改善我們的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)的話，一定要注意不要在特別炎熱的時(shí)候喝茶，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候我們喝茶的話，它會(huì)給我們的神經(jīng)帶來(lái)一定的刺激，而我們本來(lái)身體就已經(jīng)受到炎熱的氣候攻擊變得比較虛弱，這個(gè)時(shí)候在攻擊神經(jīng)就會(huì)給我們帶來(lái)很重的負(fù)擔(dān)，在我們喝茶的過(guò)程中也一定要注意，千萬(wàn)不要空腹喝茶。

空腹喝茶的危害

空腹喝茶會(huì)對(duì)于我們的腸胃造成一定的影響，而且因?yàn)椴枥锩嫠牟鑹A也會(huì)影響到我們的血液。因?yàn)榭崭癸嫴?，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。另外茶是用水泡的，熱天汗多，水隨汗排出，排汗又帶走鹽分，會(huì)形成飲茶越多，汗出得越多，鹽分失得越多的惡性循環(huán)。這種惡性循環(huán)會(huì)使體內(nèi)滲透壓失衡，出現(xiàn)四肢乏力、心神恍惚，容易造成酸中毒。

小暑的忌諱

小暑這個(gè)時(shí)節(jié)有很多需要注意的地方，尤其是在夏天刮風(fēng)的時(shí)候，我們需要注意，在小暑天如果刮西南風(fēng)的話，就代表著這一年的時(shí)間都會(huì)帶來(lái)很多的氣候變化，導(dǎo)致莊稼很難收到一個(gè)好的效果，也就是說(shuō)在這一年如果說(shuō)不下雨又刮風(fēng)的話，那么這一年的收成是注定不會(huì)特別好了，就需要人們提前做好一定量的準(zhǔn)備。

小暑應(yīng)該吃什么

蓮藕是夏天吃的比較多的一種食物，它可以燉湯讓我們?cè)鰪?qiáng)身體健康，而且蓮藕具有一定的功效性，在小暑的時(shí)節(jié)，蓮子和蓮心蓮葉這些都可以作為我們平常生活中消熱解暑的食物，食用蓮藕，可以達(dá)到一定清熱解毒的功效。而且，蓮藕還健脾開(kāi)胃。天氣炎熱起來(lái)，人們往往也都不想吃東西，所以適當(dāng)?shù)爻陨徟?，可以開(kāi)胃，讓人更能夠吃得下別的食物。同時(shí)，蓮藕中富含多種維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體身體機(jī)能所需的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。