小暑節(jié)氣預(yù)防“四過(guò)”
小暑節(jié)氣需要預(yù)防“四過(guò)”
小暑這天的日照長(zhǎng)，而且能夠接收到的陽(yáng)光是最多的，家家戶戶多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽(yáng)光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。下面是小編為大家整理的小暑節(jié)氣預(yù)防“四過(guò)”，希望對(duì)您有所幫助!
小暑節(jié)氣預(yù)防“四過(guò)”
一、空調(diào)過(guò)冷
人體最適宜的環(huán)境溫度為22℃～24℃，很多人卻將空調(diào)溫度調(diào)在20℃以下。因夏季人的全身毛孔是張開(kāi)的，特別是經(jīng)常從燥熱的室外突然進(jìn)入冰冷的室內(nèi)，寒氣長(zhǎng)驅(qū)直入，直達(dá)骨髓，長(zhǎng)期下去易引發(fā)疾病。
二、喝水過(guò)量
在夏季高溫天氣，人在大量出汗后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時(shí)大量飲用白開(kāi)水而未補(bǔ)足鹽分，就會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。
三、降溫過(guò)快
有些人在大汗淋漓時(shí)，會(huì)擰開(kāi)水龍頭，讓冷水直沖而下，或到風(fēng)扇前揭開(kāi)衣服猛吹，實(shí)現(xiàn)“快速降溫”。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，經(jīng)常會(huì)讓人“快活一時(shí)，難受幾天”。
四、衣服過(guò)露
專家指出，只有在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，才能通過(guò)增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱起到降溫作用。而夏季的氣溫一般都接近或超過(guò)35℃，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，從而使人感覺(jué)更熱。
小暑的氣候
在小暑這個(gè)節(jié)氣之后，我國(guó)南方的大部分地區(qū)都進(jìn)入了雷雨最多的時(shí)候，這是一種非常常見(jiàn)的氣候氣象，也是我國(guó)一種對(duì)于夏天所獨(dú)特的時(shí)節(jié)氣候。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開(kāi)始進(jìn)入伏旱期。中國(guó)南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。
小暑氣溫氣候
綠樹(shù)濃蔭，時(shí)至小暑。四川盆地小暑時(shí)平均氣溫為26℃左右，已是盛夏，頗感炎熱，但還未到最熱的時(shí)候。常年7月中旬，盆地東南低海拔河谷地區(qū)，可開(kāi)始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃的集中時(shí)段，這對(duì)雜交水稻抽穗揚(yáng)花不利。除了事先在作布局上應(yīng)該充分考慮這個(gè)因素外，已經(jīng)栽插的要采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施。在川西高原北部，此時(shí)仍可見(jiàn)霜雪，相當(dāng)于盆地初春時(shí)節(jié)景象。小暑前后，盆地西部進(jìn)入暴雨最多季節(jié)，常年7、8兩月的暴雨日數(shù)可占全年的75%以上，一般為3天左右。在地勢(shì)起伏較大的地方，常有山洪暴發(fā)，甚至引起泥石流。但在盆地東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開(kāi)始進(jìn)入伏旱期。我省盆地這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)，與農(nóng)業(yè)豐歉關(guān)系很大，必須及早分別采取抗旱、防洪措施，盡量減輕危害。小暑前后，我省各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害，亦須注意預(yù)防。
小暑節(jié)氣的傳說(shuō)
在小暑的時(shí)節(jié)里面我們可以看到很多美麗的神話故事，這些故事在一定程度上讓我們更加的了解我國(guó)的文化和一些民間的說(shuō)法。民間說(shuō)“六月六”百索子撂上屋。“相傳傳天上的牛郎星和織女星被銀河分割在兩岸，一年中只有”七月初七”這一天可以相會(huì)。但在他們中間卻橫阻著一條銀河，又沒(méi)有渡船，怎么辦呢?所以六月六這一天，天下的兒童多要將端午節(jié)戴在手上的“百索子”撂上屋讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座象彩虹一樣美麗的橋，以便牛郎和織女相會(huì)。
夏天小暑感冒的防治
夏天也會(huì)得感冒。這是因?yàn)?，夏季天氣炎熱，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張，出汗很多，入睡后易使身體受涼而發(fā)生感冒。
暑天感冒俗稱“熱傷風(fēng)”，病情較輕的一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適等癥狀;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無(wú)力、口于但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。
在夏季大家也要注意身體的保暖，特別是在入睡時(shí)，不可大意。特別對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)節(jié)氣還不宜貪涼而露天睡覺(jué)，更不要在大汗后而吹風(fēng)以防感冒，而引發(fā)其他疾病。
病情較輕時(shí)適當(dāng)服些感冒藥，一般2日-3日即可痊愈。對(duì)于較重的暑熱感冒可用香薷飲、三仁湯等中藥治療。預(yù)防暑熱天感冒，主要是鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，使身體能夠適應(yīng)暑天的多變性。